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…古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效,炎炎夏日來碗綠豆湯,暑氣頓時全消!不過,網路卻流傳:「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」,清涼解渴的綠豆湯,難道不是人人都能喝,還有食用禁忌?讓…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206…的關鍵,而其中以白朮入藥,取其有健脾益氣之效的「白朮茯苓豬肚湯」,就是不錯的食補藥膳選擇! ![][106365] **工作壓力大?當心「亞健康」上身釀功能性腹瀉** 南…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140…議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以遠離疾病疾與病灶持續惡化。 ![][106451] 開業女中醫吳明珠指出,蕁麻疹是一種過敏體質的反應,最…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098你是否常聽到別人說:「早上喝一杯精力湯,養生又安康」,透過補充榨汁機榨出來的精力湯,攝取蔬菜中所含的食物纖維、維他命、天然礦物質以及酵素等。但是,日本醫學博士則認為習慣每天早上喝精…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074…熟後食用外,不妨可適度加入肉桂、生薑等中藥材,自製「加味蔬菜湯」,不但有助改變食材性質,更有利加速氣血循環,讓瘦身更順利。 ![][106159] **生菜沙拉是婦科大忌?…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065台灣人愛喝湯也愛熬湯,還要煮得夠久才夠味!無論是雞湯還是排骨湯,都要連骨帶肉一起燉煮;許多民眾認為,熬湯的時間越長,越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來,因此精華全在湯頭中,煮到乾柴的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956…維他命。][105896] **1.免疫力下降--扶正紅棗湯** 材料:黃耆10克、女貞子10克、紅棗10克 作法:將紅棗切對半,跟黃耆、女貞子放入一升半水中,大火煮開,小火…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054這道湯品散發出清爽的牡蠣香氣,所以味道不能做得太濃,這樣才能吃出牡蠣的原味,而且羅勒青醬也要在最後放入,才能更加凸顯出其風味來。由於生牡蠣只有在冬天才吃得到,所以在其他季節做這道料…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048喜歡喝很熱的湯或是飲料嗎?也許你應該考慮把它吹涼一點再入口。世界衛生組織(World Health Organization, WHO)日前表示,溫度過高的熱飲,例如熱茶、熱咖啡等…
http://www.top1health.cn/Article/248/38962…就醫諮詢專業醫師較佳。 **「脾虛夾濕」該怎麼解?四神湯有助健脾理濕** 王凱平中醫師表示,當身體因為吃壞東西出現「脾虛夾濕」的症狀時,確實可以吃點蓮子達到「健脾理濕」的效…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…體虛,生薑片可以去水氣,來杯生薑紅茶禦寒又消腫。 **湯品系列** 【蛤蠣冬瓜薑湯】冬瓜偏寒可利水,生薑偏溫也有去濕的功效,一寒一熱恰巧平性,因此無論體質寒熱皆適合,不敢吃…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911夏天氣溫動不動就飆破35度,來一杯滋味酸甜、冰冰涼涼的的酸梅湯再過癮不過了。而酸梅湯除了好喝外,網路還流傳:「喝酸梅湯、青草茶、蘆薈飲,能消暑又止渴?」中醫師表示,青草茶、酸梅湯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…道阻斷劑和經皮吸收三硝基甘油等。 傳統的觀念認為,四物湯是一種對女性百利而一害的藥品,無論是經痛、月經不調或是月經過後,都應該要喝個四物湯作為補充之用;但其實這個觀念並不正確…
http://www.top1health.cn/Article/259/38916…禦性VS.反射性咳嗽】** 臺大醫院北護分院小兒科主治醫師湯國廷表示,咳嗽這個動作代表兩種意義,一為防禦性,另一為反射性的功能。空氣中含有大量污染物或細菌,當這些有害的物質被我們…
http://www.top1health.cn/Article/61/38828…更是碰不得! ![][103945] **「天生白虎湯」 西瓜消暑、退熱作用強** 陳玫妃中醫師表示,以中醫角度來看,西瓜味甘、性寒,具有解暑清熱、生津止渴、利尿之效。且…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644