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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

過年期間，多數人「三餐不規律」、「暴飲暴食」、「運動減少」、「睡得晚、起得也晚，致作息不正常」、「吃得過於油膩、重口味」、「以零嘴代替正餐」等，過於放縱的行為，都容易讓我們的身體上…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…動量較少，因此對熱量的需求也較少，每餐吃8分飽即可，避免暴飲暴食，以免造成過多脂肪堆積，反而加重身體的負擔。那麼，銀髮族過新年，到底可以吃什麼佳餚呢？田宜民中醫師指出，庶民…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…管炎。 3.出遊遇到塞車，可能憋尿造成膀胱炎。 4.暴飲暴食，可能造成急性腸胃炎、體重增加、代謝症候群、三高惡化(高血糖、高血脂、高血壓)、痛風發作。 5.過量飲酒，導致酒駕…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…佳的準備。最後建議，在過年期間也要避免天天熬夜及暴飲暴食，進入公共場所可以戴口罩避免傳染病的感染，希望大家能兼顧均衡飲食與正常作息，並減少3C依賴與注重保暖身體，與家中長輩…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
對抗復發！胃癌術後使用口服化療

…留程度不同，進食量應以病人的感覺為主，約八分飽即可，避免暴飲暴食。此外，在正餐外可增加點心，以補足營養攝取的不足。 - **3.選擇優質蛋白質，提供足夠的熱量：**每餐建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…樣不只傷了腸胃也會讓你的情緒更糟！壓力大的時候有的人會想暴飲暴食→造成身體不適→沒有攝取到均衡營養→健康失衡→情緒更不佳，這樣的惡性循環。如果真的壓力大到想吃零食，請別以洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
刷舌苔去除口臭很有效？中醫師：可能更慘…

…易發作。][116475] **脾胃失調易釀口臭　暴飲暴食、嗜吃辛辣刺激食物是關鍵** 為什麼口臭問題與脾胃健康狀態有關呢？賴睿昕中醫師解釋，以中醫觀點來看，口臭與脾胃及肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…**1.正確飲食：**三餐宜定時定量，以七分飽為宜，避免暴飲暴食；充分咀嚼、避免狼吞虎嚥；飯後切忌大量喝湯或喝水；飲食清淡，少吃燒烤炸類、咖啡、甜食，以及易產氣的豆類製品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…熱量的輸入與輸出，控制體重其實並不是難事。 2.忌暴飲暴食、避免飲食過於精緻化、油炸食物、重鹹口味、勾芡類食物、加工品、含糖飲料、糕點等高熱量食物，減少吃下過多熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

… - 常見成因：為了發洩工作情緒或跟好友聚餐選擇吃到飽，暴飲暴食，吃太撐，日久則宿食停滯，胃失和降 - 常見症狀：噯腐吞酸，一直打嗝、呃逆，甚至嘔吐不消化之物，吐後痛減，胃脹滿疼…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…類的年假症候群，患者常會有壓力性失眠，一直因感覺吃不飽而暴飲暴食，於是暴肥。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，一般而言，常有壓力、憤怒、執著性格等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
放連環臭屁，恐腸癌前兆！避開這些易產氣食物

…指出，放屁太過頻繁，可能是腸胃健康出現問題，尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣，若是「放屁」連環不斷，且次數頻繁，就要小心可能是腸癌前兆。家…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

…，肥胖與吃零食有關。劉伯恩醫師提醒，飲食控制很重要，切勿暴飲暴食，特別是上班族偏好高澱粉、高油脂跟高糖分食物，用餐時又習慣搭配含糖飲料，都是容易造成肥胖的主因。一般成年人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…386] 但是現代人因為食物環境的豐裕，無形中也常依賴暴飲暴食慰勞自己，加上久坐不動的工作生活方式，所以吃進去遠比用掉還來得多，自然這些熱量都變成肥油儲存起來。因此對減重塑身者來…
http://www.top1health.cn/Article/80/50250
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

…減少、饑餓素 (Ghrelin) 分泌增加，這可能會導致暴飲暴食讓體重上升。另外，睡眠不足的人也會導致自律神經失調，影響消化、循環、代謝…等功能。因此，充足的睡眠是維持正常新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383