…做一些補救措施,像是避開「菸」霧瀰漫的密閉空間,或是多吃富含抗氧化物質(antioxidants)的蔬果「排毒」,甚至連假日烤肉的次數都要盡可能減少,以降低接觸到PAHs的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/3778…定偏低,又巧克力中的可可亞(der Kakao)本身就是一種抗氧化物質,能強健血管有效降低阻塞的機率,因此這項結果也再度證明吃巧克力預防心血管疾病並非空談。研究人員下一步要以男性作…
http://www.top1health.cn/Article/3125…而被緊急送往醫院,醫生發現她體內嚴重缺乏維他命、鐵質、鈣質及抗氧化物質等,一問之下才知道原來她從2歲開始常常以速食店的炸雞塊做為主食,甚至直接拿洋芋片當作早餐,至於蔬菜水果則是敬謝…
http://www.top1health.cn/Article/2703…高的水果建議仍不宜攝取過多。而未調味的咖啡,熱量不高且含天然抗氧化物質,可減少自由基對身體的傷害。茶含兒茶素與多種維生素,都是健康類伴手禮,
http://www.top1health.cn/Article/2619…罹患攝護腺肥大機會,而除了黃豆外,新鮮的深色蔬果中也含有豐富抗氧化物質,亦降低男性罹患攝護腺肥大的風險。 除此之外,近年來已有多項研究發現,蕃茄因為含有豐富的抗氧化劑,及維他…
http://www.top1health.cn/Article/4/1449