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…父母親。每每憶及母親,我們都很遺憾她走得太早,未能看到我們的成就,分享我們的喜悅。我們更謹記於心的是:「要照顧好自己,才能照顧好家人。」因此,我和弟妹都替自己買好健康保險;平日按時…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778…,最後盛裝在容器裡,撒上柴魚絲即完成。 **希望早點完成就迅速翻炒或直接生吃** 炒青菜簡單又好吃,美味的條件是要做出爽脆的口感。如水煮一樣,假如將青菜泡進冷水再炒,會更鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678…5] 不過,詹佳真醫師提醒,若快樂感主要來自虛擬情境的成就,情緒的改善只是暫時的;若過於專注抓寶,而不與朋友聚會、不去上班或上課,或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時,可能需…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615…整件爭女事件中,我卻看不到孫家對她工作及專業的尊重、對她事業成就的讚美、對她演藝生涯的評價。夫家口口聲聲說,她不愁吃穿、不需工作,夫家可以按時給她生活費。舅舅劉正中逼問:「妳愛名利…
http://www.top1health.cn/Article/262/40552…整理人生某部分的人,都能更專注在其他事情上,進而達到更輝煌的成就。簡單地說,養成整理人生與思考的習慣,能提升自己的「創造力」。 **本文出自台灣東販《解決問題的特效藥——分類…
http://www.top1health.cn/Article/318/40553…正腎上腺素、血清素等神經傳遞物的合成有關。多巴胺可增加活力與成就感,正腎上腺素會提高清醒程度與主動性,血清素能保持情緒穩定並產生滿足感。 **不只憂鬱更伴隨下列7…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418…管控零用金,則能降低孩子香菸的使用量。 4.提高自我效能及成就感:若能在萌生戒菸動機時予以正向肯定與支持,建立一個「我一定做得到」的信心。在面對同儕引誘時較能以堅定的態度拒絕,成…
http://www.top1health.cn/Article/29/40485…位為目標,就跟打掃一樣,先掃廚房比要你掃完整個家還要更快得到成就感吧!如果成功了,就比較容易產生信心。 <!--more--> ![泰式雞柳。(圖片提供/時報出版)][1070…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408…每次盯著機器上的液晶螢幕「消耗卡路里」的數字一直往上跳,超有成就感。每天消耗600大卡,心想著15天就可以消耗9000大卡而減重1公斤!(燃燒1公斤脂肪約產生9000大卡熱量) 照…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455…個同時奪走愛菜活力與希望的問題,是她過去從工作中感受到極大的成就感。但是婚後忙碌於養兒育女及照顧婆婆,遠離在職場中大展身手而獲得肯定的經驗。換句話說,無法發揮能力和專業,難以體會自…
http://www.top1health.cn/Article/262/40468…為什麼打高爾夫球會感到快樂呢?」 「因為球杆揮得好時,很有成就感,而且呼吸新鮮的空氣、腳踩在柔軟的草地上,感覺真的很輕鬆、舒服!」 這就對了,我希望自律神經失調的病患,能經…
http://www.top1health.cn/Article/145/40359…科醫師顏宗海)][106238] 更年性的水果若還沒熟成就放進冰箱裡,熟成速度會變得較緩慢,而且水果若沒熟成就食用,營養價值也會大打折扣。至於非更年性的水果在採收時已經成熟,…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179…都能放冰箱?水果未熟成營養打折扣** 更年性的水果若還沒熟成就放進冰箱裡,熟成速度會變得較緩慢,而且水果若沒熟成就食用,營養價值也會大打折扣。此外,香蕉、芒果、木瓜等熱帶水果,若…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143…啊!),對方也會很「英勇」的來幫忙你,你得到了幫助,他得到了成就感,這不是雙贏嗎?最後再給他一個吻,保證他英雄感上身,下回絕對主動幫忙你做家事。 **與其總是碎碎唸另一半不做…
http://www.top1health.cn/Article/262/40136…把個人代價放一旁,為了取悅他人而答應所有事情,最後你會讓那些成就你自己的特質削弱。他人的接納並不值得用假面具的重量來交換。 柯特.柯本(Kurt Cobain)曾經說過:「我…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011