女性過了25歲,青春的小鳥飛走就不回來啦!體力變得不像18歲的少女一樣活力充沛、吃進肚子裡的甜點也逐漸變成肚子上的贅肉,趕也趕不走。地方的媽咪們也想要穿小洋裝啊!腰腹一圈的肉該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/140/37858一年一度的母親節即將到來,家人對著媽媽齊喊:「母親節快樂」時,可曾想過媽媽真的快樂嗎?兒童福利聯盟文教基金會公布一份「2016年台灣媽媽幸福感調查報告」,結果發現媽媽們的幸福感分數…
http://www.top1health.cn/Article/251/37972…長女性而言,退化性關節炎是生命中不可承受的痛。專業醫師建議,媽媽們不妨先從改善生活型態做起,控制體重,盡量避免穿高跟鞋走路、提重物走路,或是利用4招復健運動,強化大腿肌力,以降低病…
http://www.top1health.cn/Article/164/37936…發生機率並不高。 **※原文刊載於2016年04月號《媽媽寶寶雜誌》** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經…
http://www.top1health.cn/Article/17/37658…寶寶戒掉夜奶。」 **如何訓練寶寶戒夜奶?** 爸爸媽媽在訓練寶寶戒夜奶時,最好是利用較溫和的方式,而不是放任寶寶哭過幾天之後,就能獲得良好的效果,有時反而會適得其反,不可…
http://www.top1health.cn/Article/251/37582…被生下來才對。 可是那天卻無聲無息地過了。直到半夜,我媽媽才開始陣痛。當年我家沒電話,我媽只好跑到隔壁,拜託鄰居打電話給我爸爸,要他從工作的地方趕回來。我爸那時在雞飼料工廠上…
http://www.top1health.cn/Article/145/37567…身體變化,有些平時愛吃的食物也必須忌口,對不少愛品嘗美食的準媽媽來說,實屬一大難題。懷孕期間該怎麼吃,才能讓自己與胎兒在獲得營養的情況下,又不會產生不好的影響呢? ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568…考量,毋須擔心。 **※原文刊載於2016年04月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/243/37560…最小的不二法門。 **※原文刊載於2016年04月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/87/37508…痛細胞,甚至可以透過控制呼吸達到減痛的作用。臨床上發現理性的媽媽較能夠遵從指示,但多數媽咪歷經產程的陣痛後會「失控」,這時候另一半的角色非常重要,透過提供指令,讓孕媽咪可以聽從指示…
http://www.top1health.cn/Article/234/37220說到哺乳期媽媽的煩惱,那就是寶寶的夜哭所導致的睡眠不足,甚至還可能演變成「育兒精神官能症」。 雖然也有人認為,夜哭可能是因為睡眠周期還未發展成熟、或是白天受到異常刺激等造…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145…足部正常發育」。 **※原文刊載於2016年03月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091…脅勢必更加嚴峻。 **※原文刊載於2016年03月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/251/37081…能避免肌肉痠痛。 **※原文刊載於2016年03月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
http://www.top1health.cn/Article/87/37007…換掉以保持乾爽。 **※原文刊載於2016年03月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未…
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