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…薑洗淨切成薄片,當歸用小布袋包好,與米酒一齊放入鍋內,加水用大火煮開,再放入電鍋中燉煮半小時即可,起鍋後可加入少許鹽提味。 至於按摩穴位也有助於抗寒,可以按壓小腿上的三陰交,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079… 6.將作法1~5的材料,及薑片盛入煮鍋,加水蓋過材料,以中大火煮滾,轉小火慢熬45分鐘,加鹽調味即可食用。 **作用:** 酸性食物入肝,適量攝取可協助肝氣提升、調暢肝鬱,具…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925…淨,可切塊。 4. 鍋中放入3000c.c.的水,放入雞,大火滾後,改為慢火續滾3個鐘頭,再放入菠菜和豬肝片,繼續燒煮約2分鐘,加蔥,關火,最後下鹽調味即可食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863…:**將所有藥材放入砂鍋或不銹鋼鍋中,加水1000 毫升,用大火燒開,再改小火煮10 分鐘後關火。加涼水,或等溫度降為42~45℃時讓孩子泡腳。 **注意:** ①泡腳的水以沒…
http://www.top1health.cn/Article/239/51073…5錢、茯苓2錢、黨蔘2錢、生薑片1至2片和適量水分,放入鍋中大火煮沸後,轉文火續煮10分鐘,放涼即可。 - **說明:**此茶飲可在隨餐或餐後飲用,但孕婦、罹患高血壓或腎臟病需限…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…* 將所有藥材放入砂鍋或不銹鋼鍋中,加水1000 毫升,用大火燒開,再改小火煮10 分鐘後關火。加涼水,或等溫度降為42~45℃時讓孩子泡腳。 **注意:** ①泡腳的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/51029…鍋中,加水800~1000毫升,先泡半小時以上。 2.再用大火燒開,然後改小火煎煮15~20分鐘出鍋。 3.不要久煎。煎煮一次即可。煎煮出約400毫升藥汁。 **小叮嚀:…
http://www.top1health.cn/Article/61/50941…除雜質備用。 2.接著放入裝有600C.C.水量的鍋中,以大火煮沸,熄火後放溫即可飲用。 **作用:**炒麥芽,味甘性平,有幫助消化、解膩、消脹氣的作用。而山楂,味酸甘、性微溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809… 起油鍋,放入雞蛋攪拌成滑蛋狀,撈起備用。 3. 加入油,大火快炒牛番茄快,再放入雞蛋拌炒即可。
http://www.top1health.cn/Article/399/50810…、蔥白、紫蘇葉、藿香、生薑皮放入裝有1.5公升清水的鍋中,以大火煮沸。 3.沸騰後熄火,待溫度適當時飲用即可。 **作用:**淡豆豉,能疏散表邪、舒緩感冒頭痛不適。生薑皮,味辛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806…一大鍋,放入1500C.C.的水,接著放入紗布袋、烏骨雞,以大火烹調。 4.待沸騰後,轉小火燉煮至雞肉軟嫩即可熄火,依個人口味加入適量鹽巴調味。 **作用:** - 何首烏,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777…的內鍋。用這種鍋,糙米會煮得既Q軟又蓬鬆。 (3)一開始以大火煮②,當壓力開始上升發出咻咻聲時,繼續加熱2 ∼3分鐘,再轉小火炊煮55∼60分鐘。 (4)關掉③的爐火後,馬上將…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747…燙備用。 2.將作法1的所有材料放入鍋中,加水。 3.以大火將水煮滾後,關小火繼續煮約25分鐘。 4.最後加鹽調味,即可食用。 **喝法:**一週喝2~3次,白天喝。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…牛肉片放入鍋中,加少許芝麻油炒香,再加入海帶芽、適量水份,以大火煮滾。 3.待水沸騰後,依個人口味加入少許鹽巴、醬油、蒜泥調味,即可飲用。 **營養好處:**牛肉片為優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614…。 4.將水加入鍋中,再放入當歸、枸杞、紅棗。 5.先以大火煮滾,再關小火繼續煮至熟透。 6.加鹽調味,即可食用。 **喝法:**一週喝2~3次,不限時段。 **作用:*…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547