健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…表示,曾經一次不慎坐到椅子把手,撞擊力道大,造成尾椎最後一節受傷,剛開始沒什麼感覺,1個半小時後卻「痛到快升天」,後來經治療才好轉痊癒,免於半身癱瘓。不過,此事件卻讓他心裡留下陰影…
http://www.top1health.cn/Article/164/28311…獲得有效的訓練效果,更會大大的增加膝關節、髖關節、下背等部位受傷的風險,不可不慎! 有鑒於此,Ryan教練特別親自示範如何正確執行半蹲舉訓練,並將動作過程拆解為「3個分解步驟…
http://www.top1health.cn/Article/306/28196毛小孩和人一樣,當突然發生中暑、誤食及受傷等緊急傷病時,若能在第一時間不慌不忙、簡單施以正確的緊急處置,然後趕緊送醫,都能將傷害降到最低。因此,飼主平常不妨多學些緊急處理方法,備而…
http://www.top1health.cn/Article/145/28254…衣物協助將火撲滅。 若是化學灼傷,應立即用大量清水沖洗受傷部位10分鐘以上,降低皮膚表面的化學劑濃度;如果化學劑潑進眼睛,當下應以大量的水沖洗並送醫處理。受到電擊灼傷的嬰童則…
http://www.top1health.cn/Article/24/28238…料,傷口幾乎已長好復原,一般民眾常覺得不可思議。 只要受傷時,曾用過傳統紗布當敷料,對於一天要換好幾次藥、每次換藥時,又要再面對一次傷口的沾黏、拉扯與疼痛,必定是記憶猶新。事…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202…開放性傷口卻痛得難以忍受怎麼辦?物理治療師教你護傷口5招,讓受傷部位快速恢復!非開放性傷口包括肌肉拉傷、挫傷、肩膀痛、手肘痛、手痛、腳痛、膝蓋痛等,理論上通通可以透過這5招舒緩疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169…是說「重力」極其自然地影響著我們的身體。除此之外,運動不足或受傷、內臟問題等也是引起老化的原因。 **引起脊椎老化的主要模式** **脊椎的結構** 早上起床時,身高…
http://www.top1health.cn/Article/164/28143…夠適時的對孩子伸出援手,去安撫、陪伴、協助他解決問題,讓孩子受傷的時候可以獲得安全感,並因此讓爸比媽咪建立互相信賴的安全依附關係。 Choyce認為有時候家長會使用3C產品來…
http://www.top1health.cn/Article/251/28139…力出問題而致消化不佳。有些慢性病患因疾病影響,肌肉與自主神經受傷或退化,導致消化機能不好,例如糖尿病、中風或慢性巴金森氏症患者,因為本身自律神經失調而導致胃功能失常,當蠕動過慢,食…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106…飛輪消脂效果好,因此被稱為「減肥殺手」,但是飛輪容易造成膝蓋受傷。那怎麼騎飛輪才能提高消脂效率又不傷身? 飛輪結合了音樂和視覺效果,因為騎飛輪輕鬆、且健身效果佳而受到…
http://www.top1health.cn/Article/306/28035…就會痊癒,輕微疤痕或幾乎無疤。 **深二度** 由於受傷較深,醫師必須在患部進行早期清創(清除毛髮、死皮、汙染物),以維持傷口清潔,再使用藥物及敷料包紮並固定於傷口上,且每…
http://www.top1health.cn/Article/242/28036…果,且擦了一次後就沒再補充,直接暴露在紫外線下,就容易讓皮膚受傷。][81628] 中國附醫國際醫療美容中心主任邱品齊指出,這1名男子,雖然特意購買SPF50、PA++++的…
http://www.top1health.cn/Article/242/27972…損傷 檢查必要條件** 不過,基本上,若輕度頭部外傷病患於受傷後兩小時意識還未完全清醒(昏迷指數15分),臨床上有懷疑顱骨、顱底骨或顏面骨骨折、病患出現神經學異常或癲癇發作,都是…
http://www.top1health.cn/Article/31/27862…部的肌肉群,做的過程當中要保持自然呼吸不要憋氣,以免腰椎壓迫受傷;伸展時腹部要持續用力內收,並且保持腰部不要下墜;維持身體核心與上臂的穩定很重要。 辦公室棒式,這個動作持續支…
http://www.top1health.cn/Article/306/27744…作,主要訓練到,做的過程當中上身保持筆直,不可駝背,以免腰椎受傷。保持頭部伸直與身體的穩定很重要。需注意核心肌群的穩定,用力時維持正常呼吸不要憋氣,防止壓迫到腰椎。抬腿時膝蓋不能彎…
http://www.top1health.cn/Article/306/27741