晝夜節律(circadian rhythm)對於人體相當重要,自本體溫度的控制,到體內各種荷爾蒙的分泌皆可能受到影響。根據過去的研究,科學家已知晝夜節律的調控主要和大腦的視交叉上核…
http://www.top1health.cn/Article/248/52010隨著經濟好轉,現代人的飲食漸趨精緻,但有時這樣精緻、高糖高油的飲食,反而不如粗茶淡飯來的健康。《The Lancet》日前刊登美國新墨西哥大學(University of New …
http://www.top1health.cn/Article/248/51872面對一項測驗、會議或準備一場演講,其他人也許看起來都很輕鬆、穩如泰山,你卻覺得自己被壓力壓得喘不過氣、緊張得睡不著覺,甚至因此表現失常?先別急著怪自己的心臟太小,因為根據《Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874《Evolution and Human Behavior》日前刊登台灣國立中山大學(National Sun Yat-sen University)的最新發表,研究團隊發現看見一…
http://www.top1health.cn/Article/248/51875《American Journal of Obstetrics and Gynecology》日前刊登一篇英國亞伯丁大學(University of Aberdeen)的最新發表,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51873坊間有不少心理學的相關書籍,教導人們如何在社交場合上如魚得水,然而根據《Behavior Research and Therapy》日前刊登美國匹茲堡大學(University o…
http://www.top1health.cn/Article/248/51870腸道內的細胞經常必須承受大量磨損,若沒有腸道幹細胞(Intestinal Stem Cell)的輔助,我們吸收食物的能力不僅可能受到影響,腸道中的細菌更可能自缺口散佈至血液當中。然…
http://www.top1health.cn/Article/248/51869辛苦工作了一天,你的同事遞來一個巧克力,正在節制飲食的你不禁陷入掙扎,你知道它的熱量很高而且你現在並不餓,昨天也才吃了一大片巧克力,但是人們不是都說吃甜食能夠紓解壓力嗎?再放縱一次…
http://www.top1health.cn/Article/248/51868現代人除了吃的好,也希望可以吃的健康,坊間常常看見許多標榜「不含糖」、「不含脂肪」,或是「低脂」、「少鹽」的食品,但是具有這些標示就一定是健康的保障嗎?《Journal of th…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871心理病態(psychopath)的人格特質套用在工作場合上,也可能帶來良善的影響嗎?《Personality and Individual Differences》日前刊登德國波昂…
http://www.top1health.cn/Article/248/51732在傳統認知上,吃東西時主要依靠味覺品嘗菜色,頂多再以眼睛欣賞一下擺盤,然而根據《Food Quality and Preference》日前刊登英國牛津大學(University …
http://www.top1health.cn/Article/248/51737早上在通勤的車子上,聞到旁邊乘客早餐的味道;進公司搭乘電梯,聞到前一個人噴灑氣味過重的香水餘味;走進廁所,還得接受牆壁懸掛的芳香劑氣味撲鼻而來。視情況及場所而定,一些所謂的「香味」…
http://www.top1health.cn/Article/248/51735許多人都有用社交媒體(social media)追蹤朋友動態的習慣,點閱、分享他們的旅遊遊記、或一些美美的自拍照。然而根據《Body Image》日前刊登一篇澳洲麥覺理大學(Mac…
http://www.top1health.cn/Article/248/51736《The Lancet》日前刊登英國倫敦帝國學院(Imperial College London)的最新發表,研究團隊表示,根據數據分析,面對出現心臟病發作前警訊的病人,醫師有一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/51734同樣一種病毒導致的感冒,男生和女生的症狀嚴重程度會有差異嗎?在過去的研究中曾有科學家發現,面對同一種病毒的入侵,男性和女性的免疫細胞在反應上的確可能具有差異。而《Brain, Be…
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