…果及蔬菜一起吃,更有助於鐵質的吸收和利用。 此外,善用黃耆、黨蔘、山藥等中藥材入菜,調理脾胃,補中益氣,也能提升心肺功能和血液含氧量,進而增進活動力表現。 **【活力山…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…品也可多食用,例如:綠茶、香菇、白木耳、麥苗草、大蒜、人參及黃耆等。 8. 盡量避免吃發霉、碳烤、醃、燻的食物。
http://www.top1health.cn/Article/13/44531…以及補充蛋白質;此外,一項研究新發現,運動後補充 2.8 g黃耆萃取粉末,可提升人體血液中 IGF-1 濃度,且可增加肌肉組織的血含氧量。 ![][208874] **老化…
http://www.top1health.cn/Article/239/43506…用治法為: (1)健脾益氣補腎固澀法,藥物用如:紅參、黃耆、山藥、益智仁、覆盆子、白朮、芡實、砂仁、茯苓等。 (2)益氣祛風固表法,藥物用如玉屏風散加味等藥黃耆、白朮、防風…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590…吃錯藥」的情況也常見於其他疾病。比如,坊間常流傳一帖含有4兩黃耆的通血路處方,其實那是出自《醫林改錯》的「補陽還五湯」,原本是治療中風後半身不遂的藥方,卻在以訛傳訛之下,誤傳成是可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433…以溫和的補氣、促進循環。 材料:茯苓3錢、薏苡仁5錢、黃耆4錢、紅棗5顆。 作法:將所有材料放入電鍋內,加入1000CC的水,慢火熬煮20分鐘後,可一日中慢慢飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/43498…。 ![「歸脾飲」的材料有人參1~2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5~10 枚。(圖片/麥浩斯出…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392…此外,她熬了能癒合骨頭的骨頭湯給孩子喝,湯裡加了香菇、舞菇、黃耆和生薑來重建其腸道、恢復免疫系統、協助吸收營養。以及她在孩子的飲食中增添能調節免疫系統的香料,如薑黃和小茴香籽。另外…
http://www.top1health.cn/Article/87/43368…竅。 **★潤肺雞腿湯** **原料:**雞腿3隻、黃耆5錢、沙參3錢、玉竹3錢、麥冬4錢、陳皮1.5錢、薑片5片、水1000c.c.、精鹽少許。 **作法:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…度疲勞誘發過敏。 **★玉屏風養氣茶** **材料:**黃耆3錢、白朮3錢、防風3錢、紅棗2顆 **作法:**黃耆、白朮、防風、紅棗放入鍋中加水至1000ml,以小火燉煮成5…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…仁熟透。 **2.耆朮消腫飲** **材料:**黃耆2錢、白朮2錢、甘草1錢、茯苓2錢、陳皮1錢 **作法:**將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127…重。 **【補氣化瘀茶】** - **材料:**黃耆3錢、丹參2錢、山楂2錢、麥門冬3錢。 - **作法:**將藥材洗淨,沖入沸水600c.c.燜泡15分鐘,或是用…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031…排空不良引起乳汁減少等。針對氣血不足的產婦,常使用含有人參、黃耆、當歸、麥冬、通草等藥材組成的「通乳丹」,用來補氣、養血 滋陰、宣絡通乳。 針對氣機鬱滯的產婦,則使用含有當歸…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002…,開立壽胎丸、保陰煎、泰山磐石散、桑寄生、續斷、杜仲、阿膠、黃耆、白朮等,但重點是辨證論治,不能每個人都吃這些中藥安胎,這就是中醫最難能可貴的地方,各式症狀都必須因人而異客製化。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/43035…炎患者,在天候乾燥時特別容易發作,可適量服用。 **【黃耆桂枝減敏茶】** **材料:**黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、辛夷1錢、生薑3片。 **作法:**將藥材洗淨,…
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