…體期)】:月經週期的第17-28天** 中醫認為經前期是「陽氣旺盛」的階段,此時黃體素大量分泌,基礎體溫處在高溫期,子宮內膜持續增厚、腺體持續增生,中醫會以溫陽化氣的藥物,幫助子…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764…所以秋天宜早臥早起,使志安寧,收斂神氣,神氣內歛。因自然界的陽氣開始收歛,所以人體的陽氣也該收斂,不能向夏天般的活躍,以養肺氣。
http://www.top1health.cn/Article/189/40648…異常……等,這些功能上的問題很多在中醫辨證上,多有臟腑功能陰陽氣血的失調,是中醫調理的強項。 <!--more--> ![][107773] **四要點自我評估婦科生…
http://www.top1health.cn/Article/259/40646…會真的讓你「胖小腹」? **常吃冰品、喝冷飲 「脾胃」陽氣易受損** 中醫師蔡光前表示,就中醫的觀點而言,吃進比人體溫度低的冰品、冷飲時,身體要消耗更多的能量,提升這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616… **4.鱸魚** 鱸魚的蛋白質豐富,中醫認為有補陽氣的作用,可以加速手術傷口和身體復原。台灣人習慣在喝鱸魚湯時加點薑絲或薑片提味去腥,但除了美味之外,薑本身也有舒緩頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472… **健脾利濕 補氣防兒童肥胖** 幼童肥胖多半屬於「陽氣虛」體質,很容易累積「濕」而成「痰」。如果要健康減肥,可透過「補氣」的方法來調理身體,建議用「四物湯」來健脾利濕。(…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428…吃寒涼的瓜果,以及到海邊游泳等。 **涼風起 立秋天地陽氣已漸收** 不論身體感受氣溫如何,事實上,節氣確實已經進入秋天了。所謂:「一宿秋風不覺涼」,大地之氣已經轉換了,天…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444…療疾病的原理,主要是期望藉由三伏日是一年中大自然最炎熱、人體陽氣最榮盛的時候。使用溫通的藥物,以溫熱灸療法來做穴位貼敷,藉此通溫通經絡,達到調理、治療虛寒病證的作用。 因此,…
http://www.top1health.cn/Article/302/40327…*除鼻子黑頭 要先讓子宮溫暖** 中醫師武國忠在其新書《養陽氣》中說,黑頭也是腹部寒瘀引起的,去除黑頭應該從溫暖「下元」開始。中醫認為,鼻子在面部正中,中宮主脾,青色主瘀,黑色主…
http://www.top1health.cn/Article/259/40329養生之妙,貴在先「養陽氣」。偏偏現代人的通病即「陽氣不足」,在中醫門診中經常發現,陽氣不足的患者在就醫院人群中佔多數,因此,身體會出現如疲勞無力、反覆感冒、失眠多夢、月經失調、早洩…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…便去買清腸通便的瀉藥來服用,但此類藥物多是寒涼之品,久服傷人陽氣。 有些人知道吃瀉藥不好,又覺得便祕太痛苦,怎麼辦呢?乾脆採用更極端的辦法──頻繁的清腸洗腸,以為這樣對身體就…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399…疾病的原理,是藉由三伏日是一年中大自然最炎熱的時候,此時人體陽氣最榮盛,在此時加強使用溫通的藥物來做穴位貼敷,對於一些虛寒病證都能有治療效果。譬如,一些婦科病症,如子宮虛寒、痛經、…
http://www.top1health.cn/Article/12/40303…界是什麼呢? ![][106808] 答案就是:固護陽氣。你知道哪些飲食習慣會損害我們的陽氣,哪些又有助於陽氣的提升嗎?下面,就請大家跟隨我的節奏,到食物中去尋找這調皮的陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…[106338] 中醫師古智尹指出,中醫常利用一年當中陽氣最旺盛的三伏天,將具有療效的特製藥物,塗敷於穴位或患處,將陽氣引進體內,經由經絡運行直達臟腑病所,以祈能達扶正祛邪之…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198…冷寒涼飲食,像是夏天喝太多冷飲、冰涼瓜果、生菜,也會損傷脾胃陽氣,導致體內寒濕。 **(3) 喜歡吃油膩、甜食、重口味等肥甘厚味的食物:**通常油膩、不好消化、太甜的食物,都…
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