…都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動,或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣,這些都或多或少會影響維他命D的吸收。 <!--more--> ![醫師指出,只靠母乳哺餵的…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205…-30 分鐘就能夠產生足夠的維他命 D 自用。但前提是不能做防曬,塗了防曬之後再去曬太陽,是產生不了維他命 D 的。或者是高緯度地區也更容易因為日照強度不足,無法產生足夠的維他命 …
http://www.top1health.cn/Article/236/43193…至少15分鐘,有助血清素的提升,建議孕媽咪著長袖衣物或於塗擦防曬乳後,讓陽光直接灑在身上。 **2.開始運動:**除了一般熟悉的「每周3次、每次30分鐘」的運動原則外,建議孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007…隨灼熱感與紅疹,是酒糟性皮膚炎的典型症,患者除了要注重保濕和防曬、保養簡單化,適度透過藥物和光照治療,也能達到改善病症和美膚的雙重效果。 ![酒糟性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/42983…在戶外運動,為了降低紫外線和空氣污染對皮膚的傷害,可適度塗抹防曬產品保護。本身容易長痘痘的人,素顏運動前也可以噴點茶樹精油成分的化妝水,有收斂毛孔、抗菌發炎之效。 另…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920…以有效阻絕外界汙染與灰塵直接接觸肌膚,深入毛孔。很多人誤以為防曬乳都具有隔離效果,但其實不然,所以在基本保養後,應該先使用隔離產品,再擦上防曬產品,這樣才能真正達到隔離,同時也可避…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953…,還會受螢幕反射的紫外線以及手機藍光傷害,所以切記要作好眼睛防曬,不要讓光線有機可趁而傷害到眼睛水晶體,進而提高罹患白內障的機率。 特別是有研究發現,國中生每天看3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…並採用循序漸進的方式,並記得避開過度強烈陽光照射,白天要做好防曬。另外要提醒的一點就是角質代謝法多半是針對消除粉刺有效,如果是發炎的膿皰丘疹效果相當有限。 **3. 抗發炎劑…
http://www.top1health.cn/Article/242/41768…更時而讓人不知如何招架,研究報告證實,從六個月開始就切實做好防曬工作的嬰幼兒,長大後得到皮膚癌的機率小的多。所以,父母對於嬰幼兒防曬工作絕對不可輕忽,嬰幼兒防曬絕對不可少。 …
http://www.top1health.cn/Article/24/41765…因為過度日曬、內分泌失調等因素,導致黑色素沉澱,若平時沒做好防曬,更年期後代謝功能下降的男性,肝斑狀況可能會更加嚴重。 **更年期後代謝下降 肝斑狀況更明顯** 中…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621… ![][107723] **預防復發 徹底清潔及全面防曬** 治療汗斑必須要有耐心,抗黴菌療程約2~3週,但實際仍需視個人情況及黴菌感染程度而定。陳志強說,即使藥物已殺死…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630…甚至預防中暑,除了透過飲食改善,也要避免在室外過度曝曬、做好防曬工作,並注意室內溫度與通風等,才能舒服度過大熱天!
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…說,在飛機上很乾燥時,她甚至會在四周都噴上保濕噴霧,之後塗上防曬、粉底液、桃色系腮紅與眼影眼線、睫毛膏等,自然的唇色則是大致描繪在唇上,之後用手指暈開,再塗上一層護唇膏就完成! …
http://www.top1health.cn/Article/249/40515…顯示生產次數、睡眠較長、壓力大、抽菸、收入高、不戴帽子、不做防曬、較少喝咖啡、缺乏運動都與掉髮有關。 **抽菸導致頭髮營養不良** 抽菸引起脫髮的原因,推測是因為香煙中…
http://www.top1health.cn/Article/267/40484…且複雜的成分,分別具有保護心血管健康、幫助減重、預防糖尿病、防曬保養、增強記憶力等效果。 然而,坊間流傳牛奶混搭巧克力,雖然可以讓牛奶變得更好喝,卻會讓牛奶中的鈣質與巧克…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382