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「計畫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「計畫」的資料

夏天就該練馬甲線　3招捲腹入門必學

…教練如何說！ **鍛鍊馬甲線　飲食控制+適當的訓練計畫** 健身教練賴沛恩Hank表示，馬甲線就是「腹直肌」，位於肚臍以下的腹肌位置，屬於表層肌肉，鍛鍊時必須要有良…
http://www.top1health.cn/Article/306/51981
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…取的熱量B。如果能夠接受熱量B的水準，就按照熱量B來制訂飲食計畫；如果熱量B與A差別太大，實行起來比較困難，那就在熱量A、B之間取一現階段自己能夠接受的過渡值，適應一段時間後，逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
加班嘴饞、肚子餓？營養師教你這樣吃宵夜減負擔

…物種類。 **本文出自凱特文化《營養師的36日進食計畫》**
http://www.top1health.cn/Article/320/51685
乳癌轉移別放棄　補助計畫守護妳

…療費用。這時，若經醫師評估符合資格後，能夠加入合適的病患支持計畫，或新藥人體臨床試驗，藉由提供部分無償藥品，協助病人使用合適的藥品延緩乳癌惡化同時，也減輕癌症治療上的經濟負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/51701
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

………不想被同事誤以為放完假就懷上一胎，真的要下定決心執行減重計畫了！不過到底該選擇夜跑，在家跳有氧操，還是上健身房做重訓，到底要怎麼著手才可以讓減重更有效率呢？ ![][1196…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
援助巴拿馬人工膝關節置換術　患者站起來了〜

…卻可能如大旱望雲霓，一等就是16年。國泰醫院啟動台巴雙邊合作計畫「人工膝關節置換手術計畫」，派遣醫療團隊前往巴拿馬進行義診，共計完成14例手術，為台巴友誼增添佳話。 1名…
http://www.top1health.cn/Article/238/51709
今天運動了沒？中強度運動有助延長壽命

…命。研究中，作者利用一項名為「亨利．福特運動測試計畫」的資料，分析其中超過10,000位受試者的實驗數據。在這些受試者當中，實驗平均追蹤時間為8.6年，其中9.5%的男…
http://www.top1health.cn/Article/248/51568
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…黛兒Adele使用的「激瘦飲食法」（Sirtfoods）飲食計畫含高蛋白乙酰化酶食物，包括蘋果、柑橘類水果、香菜、酸豆、藍莓、綠茶、薑黃、橄欖油、紅洋蔥，當然還有健康愛好者必備的甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
乳癌術後快動起來！做對這些，恢復肩膀功能不沾黏

…腫有可能會是乳癌術後最大的噩夢之一，我們希望透過種種物理治療計畫與衛教事項，可以有效降低日後水腫的機會與情況。 **本文出自大塊文化《乳癌術前術後的物理治療》**
http://www.top1health.cn/Article/309/51339
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…就是立刻行動。就以大家最在意的瘦身來說好了，擬定了飲食和運動計畫，就從今天開始實施，就算白天大吃大喝，也可以從晚上開始去跑步或是改吃清淡飲食，千萬別想著：明天再開始、下禮拜再開始，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

………不想被同事誤以為過完年就懷上一胎，真的要下定決心執行減重計畫了！不過到底該選擇夜跑，在家跳有氧操，還是上健身房做重訓，到底要怎麼著手才可以讓減重更有效率呢？ ![][1178…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
要活就要動！3個為什麼你不得不運動的好處

…，因此單獨只靠運動訓練或只飲食控制的組別，只有70%完成減重計畫（有30%的人中途退出），但利用適度控制飲食與運動訓練時，竟然高達95%的完成減重計畫，而且有運動的組別心肺功能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/80/51006
打擊肥胖！開立社區健身教室，女性更愛運動？

…f Missouri)的最新發表，指出巴西政府資助的社區運動計畫，確實幫助當地婦女增進了運動的習慣；研究人員更認為，該計劃可以擴大並適用於世界各地的其他社區。 ![][11712…
http://www.top1health.cn/Article/248/50826
中餐吃多 vs 晚餐吃多，哪個瘦得多？

…%，點心也是佔15%，過程中有營養師監控，搭配運動，持續配合計畫進行，經過12周，探討實驗前後體重、腰圍、血糖、血脂肪、胰島素阻抗性是否有所變化與不同。經過12周的減肥計畫…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569
女性天生數學能力差？這個數據讓男生「挫咧等」！

… 研究中作者分析於2011-2015年間參與「人才發現計畫」，共320,554位、年齡12歲的學童資料。該計畫以原設計給更高年級學生的標準化試卷，篩選出學術資優的七年級學生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50448

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