背部 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「背部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背部」的資料

OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦

…四足跪姿，手肘打直。接著，右腳向後伸直，視線看前方。背部要下壓，不拱背，能練到大腿內外側及臀大肌。 2.右腳往前跨到右手臂外側，左腳膝蓋維持貼地，右腳前後來回，重複進…
http://www.top1health.cn/Article/191/40711
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…77]  ![搭配適合的精油按摩腹背部的特定穴位，可以幫助提升腸胃活動、加速蠕動，達到緩解便祕的功效。][108098] **腹背部穴位按摩　舒緩便…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
五十肩與骨質疏鬆有關嗎？注射玻尿酸舒緩

…。骨質疏鬆症最明顯的症狀就是脊椎壓迫性骨折，它會引起背部酸痛、身高變矮、及駝背的現象。雖然男性或女性，都有可能會罹患骨質疏鬆症，但又以年長族群與停經後的婦女罹患機會較大，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…*4. 肺俞穴：清熱化痰** **位置：**位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（2指寬）處。 **說明：**歸屬足太陽膀胱經，有止痰，治療咳嗽氣喘、吐血、支氣管…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
認識3大產兆！準媽咪待產不慌張

…陣痛感都能得到緩解，也不會合併出血現象，其不適感並不會延伸到背部或是尾椎。真性陣痛的特徵則為：1.陣痛頻率會愈來愈密集。2.強度愈來愈強。3.疼痛感持續愈來愈長且無法透過休…
http://www.top1health.cn/Article/234/41728
訓練師瘋抓寶！拇指丟寶貝球，竟抓出「媽媽手」

…通上的風險、視力受損外，也需注意長期彎曲頸部會增加後頸，及上背部肌肉負擔，並增加頸椎骨間的壓力。在肌肉方面可能造成頸部肌肉拉傷，或肌筋膜症候群，而脊椎方面可能使頸椎提早退化、椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛　3招臀部運動KO

….側躺在地板上，下方的腿稍微彎曲，上方的腿稍微抬高。同時注意背部要拉直，不要讓脊椎側彎。 2.接著上側腿的膝蓋彎曲，把腿由足部推向身體前方。 3.上側的腿向後伸直，然後腳尖輪流…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…

…加上子宮逐漸變大、腹部隆起而增加腹壓，使脊椎受到壓迫，也增加背部、臀部與腿部等壓力，產生腰痠背痛的情形，此時又穿上高跟鞋，為了維持平衡，會加劇痠痛，嚴重者甚至引發腰部椎間盤突出問題…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660
搶救鬆垮下半身　深蹲膝蓋不能超過腳尖？

…衡，重心容易不穩跌到，還可能會因為施力點錯誤，導致髖關節與下背部受傷。建議深蹲時，可依每個人的髖關節及踝關節活動度調整，深蹲時像要坐下一樣，自然將髖部往後推，若小腿較短蹲下…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
喜愛長跑傷關節　3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷

… **【第2招／坐姿抬腿】** 1.放輕鬆坐在椅子上，背部和腰部挺直。 2.坐著把腿抬起來，慢慢將膝蓋打直，豎起腳尖，重複屈膝再打直的動作。 3.兩隻腳輪流各做15次…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527
KO駝背、肩頸痠痛　瑜珈眼鏡蛇式超有效

…的健康元氣》一書中提到，適度從事「瑜珈眼鏡蛇式」。透過手臂、背部、胸部的力量抬起上半身，來鍛鍊這些平時不易用到的肌肉。能讓肩胛骨靠近集中、姿勢變好，就是達到防止駝背、肩頸痠痛目的的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493
女明星瘋拔罐！瘦身、養顏美容一把罩

…愛，就連老外也深深著迷！巴西奧運場上，泳將「飛魚」菲爾普斯，背部露出明顯的拔罐痕跡。其實，美國許多明星也是追隨者，有「小辣椒」之稱的好萊塢知名女星葛妮絲派特洛（Gwyneth Pa…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555
奧運金牌選手瘋拔罐　中醫：針灸效果更勝拔罐

…勇奪一金。決賽時，眾人焦點不僅在於菲比斯精湛泳術，還聚焦在他背部、肩膀上出現不少拔罐的紅印，而引起眾人好奇。其實，菲比斯喜歡拔火罐，已經不是秘密了，他曾經將治療片段用於代言…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556
穿對了嗎？新生兒夏季穿衣有學問

…麼判斷新生兒「太熱了」的生理訊息呢？若是新生兒的後頸、腹部、背部的手感溫度過高，或是在靜態的狀況下卻滿頭大汗，甚至是皮膚開始出現紅疹，都是臨床上寶寶太熱了的常見現象，從學會觀察開始…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510
半夜抽痛竟是乳癌二期　乳房重建量身訂做

…「自體組織皮瓣移植」及「義乳植入」兩種，前者是使用自己腹部或背部組織，後者是用鹽水袋或果凍矽膠植入，且乳房重建手術時，會在乳房部位做2套血液循環及置放人工網膜，避免皮瓣壞死及預防疝…
http://www.top1health.cn/Article/310/40490

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞