…富含膳食纖維,若能運用得宜效果也不錯。 **【梨子腸道美人調味料】** 梨子酵素與西洋梨酵素當中,含有幫助腸道蠕動的山梨糖醇和膳食纖維,把它加入沙拉,以成為腸道美人為目標吧…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229…身。 **不良姿勢1/翹腳、雙腿交叉的習慣** 美腿美人的最大敵人就是翹腳!翹腳時,臀部後方、大腿肌肉、大腿筋都會過度收縮,使得骨盆往後傾斜,脊椎也會左右歪斜。歪斜的骨盆就…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132美人痣、愛哭痣,痣有千奇百種。就華人觀念來看,人的痣依據生長位置不同,分別代表不同的個性、意義。因此,對於痣,國人除了擔心影響美觀外,更擔心痣生長的位置是否正確,會不會影響自身命運…
http://www.top1health.cn/Article/319/18902…蛋白質及抗氧化等食物,都能讓皮膚光潔、紅光滿面,不怕成為「黑美人」。
http://www.top1health.cn/Article/239/19030夏天在夜間騎著U Bike(微笑單車)運動瘦身,似乎成為一股風潮,但是不慎,卻可能導致受傷,包括常見造成瘀青等情況,偏偏許多人都認為運動中造成瘀青沒有關係,只要冰敷一下就OK了,甚…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953…ent-14471.html) ♥[好像沒化妝!?仿若天生美人底妝6步驟](http://www.vogue.com.tw/beauty/beautytips/content-4…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872…方式也有所不同,快來檢視你的基礎醫美概念,當個內外兼具的聰明美人,讓妳輕鬆有面子。 ![你在看我嗎?臉部肌理紋路是老化的首要表現部位,往往也是女性投資保養最多錢的部位。][564…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751…,保持私密處水嫩,增加性愛的歡愉度。 **還原「水」美人,讓陰道濕潤有彈性!** 營養師程涵宇建議,還原「水美人」的第一步,就是避免過度清潔陰道,此舉不但會加重陰道乾澀問…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263…效果。每天5分鐘,目標是拉長腿部肌肉線條和平整小腹,爭做緊致美人。 **瘦小腿:**簡單的墊腳尖運動,每組10次,做3組。需要注意的是,做的時候背要挺直,肚子要收緊,臀部也要…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887…發病。醫院過敏免疫風濕科門診中,就曾經接獲不少來台灣工作的歐美人士,都已經20、30歲,過去不曾有過蕁麻疹或過敏性鼻炎的情形,但來台灣居住沒多久,便出現嚴重皮疹,一發病就搔癢難耐,…
http://www.top1health.cn/Article/197/17874…、日本酒一.四杯(一杯一百八十毫升)。不過,日本人體質上比歐美人不善飲酒,因此,日本厚生勞動省將一天飲酒的酒精量二十克定義為「有節制的適度飲酒」。酒精量二十克即相當於葡萄酒一杯半、…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808…言似較國外輕, 此外,受到文化或風氣影響,亞洲人比起歐美人可能更不願意出面主張權利,加上肉毒桿菌素此類藥劑使用前經過稀釋處理,注射前一刻消費者已無法辦別注射筒裡的藥物來源,讓…
http://www.top1health.cn/Article/51/17746…成腎陰虛。還有男性一般而言慾望比較多,想要名利、權力、財富、美人在側,「欲火」最能燃燒人的生命,適度的欲望給人努力的動力,但人最怕「欲壑難填」,因為那將會使人過度燃燒生命,非常不利…
http://www.top1health.cn/Article/258/17632…期不順、肌膚粗糙等,對身體的好處多多。目標是不輸給寒冷的健康美人,一定要做好萬全的防寒對策對抗虛寒! **更多精彩報導,請見美忍者**:[http://biranger.tw…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582…痛苦的一件事吧!不過,就如同每忍者過去所介紹的,早起才是成為美人的捷徑。這回,要來介紹痛苦的冬季早晨也能瞬間起床的4個方法。 ![][50677] **1.確認早起的優點** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17549