睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 584 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…累了就會想要休息，這是不需要教導的本能。但是就我的臨床經驗，睡眠障礙和睡眠不足的人不在少數，而且有與日俱增的趨勢，甚至有些人即使睡很多也一直睡不飽，一覺醒來仍然疲累不堪。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
研究：側睡能防失智　醫：睡得好多運動卡實在

…鼠作為研究對象，不見得適用於人類。而且，失智症患者不一定都有睡眠障礙。整體而言，側睡對於罹患失智症風險的影響應該不大。 **提升睡眠品質、排解焦慮壓力　有助遠離失智症** …
http://www.top1health.cn/Article/31/28108
冷氣房進進出出　防頭痛「罩」得住

… 至於「原發性頭痛」，又可略分為因壓力大、日夜作息顛倒和睡眠障礙等生活形態所引起的「張力性／壓力性頭痛」，以及與體質和家族遺傳有很大關係的「偏頭痛」。潘志遠醫師表示，壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/28075
數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠

…症門診常有患者被失眠所擾，擔心會影響治療效果，焦慮之下更加重睡眠障礙。心理諮商師表示，癌友與其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入平靜狀態，一覺…
http://www.top1health.cn/Article/309/27859
擊退癌因性疲憊症　營養運動不輕忽

…動力等，最好先評估癌因性疲憊症的嚴重程度，並且排除營養不良、睡眠障礙等。 **癌因性疲憊症評估原因　對症處方下藥** 輕度的癌因性疲憊症可以透過非藥物的方式，像是飲食營養指…
http://www.top1health.cn/Article/311/27715
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

…外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，發現87%以上的病人愛吃甜食。  ![][80658] **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
焦慮服抗憂鬱藥　小心輕躁症纏上身

…症狀和憂鬱症的表現類似，同樣都會有情緒低落、憂鬱、喪失興趣、睡眠障礙、疲累、注意力不集中、負面思考，出現自殺意念，或自殺行為等症狀。躁期則會出現相反的變化，變的情緒高亢、易…
http://www.top1health.cn/Article/74/26465
孩子頻打呼！別輕忽睡眠呼吸中止症

兒童也有睡眠障礙！小兒科醫師提醒，孩子罹患阻塞性呼吸中止症候群（OSAS）的機率約1/30，睡眠時打呼或突然停止呼吸、起床後精神不濟等都是常見的症狀，長期會對身心發展造成影響，家長…
http://www.top1health.cn/Article/236/26394
燒燙傷分4級　中醫治療行不行？

…，以免貽誤病情。至於燒燙傷及其後遺症，包括心理創傷如睡眠障礙、惡夢、失眠、情緒不穏、恐慌等；皮膚受損引起的排汗功能不良，怕熱、燥熱、搔癢；以及疤痕修復，皮膚肌肉僵緊、疼痛等…
http://www.top1health.cn/Article/132/26302
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…的效用喔。][78960] 根據統計，國內約有4百萬人飽受睡眠障礙的困擾，其中一成更是飽受失眠之苦3個月以上的慢性患者，嚴重性可見一斑，潘老師根據英國最新的《每日郵報》報導，來教…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

…此，就可以把睡眠時間延後，晚上時就會好睡很多。此外，睡眠障礙是失智症患者常見的症狀之一，常見患者白天嗜睡、夜間躁動，睡眠時間日夜顛倒。一般而言，處理患者的睡眠障礙會以非藥物…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
割喉凶嫌幻聽？醫：不等於精神疾病

…判斷** 楊聰財指出，造成幻聽的原因有很多可能，例如嚴重的睡眠障礙、情緒困擾、思覺失調症、躁鬱症和重度憂鬱症患者，或是吸毒等所造成的腦內分泌失調，都有可能會出現幻聽、妄想症狀，而…
http://www.top1health.cn/Article/245/25683
想要一覺好眠？先戒除睡前酒習慣

…且飲酒量還不斷增加。一旦出現這種狀況，就可診斷為「酒精中毒性睡眠障礙」。  ![][77371] 有些喝得爛醉的人，會在隔天醒來時，想不起自己究…
http://www.top1health.cn/Article/76/25544
睡出好骨本！每天晚上睡滿7小時

…設醫院骨科部教授陳志華，從台灣健保資料庫4萬4690位診斷為睡眠障礙患者的世代研究發現，相較沒有睡眠障礙者，其骨鬆發生率為2.44倍。不僅睡眠品質，睡眠的時機、時間、環境都跟骨密度…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法

…燒、畏寒、喉嚨痛、全身肌肉無力、廣泛性頭痛、非發炎性關節痛或睡眠障礙等，應該要盡速就醫檢查，以免延誤治療時機。
http://www.top1health.cn/Article/239/25157