睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 594 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…![][85624] 北京醫院內分泌科主任郭立新表示，睡眠障礙是指睡眠量不正常或睡眠過程中出現異常的行為。常見的睡眠障礙包括兩類：一類是睡眠過多，如因內分泌障礙、代謝異常引起…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…到52歲期間，因為身體卵巢分泌女性荷爾蒙的功能逐漸下降，常有睡眠障礙、憂鬱症情緒障礙、關節炎及骨性關節炎、泌尿性統等更年期不適症狀。此外，國民健康署署長邱淑媞提醒，「腰圍超標」和「…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
更年期為什麼失眠？研究：與褪黑素下降有關

…more--> ![更年期婦女身上發生的症狀，常見的有睡眠障礙、情緒困擾以及盜汗、潮紅等這些症狀的產生，主要原因是體內雌激素的降低所導致。][84773] 因此，目前許多研…
http://www.top1health.cn/Article/11/29003
菸酒加熬夜！30歲夜店型男不舉

…射精時間；正值壯年就不舉的男性多是因為心因性因素，例如憂鬱、睡眠障礙、工作壓力等才引發勃起障礙。若像此個案的情形，已排除心因性因素，則建議檢查心血管功能是否出現狀況，千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/5/28933
馬上就入睡，代表身體很健康？

…、「明明想睡，腦筋卻變得異常清醒」的人，就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到不安。但是，事實真是如此嗎？ ![][84141] 接下來的內文，我將詳細說明。不過，上床後直到進…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…幫助舒緩疲勞。][83866] **白領容易慢性疲勞　睡眠障礙又頭痛** 慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome;CFS)好發於20至50歲的白領…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…咪的身心健康，也連帶左右胎兒的發育；本文剖析孕期各階段會有的睡眠障礙與解決之道，為孕媽咪解決孕期所有關於睡眠的疑難雜症。 **孕期睡姿左側躺最佳** - ☆上班午休許多…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
女頭痛30年！濫用止痛藥讓頭更痛想自殺

…，反而越來越沒有效果，迄今30年來依然每天頭痛，不僅患有嚴重睡眠障礙，造成情緒低落，甚至常有自殺念頭，後經台北榮總頭痛醫療隊診斷治療，始擺脫頭痛夢魘。 ![在台灣約有16萬人因濫…
http://www.top1health.cn/Article/31/28269
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…得多身體也會變年輕，但是千萬不鼓勵輕易使用助眠劑、安眠藥，有睡眠障礙還是得先經過醫師診斷才是能有效治療。  ![][82498] **最終消極減…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
老人失眠必吃安眠藥？醫教5招對抗

…造成年長者容易出現入睡困難、夜眠易中斷、以及早醒後難再入睡等睡眠障礙的發生。另外，高齡者相對一般青壯年也容易有較多的身體疾病，因此也更易受藥物副作用及其他病理因素的干擾。特…
http://www.top1health.cn/Article/76/28134
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…累了就會想要休息，這是不需要教導的本能。但是就我的臨床經驗，睡眠障礙和睡眠不足的人不在少數，而且有與日俱增的趨勢，甚至有些人即使睡很多也一直睡不飽，一覺醒來仍然疲累不堪。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
研究：側睡能防失智　醫：睡得好多運動卡實在

…鼠作為研究對象，不見得適用於人類。而且，失智症患者不一定都有睡眠障礙。整體而言，側睡對於罹患失智症風險的影響應該不大。 **提升睡眠品質、排解焦慮壓力　有助遠離失智症** …
http://www.top1health.cn/Article/31/28108
冷氣房進進出出　防頭痛「罩」得住

… 至於「原發性頭痛」，又可略分為因壓力大、日夜作息顛倒和睡眠障礙等生活形態所引起的「張力性／壓力性頭痛」，以及與體質和家族遺傳有很大關係的「偏頭痛」。潘志遠醫師表示，壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/28075
數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠

…症門診常有患者被失眠所擾，擔心會影響治療效果，焦慮之下更加重睡眠障礙。心理諮商師表示，癌友與其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入平靜狀態，一覺…
http://www.top1health.cn/Article/309/27859
擊退癌因性疲憊症　營養運動不輕忽

…動力等，最好先評估癌因性疲憊症的嚴重程度，並且排除營養不良、睡眠障礙等。 **癌因性疲憊症評估原因　對症處方下藥** 輕度的癌因性疲憊症可以透過非藥物的方式，像是飲食營養指…
http://www.top1health.cn/Article/311/27715