…多吃蔬菜水果;適量的運動;練習固定排便,以及養成良好的飲食及生活型態,是避免便祕反覆發生的方式。
http://www.top1health.cn/Article/22/57797…腺,所以要注意定期檢查。 另外,體重過重、肥胖和久坐的生活型態,已被證實會增加停經婦女罹患乳癌的風險。主因是肥胖使血液循環中雌激素濃度增加,容易促使乳癌細胞加速繁殖、增生。建…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596…M(調理)】:** 過敏疾病的調理,得分成兩方面來看,一是生活型態,包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及紓緩壓力;二是營養醫學調理,包括服用機能性益生菌、天然魚…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…被歸類為「其他原因」,作者表示,單親父親較有可能具有不健康的生活型態,其所攝取的蔬果量較少,且有較高的機率具有酗酒的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/248/57111…完整紀錄血壓不僅可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形,更可做為顯示生活型態改變,與高血壓藥物控制情形的依據,有助後續治療、評估。 **原則2/Change-改變習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569…持健康、不發胖、不讓疾病上身,關鍵仍然在於要維持均衡的飲食與生活型態;平時盡量避開油炸、含糖量過高、加工食品等危險食物。同時,多運動提高自身的新陳代謝,消耗過剩的熱量,這樣相輔相成…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556…、聲音沙啞)等。一般建議,當民眾以典型症狀為主時,除了飲食及生活型態調整外,可以先經藥物治療並持續追蹤病況;但如果有非典型症狀,則建議尋找專科醫師,先排除其他可能之診斷。 *…
http://www.top1health.cn/Article/261/57519…有乳癌變異型致病基因等。 至於後天因素,則多因不健康的生活型態(包含抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動)導致。對此,國民健康署表示,也正因為如此,臨床上38%乳癌是可預防。只要…
http://www.top1health.cn/Article/261/57473…快、容易受驚嚇等,進而容易有焦慮症產生。 **現代人的生活型態不同,也是造成壓力的因素** 現代人的生活型態造就慢性壓力的逐漸累積,腎上腺素不斷經由HPA軸的指示運送到血液…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440…幼兒階段,建議家長要建立「視力存摺」的概念。幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品等,從小愛護眼睛,以防視力存款會越來越少,且避免低齡早發性近…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459…缺血性腦中風、心肌梗塞及末稍動脈阻塞等。但現代人常久坐久站的生活型態,蘊藏了極大危機,即是靜脈血栓塞 (venous thromboembolism, VTE),包括深層靜脈栓塞…
http://www.top1health.cn/Article/28/57369… 預防兒童肥胖,家長佔有重要的角色,因為他們是兒童食物提供及生活型態掌控的主控者。美國小兒科學會,呼籲家長做下列幾件事,來預防孩子的肥胖,包括讓孩子每天吃5份蔬菜與水果(3蔬2果)…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387…性掉髮的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯,除了維持健康的生活型態,女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。營養師提醒,女性養髮不可缺少關鍵4大營養素。 ![][201063]…
http://www.top1health.cn/Article/324/57315…位建議,定期配合乳房超音波、乳房攝影為佳。尤其是,隨著現代人生活型態改變、癌症發生比率高,建議女性朋友20歲成年後,就該適度安排每年1次的定期乳房超音波檢測,較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/302/57308…,最大元凶就是運動量低、肥胖、飲食西化和環境荷爾蒙等不健康的生活型態。 ![][134310] 台灣癌症基金會認為最好的母親節禮物就是健康,呼籲民眾告訴媽媽預防乳癌一定要做…
http://www.top1health.cn/Article/135/57312