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「生吃」搜尋結果
總共找到 545 筆符合關鍵字「生吃」的資料-
冬令養生！吃6時令食物最滋補
**時令食物1／羊肉** **性味：**性溫，味甘。 **歸經：**歸脾、腎經。 **功用：**可燉煮、烤、煎等；主治脾腎陽虛諸證。溫中暖腎、益氣補血、通乳治滯。不宜與醋、茶…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845 -
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓
…疲勞倦怠，甚至產生壞血病。 **Tips：** 1.生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。棗皮中含有豐富的招牌營養素，燉湯時應連皮一起烹調； 2.過…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796 -
緩解感冒喉嚨痛 葡萄5果清熱生津
…經常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜餚食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/21760 -
懶人美腿術 5種食物加速瘦腿
…效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。 **2／芝麻：** 提供人體所需的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739 -
去油膩助排毒 12瘦身水果報你知
…用。這樣也同樣有減肥瘦身的功效。但是藍莓汁的功效卻往往比不上生吃藍莓，因為藍莓的表皮也是有豐富的營養物質，同樣可以幫助促進新陳代謝。 **第2種／甜橙** 甜橙維生素C多，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718 -
防癌看過來！7大天然食材報你知
…內潛在的致癌物質含量就越少。抗癌物大蒜素遇熱會失效，因此儘量生吃，且最好搗碎成泥放10~15分鐘後再吃，這樣更有利於大蒜素生成。 **資料來源：39健康網www.39.net…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704 -
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手
…有以下常見的迷思： **迷思一／洋蔥一定要煮熟吃才會比生吃來得較營養？** 洋蔥的維生素B、C遇熱後會遭到破壞；而且用水加熱也會導致鉀離子流失，因此洋蔥煮得越熟，營養成分反…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654 -
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同
… 此外，紅棗中含有大量抗過敏物質，過敏患者可多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每天3至6顆左右。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等 過敏性疾病。胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素則…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650 -
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤
…發酵性植物，含有特殊的酵素，中醫認為有「發物」的特性，不適合生吃，以免加重青春痘、疔瘡等症狀，。 <!--more--> 
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