椎間盤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椎間盤」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

中流砥柱！久坐壓力惡傷脊椎

…的影響下，脊椎的弧度會很容易發生變化，而對扮演脊骨間避震器的椎間盤造成非常嚴重的後果。 ![][57008]  ![][57010] 從上圖我…
http://www.top1health.cn/Article/164/18879
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛

…會刺激對發炎反應很敏感的化學受器，同時負責監控關節囊、韌帶、椎間盤、筋膜和脊柱迴旋肌等部位是否延伸過頭或壓力過載的專門機械受器，也同樣會受到刺激。當化學受器和機械受器透過有害的刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…也會造成椎旁肌的鬆弛。 - 坐姿會消弭腰椎的自然弧度，使得椎間盤長期處於受到巨大壓迫的位置上，而引發下背疼痛。 - 坐姿會抑制原本就不常作用的大臀肌，使其發生功能性失憶，忘記自…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定

… 2.若有必須搬運重物時，應注意方法，以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症。 3.適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。 4.要有良好的生活作息，不熬夜、不誤餐、不喝冷飲，才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…的遺憾便產生了。一旦有骨質疏鬆，就容易出現用力後骨折、腰椎間盤突出、腰部扭傷等問題。 **惡習4／愛喝碳酸飲料** 常喝碳酸飲料也會降低女性骨密度，而骨密度與骨折風險緊…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…是否過於逞強？或是不注意生活習慣？有時治療糖尿病、動脈硬化、椎間盤突出、肝硬化、靜脈瘤等疾病，或是心臟病、高血壓等藥物的副作用，也會引起小腿肚抽筋。所以如果小腿頻繁抽筋且劇痛難耐，…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
細說砭石療法　基本手法8招

…要在適當穴位上涼敷二十五至三十分鐘，即能改善腹水、腿部水腫、椎間盤突出、急性充血水腫時的急性症狀。若能配合瀉水中藥，涼熱交替，效果更佳。  **3.感法*…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971
推拿傷頸椎導致失禁　肩頸保健4招

…拿按摩，結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿，誘發頸椎椎間盤突出壓迫頸髓，最後竟釀成大小便失禁的後遺症。 ![推拿施作不當，容易導致椎間盤突出，小心壓迫頸髓導致大小便失禁。…
http://www.top1health.cn/Article/38/17837
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…擴音。同樣地，側著身子在沙發上睡著，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化，反之亦然。 **2.起床時動作太快** 很多人趕著上班，一起床就從床上彈起，趕著刷牙洗臉，…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…燃燒脂肪的效果有限，且可能造成腰部肌肉拉傷，嚴重時甚至會引發椎間盤突出。][52539] **迷思3／局部運動就能消除體脂肪？** 多數人認為自己只是局部肥胖，只要做腰…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761
腰桿丟丟痛！甩掉下背痛黃金6招

…的8成以上。 2.脊柱病變引起的下背痛：大約佔10%，包括椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎（俗稱骨刺）、僵直性脊椎炎等。 3.其它：包括脊柱、脊髓等之腫瘤、月經異常、懷孕，腹腔內…
http://www.top1health.cn/Article/167/17679
久坐椎間盤突出！靠墊撐腰放輕鬆

…子為增添新春氣息，久坐與親朋好友打牌，脊椎承受不住壓力，造成椎間盤突出合併右腿神經病變，出現劇烈疼痛、跛行，緊急動手術才恢復行走能力。醫師提醒，久坐易增加椎間盤突出的風險，醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538
背痛族迷戀穿高跟鞋　恐腰椎滑脫

…使腰部受力不平衡，形成疼痛加劇，持續惡化恐導致腰椎滑脫症，或椎間盤突出。 **高跟鞋是催化劑　導致腰椎疾病** 台大骨科楊榮森醫師指出，很多女性因晚睡、久坐等因素，常感…
http://www.top1health.cn/Article/132/16767
張善為整脊腰椎發炎？一周最多2次

…骼肌肉系統，例如急性頸痛（像落枕）、急性下背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出、急慢性腰扭傷等問題，有比較好的療效。 **【中醫師小叮嚀】：** 提醒民眾，整脊不當可能會造成醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/16576
久坐3大健康警訊　必按5穴位強身

…進而造成腰椎與頸椎等疾病，由於久坐會讓頸肩腰背維持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶處於緊張僵持狀態，導致頸肩腰背僵硬、痠痛，尤其當坐姿不良時，還會出現駝背、脊椎側彎等問題。 ★保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447