…,一個晚上必須起來好幾次,造成「醒了以後就睡不著」或是「晚上根本沒辦法好好休息」的現象。許多民眾誤以為,這只是老化的正常現象,因此不以為意。 **老化賀爾蒙不足 多尿問題找上…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676…關鍵因素。營養師張佩蓉表示,有些人減重方式不當,吃得很少或是根本不吃,造成糞便沒有足夠的體積,也會難以排出而導致便祕。 另外,現代人工作繁忙,沒有固定的排便時間,有便意的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638…-> ![治癒咳嗽,重要的是要設法找到咳嗽的真正成因,才能根本治療。][93536] **抑制咳嗽 非治療目標** 不過,「完全抑制咳嗽」絕非治療目標;咳嗽既然是人體自然的保…
http://www.top1health.cn/Article/29/36628… **3.延緩衰老:** 中醫認為腎中精氣虧虛是衰老的根本原因,龜鹿二仙膠具有溫腎益精、補氣養血的作用,適用於虛損衰老。可減少脂質過氧化物對自由基的損傷,故可用於治療衰老虛損…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573…。尋求睡眠中心的整夜睡眠多項生裡檢查,找出問題對症治療,才是根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/237/36505…咪的個性通常非常活躍,在家裡永遠跳上跳下,牛仔很忙,常被覺得根本是貓界的「狗狗」。牠們很聰明且反應很快,三角形的臉型通常來自於大大的耳朵,臉型到鼻子附近才逐漸縮小。 牠們充滿…
http://www.top1health.cn/Article/246/36546…吃到多少沒有概念,當看到有些產品訴求它葉黃素含量很高的時候,根本就無從對照起是「高」在哪? 葉黃素的建議攝取量:目前並沒有制定每日建議攝取量,不過在 JAMA上有篇研究提到每…
http://www.top1health.cn/Article/244/35430…調理,讓身體達到平衡。 然而,如果是身體強壯的人,其實根本不需要進補。就算是體質虛弱者,也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之別,進補的方法不盡相同,不可一味偏補。吃補之前,最好還是先…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464…身體之間的聯繫有20分鐘的延時。吃得越快就會吃得越多,因為你根本沒有給大腦一個機會告訴你已經飽了。所以,吃飯還是應該細嚼、慢嚥。
http://www.top1health.cn/Article/101/36460…來說,統一生產大量的食品,消費者要了解產品背後的每項製作過程根本就是天方夜譚。因此,無論是在哪種商店,拿到商品最重要的就是把它「翻面」,不是讓你人翻面,是把產品翻面喔!尋找食品成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/34363…了你一拳,是不是啊?」 「非也!麥克!他老人家耳聾啦,根本就聽不到音樂。」 我們的頭腦很會編故事,即便故事多半是我們想像或虛構,一旦故事被創造出來,就會按下情緒開關,生…
http://www.top1health.cn/Article/245/34316…為應該擺在二線就好,不必急,而血中雌激素及黃體素的量,我認為根本不必要,只要月經排卵正常,那這兩種一定正常,反之就會不正常,所以它是被動的。 大家也知要了解輸卵有通與否,輸卵…
http://www.top1health.cn/Article/12/34282…沒有得到收穫?如果答案不如預期,也覺得工作起來不得心應手,或根本不是自己所喜歡的,那麼以下提出5個值得思考的問題,將會告訴你該不該換新工作! ![][92331] **問題…
http://www.top1health.cn/Article/318/34196…一場!中醫師表示,消脂茶的主要作用是去油解膩,對於減少體脂肪根本沒有幫助。而且,消脂茶能幫助消化,小心喝完以後食慾更好,瘦身不成還增胖! ![許多民眾喜歡喝消脂茶瘦身,卻誤會了「…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127…,從每天的食物中吃進去的膽固醇,只佔2至3成。有人因此認為,根本不必為了擔心膽固醇而不敢多吃蛋。 另外,不少研究顯示,吃蛋的數量跟心血管疾病無關;近來也有論述引用美國康乃狄克…
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