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…一次還要害怕,但在實際嘗試後,發現並沒有很痛。真正影響我的是心理上的恐懼」 **5.剖腹產恢復期比自然產久** 原以為只有自然產有愛愛疼痛問題,沒想到連剖腹產也有?根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/262/54638…,葉雅馨主任也提醒,家有青少年的父母平日更因多加觀察孩子的身心理狀態,並適度與其溝通、談天。][127150] **遠離壓力有訣竅~適度運動、大吼,效果佳又不傷身** 董氏…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577…睡眠很重要,但睡眠不足影響的可能不僅僅是你的身體,還可能影響心理健康。《The Lancet Psychiatry》日前刊登英國牛津大學(University of Oxford)…
http://www.top1health.cn/Article/248/54495…份的人認為,「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱,然而心理學家們卻發現,長期飲食有障礙,通常都不是自我控制的問題,這也告訴我們,有沒有堅定的意志、和飲食控制這件事,真的沒有絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459…克力,多少可緩解不適,但巧克力本身無止痛作用,可能的作用是在心理層面居多,但若攝取過多,糖分及咖啡因增高,除了增胖,子宮收縮加劇,經痛反會加劇,建議女性經痛最好仍是就醫檢查,才是最…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367…體化的能力** 先不說是否真有鬼魂,「怕黑」、「怕鬼」,在心理學上的解釋是我們的心在面對邪惡、未知與死亡的焦慮時,所運作出來的具象化投射。當有一件具體的事物形狀恐怖時,反而較能安…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346…1名高三考生即因面臨學測出現肌肉緊繃、焦慮而求診,經過藥物加心理治療,以及K書時咀嚼無糖口香糖,明顯增加思考力、邏輯力的β波,終於能輕鬆提升專注力,增加讀書效率。 ![][126…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345…明,1/3患者有直系家族病史,此外,白斑症多和自體免疫疾病、心理壓力、甲狀腺功能異常等有關,或可能因長期處於日夜顛倒狀態,且又處於升學壓力,才使得免疫系統失調引起白斑症。 劉…
http://www.top1health.cn/Article/43/54281…」而無法正常受孕的夫妻約佔1成。 **女性性冷感可分為心理因素與生理因素** 女性性冷感可分為心理因素與生理因素,心理因素佔逾9成,原因包括:壓力、疲倦、對性產生厭惡的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/262/53027…面對疾病的痛苦、生活的沮喪等等,這在在都影響著照顧者的生理與心理。所以,一定要好好關照自己,找時間自我放鬆、做做運動、聽聽音樂、散散步,做適度的休息,甚至外出踏青、跟朋友吃飯聊天等…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031若想提升免疫力,減輕心理壓力非常重要!這是最近愈來愈普遍的觀念。我們的心理狀態,與保護身體的免疫力有非常密切的關聯性。第一次聽見的人或許無法相信,但其實大家都體驗過。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464…為、以及對交往關係的憧憬。這段人們的新戀情受到過往情史影響,心理學家Susan Andersen稱之為「移情(transference)」。根據她的觀點,人們過往的戀情會影響新戀情…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240坊間有不少心理學的相關書籍,教導人們如何在社交場合上如魚得水,然而根據《Behavior Research and Therapy》日前刊登美國匹茲堡大學(University o…
http://www.top1health.cn/Article/248/51870心理病態(psychopath)的人格特質套用在工作場合上,也可能帶來良善的影響嗎?《Personality and Individual Differences》日前刊登德國波昂…
http://www.top1health.cn/Article/248/51732…,還有另一端的球體─就是飲食養生。其實,西醫養生、中醫養生和心理養生等,也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好的代謝平衡就是要「適當攝取、健康消耗…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862