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追夢不是年輕人的專利!就算已經年過50,只要正確補充營養、保持良好體能,就能開啟第二人生,完成自己的夢想。演藝圈的最佳父女檔─任爸和任容萱可說是最好的追夢代言人,任爸雖然已經超過5…
http://www.top1health.cn/Article/248/34229…大約在20歲時達到最大極限,至20歲前,腦部都還在發育。因此年輕人可以多攝取蜂蜜,對腦部發育有幫助。 **新吃法!空腹單獨食用蜂蜜** 至於蜂蜜的食用方法,是在空腹時單獨食…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120近視不是年輕人的專利!眼科醫師提醒,老年人若出現看遠物模糊、近物清晰的近視症狀,應特別注意,通常與白內障有關,若不延緩白內障的惡化速度,很快就會影響日常生活,必須進行手術改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/70/34064…果,但本實驗並沒有針對血液做量測。 3.本篇研究受試者皆為年輕人,故魚油產生的效應不一定適用全部年齡層。 這篇的研究結果雖然在這邊沒有觀察到血壓的降低,但過去已經有許多相關…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919…境、飲食及生活習慣改變,乾眼症已不再侷限是年長者的專利,許多年輕人也有乾眼症的問題,甚至患者人數有呈倍數攀升的趨勢。 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,以目前的乾眼症患者來…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870…經有幫助,但是提醒民眾,泡湯前應先量血壓,太高或太低不宜;另年輕人也應警覺,心血管疾病不是老人專屬,早期發現治療,才是遠離猝死風險的最佳策略。 北投健康管理醫院院長蔡清標表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/32639…跟著報到。膽固醇高已不是老年人的專利,身材苗條的熟女和健壯的年輕人也可能有高膽固醇。其實,簡單吃、輕鬆做,就能改善膽固醇指數,遠離心血管疾病威脅。 有關膽固醇的迷思真不少…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573…著與自由基為伍的生活。如果人體大量產生自由基,即使身強力壯的年輕人,也無法應付。因此,膳食纖維漸漸受到矚目。富有膳食纖維的食物,需要咀嚼的次數也比較多。 我們可以回想吃蘋果的…
http://www.top1health.cn/Article/145/31432…大隱憂** 李禎祥醫師強調,臨床上,老年人感染肺炎鏈球菌與年輕人有很大的不同,主要有以下幾個特點: **1.症狀不明顯:**一般人感染肺炎鏈球菌可能會出現高燒、咳嗽、胸痛、氣促…
http://www.top1health.cn/Article/132/30390…想要養出一頭黑髮,需要從養肝血補血、養腎陰補腎著手。 年輕人腎精充足、氣血旺盛,自然能夠透過氣血運行,將腎精轉化為血,滋潤頭髮;一般而言,年過40歲之後的男女,「腎精」就會逐…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397…外,受訪者平均每週花40小時從事線上活動,其中以25-29歲年輕人平均每週花在上網、社群網路和玩線上遊戲的時間,比其他年齡層整體平均時數多出10小時。雖然網路和智慧手機讓通訊即時又…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393…*用眼過度、未做防護 白內障容易早報到** 什麼原因會造成年輕人也罹患白內障?除了原本即有高度近視的人,是白內障的高危險族群以外,許多30、40歲的青壯年往往因為用眼過度,又沒有…
http://www.top1health.cn/Article/244/30371…。應根據自身年齡、體質和性別,選擇不同的運動方式,因人制宜。年輕人可以打打球、跑跑步,中老年人則建議以散步、太極為主,運動量也不宜過大,以微微出汗為宜。 不過建議晚上不要做劇烈運…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233…健醫學期刊上就有這麼一篇相關的研究,該研究找來 17 位健康年輕人(平均 23 歲)與 15 位健康年長者(大家都是 68 歲)一起來進行這項試驗,方法是固定參與者們的一隻腳,限制…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148…費金額換算成月支出時,目前平均每月約6892元。 **年輕人無感漲價 中高齡者覺得有負擔** 雖然調查顯示,目前只有34.6%的民眾,承認目前的食物花費,已經對自己造成負擔…
http://www.top1health.cn/Article/172/30172