小腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腸」搜尋結果

總共找到 845 筆符合關鍵字「小腸」的資料

菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…足感幫助控制體重與避免代謝疾病，水溶性膳食纖維，還可以減少小腸對於醣類與脂肪的吸收、促進胃的排空，有助於控制飯後血糖。一旦穩定餐後血糖，就能避免血糖大起大落一下子就肚子餓了。此…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

…腸菌生成硫化氫，尤其是抗性澱粉，因為難以被酵素切斷，並不會在小腸吸收，而是進入到大腸以後才被細菌發酵分解。因此，腸道的細菌會被抗性澱粉分散注意力，減少發酵蛋白質，進而降低硫化氫的生…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…開2寸(三橫指)的距離 D.關元穴功效：屬任脈，為小腸募穴，小腸腑氣聚積之處，可促進腸蠕動取穴：肚臍正下方3寸(四手指幅寬) **本文出自：美麗馨情─張文馨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…讓雙手小魚際互相劈打即可。 **作用：** 小魚際是相應小腸經過的地方，也是管理手臂的經絡。所以，若感到手臂痠痛、手麻痺，空閒時多敲打，以舒筋活絡，保證小腸經的經絡暢通。通暢的…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？

…根作蔬菜，尤其富含維生素A的前驅物—β胡蘿蔔素。β胡蘿蔔素在小腸消化吸收後，會形成維生素A，進而有以下保健效果，包括：助維持視力；維持上皮組織型態、機能正常運作，保持健康肌膚；促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素

…雖然主營養成分還是澱粉。不過，由於地瓜中所含的澱粉多為難以在小腸被消化利用「抗性澱粉」。因此，攝取的熱量比吃進去的低；而且因為消化吸收慢，將地瓜取代部分主食，也有助於維持血糖恆定。…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030
正常人吃含麩質食物會怎樣？答案竟是....

…痛甚至是關節疼痛都是可能的症狀。它是一種自體免疫疾病，會影響小腸正常的消化與吸收功能。2009 年有研究顯示在美國和英國有 0.5-1.0% 的人因為此疾病而對麩質敏感。此疾病目前…
http://www.top1health.cn/Article/320/50069
不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

…水可以清洗腸道，將體內毒素排出去（解毒），其熱力也能提升胃和小腸、十二指腸作用，達到淨化、解毒好處。 **溫開水具有助將體內毒素排出** 為什麼溫開水具有將體內毒素排出去（…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

…如一天走一萬步，運動可以促進腸蠕動。 - 二、趴睡：趴睡讓小腸受壓蠕動，建議每天趴睡十分鐘。 - 三、每晚至少空腹八小時：所謂「胃大腸反射」是指食物入胃，促進大腸蠕動。如果常吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/46966
氧氣不是愈多愈好！細胞過度氧化反傷健康

…頸椎酸痛。 **•消化系統：**腸胃潰瘍、克隆氏症、胃炎、小腸炎、便秘、結腸炎、腸缺血、十二指腸潰瘍、胃出血、脹氣、瘜肉、囊胞性纖維症。 **•內分泌系統：**糖尿病、血脂過高…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

…效的抗氧化劑，能掃除體內壞細胞及毒素成分，另外大豆皂素能阻擋小腸吸收過多油脂及醣類，讓進補期間使人精神飽滿又不易變胖。 **『節制鹽分限量飲』** 不過，由於味噌湯的…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
運動完吃香蕉強化肌力！4個時機必吃芭娜娜

… 香蕉含有較多的抗性澱粉，其結構不容易被消化酵素切斷，因此在小腸內比較難被吸收，可以提供飽足感，避免正餐吃太多，幫助控制熱量攝取！不過，想利用香蕉減重，可別使用一餐只吃一根…
http://www.top1health.cn/Article/132/44585
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…要點4／有看到白色脂肪：**五花肉、梅花肉、培根、魚肚、豬小腸、豬大腸 **要點5／用食用油加工處理過的：**肉鬆、肉脯、三角油豆腐。
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
胖男胸悶難眠求診精神科　竟是胃食道逆流惹禍

…需1次，它主要是透過分段釋放藥效設計，藥物有不同顆粒可分別於小腸近端及小腸遠端兩階段分批發揮藥效，有效抑制胃酸分泌。通常醫師會視患者症狀給予2到4個月不等療程，雖然大部分胃酸逆流症…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…壓反覆梳理，藉此刺激位於頭頂的督脈、膀胱經、膽經、三焦經、大小腸經及胃經等經絡，來幫助活絡氣血、放鬆頭部、肩膀的僵硬肌肉，就是舒緩壓力、負面情緒，有效助眠的好方法！
http://www.top1health.cn/Article/250/43392