…,維生素D也是預防骨質疏鬆的重要營養素,足夠維生素D可以促進小腸的鈣質吸收能力,而維生素D缺乏則會導致骨骼鈣化不足,增加骨折的危險性。維生素D又叫做「陽光維生素」,也就是說只要一週…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930…健康。每天適度的曬15分鐘的太陽可以活化為生素D,幫助鈣質在小腸的吸收。 **※D多多食物:鮪魚、牛奶、雞蛋。** **4.維生素C:促進膠原蛋白形成** 維生素C可以幫助膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910…過手術治療。而骨盆器官脫垂意指骨盆器官像是子宮、膀胱、直腸及小腸等經由陰道掉出來。 由於婦女應力性尿失禁及骨盆底脫垂主要是跟生活品質有關,並沒有危及生命,因此許多年…
http://www.top1health.cn/Article/10/50790…tarch)簡單來說,就是對抗分解的澱粉。由於抗性澱粉在人體小腸中比較沒有辦法被水解,會在結腸中發酵,因此具有偏膳食纖維的特性。更多的纖維有助於促進腸道蠕動,有利於控制體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50765…利尿作用,能消除水腫。「菊糖」屬於水溶性膳食纖維,無法在胃或小腸被分解或消化,可完整進入大腸做為益菌的養分。 **日本乳癌名醫天天喝牛蒡茶** 牛蒡該如何處理?大多數人的做…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731…,維生素D也是預防骨質疏鬆的重要營養素,足夠維生素D可以促進小腸的鈣質吸收能力,而維生素D缺乏則會導致骨骼鈣化不足,增加骨折的危險性。維生素D又叫做「陽光維生素」,也就是說只要一週…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620…例如:牛、羊)的胃能夠分解纖維,非水溶性纖維無法被人類胃酸及小腸內的膽汁、胰液等酸鹼性消化酶分解,因此吃下肚後,容易以原形態被排出。 <!--more--> ![金針菇放入火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502…院和平婦幼院區小兒感染科主治醫師吳宗儒表示,腸胃炎指的是胃、小腸或大腸發炎的問題;除了胃痛外,往往也會導致患者出現嘔吐或腹瀉等症狀。雖然,一般民眾常用吃壞肚子描述自己腸胃炎的症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/236/50582…過胃部分泌的胃蛋白酶,來幫助消化食物中的蛋白質成分;接著進入小腸,藉由膽囊分泌大量的膽汁來乳化脂肪。而一次攝取這麼多的雞蛋,勢必得讓身體分泌更多消化液來幫助身體消化,造成胃脹、胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300… **食材:**芡實、蓮子、淮山(山藥)和茯苓,四者均量,豬小腸和米酒適量。 **作法:** 1.豬小腸處理乾淨,整條川燙後不要剪開,備用。 2.芡實、蓮子、淮山(山藥)…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389…加工類精緻食品。 **要點3/少高鹽高鈉食品:** 小腸和腎臟維持鈉和鈣平衡的機制是同一個,當鈉離子攝取過量時,自然也會減少小腸和腎臟對鈣質的吸收;同時,使人體運送鈣質儲存…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359…足感幫助控制體重與避免代謝疾病, 水溶性膳食纖維,還可以減少小腸對於醣類與脂肪的吸收、促進胃的排空,有助於控制飯後血糖 。一旦穩定餐後血糖,就能避免血糖大起大落一下子就肚子餓了。此…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285…腸菌生成硫化氫,尤其是抗性澱粉,因為難以被酵素切斷,並不會在小腸吸收,而是進入到大腸以後才被細菌發酵分解。因此,腸道的細菌會被抗性澱粉分散注意力,減少發酵蛋白質,進而降低硫化氫的生…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326…開2寸(三橫指)的距離 D.關元穴 功效:屬任脈,為小腸募穴,小腸腑氣聚積之處,可促進腸蠕動 取穴:肚臍正下方3寸(四手指幅寬) **本文出自:美麗馨情─張文馨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…讓雙手小魚際互相劈打即可。 **作用:** 小魚際是相應小腸經過的地方,也是管理手臂的經絡。所以,若感到手臂痠痛、手麻痺,空閒時多敲打,以舒筋活絡,保證小腸經的經絡暢通。通暢的…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112