專心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專心」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「專心」的資料

兒童3大過敏殺手　飲食調養好溜溜

…得從調整過敏體質做起。 **鼻涕水餃包不停　鼻過敏無法專心** 鼻子過敏雖然不是什麼不治之症，但反覆出現流鼻水、鼻塞、頭痛症狀，對於孩子來說實在很難受，特別是季節交替之際，…
http://www.top1health.cn/Article/25/18499
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

…，可帶著耳塞和眼罩睡。 11. 準備進入睡眠時，要自己專心，只想著「睡覺」這件事，專注在自己平靜的深呼吸上。接著「專心」冥想放鬆自己全身每一塊肌肉，包含口腔的咬合肌。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/18477
月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…天讓子宮冷水澡一樣，她雖然沒有經痛到在地上打滾，但已無法久坐專心上課，嚴重影響生活品質。中醫認為「不通則痛」，月經來潮時腹痛是因為身體及子宮氣血運行不暢導致。 **喜食冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472
訓練超強記憶力！7個有效秘技

…」研究顯示，要在大腦中形成一個片段記憶需要8秒的時間`,因此專心做一件事非常重要。運用在工作上就是不要同時開10個網頁以上做事、手機不要桌面擺著一堆也不一定會用到的小工具，…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251
遲緩兒口難言　掌握6歲前成長關鍵

…在人生競賽中落後，林小姐辭去餐廳服務員的工作，從樂樂2歲開始專心陪伴，每周帶她到醫院進行2次語言治療、2次職能治療和1次物理治療，且有效運用兒童發展篩檢量表觀察樂樂的成長。經過一年…
http://www.top1health.cn/Article/236/18178
在遊戲中學習　訓練幼兒大小肢體

…計關卡和玩法。由於骨牌容易倒塌，因此在遊戲的過程中，孩子必須專心排列，且練習精細的手部動作，還能增加bobo的細心和耐心，不管是獨享或與別的孩子分享，都是非常有趣的玩具！ …
http://www.top1health.cn/Article/201/18153
防鼻過敏絕招！中醫私房茶飲大公開

…擾，老是鼻涕擤不停，嚴重還會引起頭痛、頭暈，甚至影響生活無法專心。][53291] **鼻過敏症還是感冒？　喉嚨疼痛與否是關鍵** 陳玫妃中醫師表示，由於鼻過敏症狀與感…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…些都是可以做的事。要避免使用非常明亮的光線，或是做會讓你非常專心的事。例如打電腦可能會讓你全神貫注，也會需要明亮的光線，這二者都會提高你的警覺性，因此通常不建議。另外，當你半夜在漆…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

…時間「過長」，會相當危險。舉例來說，全身泡41度在的熱水裡，專心按摩小腿肚一不小心就會超過30分鐘，此時內臟溫度會上升到39度，形成中暑狀態。此外，體溫上升太多時，身體會誤…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

…**乾眼症不惡化的方法：** 1.多眨眼：看電腦或看書太過專心，常會因此忘了眨眼，每30分鐘應該休息一次。 2.環境保濕：長時間處在有空調的密閉空間，開冷、暖氣容易讓環境中的濕…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

…、喜劇490大卡（每碗白飯熱量約280大卡），提醒吃飯時還是專心一點吧！ ![研究發現，吃飯時分心看電視，容易刺激食慾，降低飽足感，讓人不知不覺中攝取過多食物和熱量。][5262…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
黃金菊茶終結頭痛？對症下藥才有效

你有頭痛困擾嗎？每當頭痛症狀找上門，就無法專心？最近網路上流傳了一個治療頭痛的偏方，指出透過飲用黃金菊花茶，能夠有效改善頭痛患者的症狀。不過，中醫師表示，這樣的方式，並不適合各種類…
http://www.top1health.cn/Article/258/17638
後腦勺疼痛　按三陰交穴通氣血

你有頭痛困擾？一旦頭痛起來就無法專心，只能依靠止痛藥來緩解嗎？現代人工作壓力大、飲食、生活作息不正常，造成有頭痛問題的患者逐漸增加。中醫師表示，要舒緩頭痛不適，除了服用有止痛效果的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
收假症候群OUT！5指標輕鬆測

…，規劃工作。再過幾天就是學生的開學日，想讓孩子開學後專心投入課業，爸爸媽媽們趁現在就該展開收心操囉！ ##[★《必學》3招年後收心操！](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…了桌球廝殺往來的最佳場地。「也因為球員有所保障，能夠專心打球，經常都有不錯的成績。」多年來，合庫為國家培養許多優秀的國手，像奧運桌球國手莊智淵，近期就和合庫另一位球員陳建安…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410