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「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…化力高的營養素，多喝水也非常重要，可幫助體內廢物排出，也建議室內擺放空氣清淨機、出門記得戴口罩，以及避免在紫爆等級的環境下外出。 ![趙函穎營養師提醒，因應空污，除了飲食多攝取抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…激烈，只要能微微出汗就好，快走、打太極都對身體都很不錯。同時室內保暖也不能忽略，俗語說「寒從腳下起」，在家中應避免腳直接接觸冰冷地面而受寒，睡前也可以做個溫水足浴，讓身體暖和，以更…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
臥室放這！夜晚釋出氧氣和負離子，一夜好眠！

…量要適當，若澆太多水容易使根部腐爛。 **【虎尾蘭淨化室內空氣6大指數】** **【養護技巧TIPS】：** **放置場所：**半日照、半陰或蔭蔽處皆可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933
二氧化碳過高，腦袋昏沈沈？辦公室放這淨化空氣

…氧化碳濃度過高的問題呢？中華民國環境健康協會在其著作《99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏‧氣喘‧有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！》一書中提到，室內…
http://www.top1health.cn/Article/318/45709
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…防塵螨套。不要使用地毯與布質傢俱，窗簾可改用木頭或塑膠材質。室內可使用空氣清淨機及除濕機，讓室內溼度控制在 50% 以下。出門建議戴口罩，減少與冷空氣或髒空氣接觸的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
校園意外怎防範？專家建議這樣做！

…統計看來，有幾個讓人意外的發現：意外傷害最常發生的地點是「教室內」。待在「教室內」時間長，意外的「量」多、以小傷為主；「教室外」則是「質」的不同，常見大面積受傷。下雨天教室外傷病率…
http://www.top1health.cn/Article/251/46757
秋天為什麼容易過敏？醫師教除蟎總動員

…--> ![][109737] 根據國內研究報告台灣居家室內經常出現的蟎類計有16種之多，牠狀似昆蟲，需用顯微鏡才能看到，蟎吃人和動物的皮屑為生，喜歡活在溫暖潮濕的地方，蟎的分…
http://www.top1health.cn/Article/32/43299
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

…動。 ![深蹲的好處就在於不用特別換衣服，隨時隨地、在室內也能都能進行。工作忙碌時，也能利用空檔來活動一下筋骨。（圖片／原水文化提供）][108516] **【深蹲】** …
http://www.top1health.cn/Article/306/42875
藥物吃錯恐致命！5個NG行為你犯過嗎？

…了肛門塞劑、胰島素及眼藥水等可以放在冰箱儲存外，一般藥品放在室內通風良好處即可，最好避免放在浴室、廚房等高溫潮濕的地方，以防變質。 **迷思3／保健食品可以跟藥一起吃嗎？**…
http://www.top1health.cn/Article/302/41719
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

…而對自己的身體與形象沒有信心。另外，長期將自己侷限於室內環境，當出現負面思考時，更易聯想起不愉快的回憶，因而產生對未來的擔憂，造成負向思考的惡性循環。如果能走出戶外與運動，…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
蔬果放冰箱就對了？先搞懂什麼是「低溫傷害」

…果實類蔬菜，則建議存放於溫度介於5℃～15℃的蔬果室，或是，室內陰涼處較佳。 **不讓番茄、小黃瓜軟趴趴！放蔬果室最保鮮** 為什麼不建議將番茄、青椒、小黃瓜、茄子等蔬果放…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480
穿對了嗎？新生兒夏季穿衣有學問

…臨床上寶寶太熱了的常見現象，從學會觀察開始，透過衣物的調整、室內溫度、環境的通風等生活細節，給寶寶一個舒適清爽的夏天。 **體溫調節中樞功能尚未成熟** 夏日氣候炎…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…則為32µm/m³，顯然還有很大的努力改善空間。 **室內室外都有PM2.5來源** 室外的PM2.5最常見的來源多半是人為造成，也比較具有毒性，比如汽機車燃燒石化產生的廢…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…在這個幾乎要被曬融的夏天裡，有一群人，他們可以正大光明的躲在室內、不用出門曬太陽，你知道為什麼嗎？ ![][107068] 每年的3、4月，春夏交接之際，太陽的威力逐漸變強…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
食物冷凍就萬無一失？冷凍儲藏量、反覆解凍有學問

…在下。如果計劃將買來的食物在幾天內食用完，則可放入冰箱的冷藏室內溫度較低的區域。準備長期貯藏的，則應放入冰箱的冷凍室內。 **2.切塊包裝：**可將整塊的肉預先分成適量的小塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226

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