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…恢,嚴重者則持續更久,甚至變成永久性問題。原因有: 1.懷孕期間黃體素、鬆弛素讓骨盆腔韌帶肌肉變得鬆弛。 2.胎兒壓迫造成肌肉過度擴張或神經受損。 3.生產時間過長。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891…的溫馨日子,對於懷孕的準媽媽來說,即將為人母的喜悅掩不住,懷孕期間的健康大小事,因為牽動腹中的小寶貝,因此感到非常掛心。尤其孕婦因為身體發生變化,容易忽略口腔衛生,而出現口腔方面的…
http://www.top1health.cn/Article/237/37915…隨著現代人晚婚、產婦高齡化,而不論年輕或是高齡產婦,都應做好孕期篩檢,以降低染色體異常疾病發生的風險。 值得注意的是,政府自民國74年優生保健法實施後,大力推行34歲(含)以…
http://www.top1health.cn/Article/234/37871…血液中的營養,恐妨礙生長。 **避免妊娠紋 宜控制孕期體重** 許多懷孕婦女會存在一種迷思,因為擔心懷孕期間會出現難看的妊娠紋,所以非常重視運動,以為只要多運動,就能避…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861…--more--> ![][99784] **(3)孕期少吃冰或喝冰的飲料** 懷孕時盡量別吃冰或喝冰的飲料,以免已形成的子宮肌瘤出現變化,也可能導致子宮收縮、胎兒不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/17/37819…個月、哺乳階段、孩童2歲後3個調整體質關鍵期。 **懷孕期間TH2免疫細胞過度反應 容易誘發自身過敏問題** 王燦寶醫師強調,因為媽媽在懷孕期間TH2免疫細胞會過度反應,體…
http://www.top1health.cn/Article/87/37644…天吃一小把藍莓,就能增加不少纖維攝取量。 **8.增進孕期健康** 藍莓含有豐富的營養素,如:維生素C、鈣、鎂、葉酸等。其中,葉酸對於胎兒發育有好處;鎂有助控制血壓,預防子…
http://www.top1health.cn/Article/320/37539…常會出現腰酸背痛、水腫、便祕、頻尿或失眠等惱人症狀,不僅增加孕期的不適應,甚至讓許多年輕女性,不願生小孩。醫師建議,平日除應避免久站、減少體重增加過快外,生活8小錦囊更是戰勝孕期不…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573…全不忌口,三餐再加宵夜拚命的吃,衍生不少問題。 **懷孕期間 應該控制體重** 王樂明醫師建議,孕婦應依本身的BMI值來評估懷孕期間該增加的體重,像懷孕前僅40多公斤的紙片…
http://www.top1health.cn/Article/234/37587許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題,莫過於孕期該怎麼吃,才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提問:「懷孕前、中、後期,要怎麼補營養?」各個懷孕階段分別該補…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546…物也必須忌口,對不少愛品嘗美食的準媽媽來說,實屬一大難題。懷孕期間該怎麼吃,才能讓自己與胎兒在獲得營養的情況下,又不會產生不好的影響呢? ![][99098] 耕莘醫院新店…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568…--more--> ![][99005] 7.懷孕期間 懷孕期間因為腹部血管、下腔靜脈受到子宮壓迫,容易造成血液回流狀況不佳,靜脈曲張,導致下肢容易腫脹;產後過補,吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…從懷孕後,就變得特別怕熱、容易流汗、口乾舌燥。」其實,這都是孕期間相當常見的反應,除了會產生上述問題外,甚至可能伴隨有嘴破、便祕,皮膚冒痘痘、乾燥、紅癢發疹等中醫熱症的表現。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…為人母心情上的調適與轉化,更是讓人焦慮又不安。其實,想要擺脫孕期不適並不難,譬如,近來正夯的「孕婦瑜珈」就是媽咪們舒緩筋骨、放鬆身心,有助順產的調理好選擇! **孕期…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366…用來養育胎兒。同時,還要保持樂觀、放鬆心情,維持正面的信念,孕期才會更加順利,寶寶也會更健康。 因此,孕期不只要透過天然食物補充營養,體質較虛弱的孕媽咪,還可以在中藥調理之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325