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「媽媽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「媽媽」的資料

想要小腿勻稱誘人　先學會照顧它的方法

…3] ![][102634] **本文出自：筋肉媽媽部落格**
http://www.top1health.cn/Article/306/38404
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

…是關鍵。運動時除了有氧運動外，別忘了還要加入肌力訓練，讓筋肉媽媽為您示範3個進階版的肌力鍛鍊動作。 **減肥遇停滯期好煩惱？營養師：停滯期是身體的保護機制** 營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
酒精是減重大敵！筋肉媽媽：4個原因快放下冰啤酒

…鍊肌肉的大地雷！曾經夜夜笙歌、無酒難以成眠的體適能專家「筋肉媽媽」表示，對減重者而言，酒精讓人無法成功瘦身，主要有4大因素。民眾可別因一時口腹之慾而賠上了健康。 ![][1024…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219
自費產檢有必要嗎？8大項目作用報你知！

…新生兒感染機率。 **※原文刊載於2016年05月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未…
http://www.top1health.cn/Article/234/38335
運動只為燃燒脂肪？減重關鍵是：熱量消耗

…注重的是「熱量消耗」，而非「燃燒脂肪」！ **筋肉媽媽：有氧運動≠運動強度高≠變瘦** 為了保持好身材，許多上班族利用空閒時間學習減重的相關知識，且在下班後或假日勤…
http://www.top1health.cn/Article/306/38191
臭臉煮婦變筋肉媽媽？感情走味的當頭棒喝！

…我有必要很簡短地把自己的愛情婚姻故事簡述一遍：我，在成為筋肉媽媽以前，是個在電視圈打滾的娛樂產業幕後工作人員，年紀不大就當上製作人，社交生活多、工作異常繁忙，每天深夜咚茲咚，白天跟…
http://www.top1health.cn/Article/262/38297
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…人類為具有「習慣性」的生物，不論是否患有精神疾病，只要是新手媽媽、第一次懷孕生產，前所未有的經驗就足以令人緊張憂慮，是一種對於未知的恐懼。 **原因2／求子得來不易** 很…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
這個運動觀念不懂　你很難變瘦！

…身肌肉喔！最近有記者朋友問我：記者：「筋肉媽媽，做這些肌力間歇運動，大概可以消耗多少熱量？」我：「因人而異耶！要看做的人努力程度，運動強度對他來說多強…」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38271
棒式塑身正流行！7大錯誤姿勢快修正

…ot apple sauce** 知名體適能教練「筋肉媽媽」表示，許多人在做棒式時，只記得收緊腹部，其他身體部位包含臀部都呈現鬆鬆狀態，就像果醬一樣軟軟的，於是整個棒式都走位…
http://www.top1health.cn/Article/306/38134
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色

…患數量裡更有70%~80%的病患是中年女性，顯示更年期過後，媽媽們更要注意視力保養，以免影響晚年生活。眼睛周圍有許多可以幫助舒緩疲勞的穴道，每天早晚各花5~10分鐘按摩，就能有效消…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
哺乳媽咪照過來！母奶保存解凍溫熱須知

只要是瓶餵的母奶媽媽們，就會面臨到母奶的保存、解凍及溫熱的問題，究竟母奶的保存條件為何？要餵寶寶時，又該如何解凍母奶及加熱呢？禾馨醫療護理部主任暨國際泌乳顧問張錦姝，將提供詳細的母…
http://www.top1health.cn/Article/251/38124
莫名嘔吐、腹瀉？慎防諾羅病毒上身

…有助於緩解不適。 **※原文刊載於2016年05月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051
媽媽不怕！少婦為寶寶忍痛扎280針控血糖

媽媽辛苦，但媽媽不怕！33歲的語言治療師吳敏如，結婚3年終於盼來第一個寶寶，但她在懷孕31周時確診罹患妊娠糖尿病，從此需天天扎針控血糖，十根手指頭到臨盆前共被輪流扎了280針，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/234/38031
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

母親節就快要到了！還在煩惱要送給媽媽什麼樣的禮物、該帶媽媽去哪裡玩嗎？隨著交通的便捷，旅遊型態的多樣化，「海外旅遊」絕對是你能夠好好犒賞媽媽的最佳選擇。但是，長輩出門旅…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021
茲卡病毒是否會侵襲台灣？

…經麻痺等後遺症。 **※原文刊載於2016年05月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未…
http://www.top1health.cn/Article/251/38024