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…料,可以避免腎臟負擔過重,飲食順序的方面,由於火鍋料通常都是大魚大肉、澱粉類居多,易葷素失衡,最好在吃前先喝半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜類,最後吃肉,這樣才能減少胃腸負擔,也要盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147…風的危險度是正常人的3倍,所以平時一定要注意熱量的攝取,不要大魚大肉,高普林食物像是帶殼海鮮及紅肉等,適度吃一些就好,不要一下子吃太多,每天多運動、控制體重。酒也不要喝太多,根據美…
http://www.top1health.cn/Article/248/10013…病患跟主治醫師討論,改服用非利尿劑的降血壓藥。 單純因大魚大肉飲食引起的痛風,比例很少,臨床觀察占不到5%,有些痛風病患是先天不足又後天失調的混合型。門診中,即曾有一位年僅8…
http://www.top1health.cn/Article/248/10011男性大多喜好吃大魚大肉,或是豪飲啤酒,這樣的飲食習慣在年輕力盛時,尚可靠旺盛的新陳代謝將多餘熱量消耗掉,然而人一過了30歲,身體機能運作逐漸下降、工作應酬應接不暇、運動的機會也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380…的張先生是公司的業務經理,由於工作需要常與客戶應酬,不僅常吃大魚大肉,每天更是抽菸、喝酒,常常到半夜才回家,有一天,張先生應酬回到家裏,覺得頭痛不舒服倒在沙發上,張太太發現張先生不…
http://www.top1health.cn/Article/248/9264…過頭!新北市衛生局抽查轄內23家產後護理之家,發現業者仍存在大魚大肉的傳統觀念,月子餐的熱量超標,蔬果則顯不足。其中,近8成業者的月子餐鈣質過低、鈉鹽過高,6成脂肪過高,蛋白質僅1…
http://www.top1health.cn/Article/8532…,為了求得好表現免不了得經常交際應酬,最近和朋友聚餐時,幾頓大魚大肉加上菸酒不忌,這天他正準備回家的時候,突然上腹部嚴重疼痛,整個肚臍週圍痛到不得了,本想說躺下來休息一下就會好,沒…
http://www.top1health.cn/Article/7825…3. 均衡飲食,不要過度進補。 4. 適量蛋白質攝取,不要大魚大肉。 5. 維持理想體重、養成運動習慣。 6. 原發疾病的治療與控制。 7. 預防感染。 8. 醫療團隊及…
http://www.top1health.cn/Article/7335…縮尿液會析出結晶,在腎臟不斷堆積,形成腎結石。 此外,大魚大肉、暴飲暴食、經常攝取高鹽分食物等不良飲食習慣,也是造成結石的主因,而且可能因個人先天體質不同,分別好發草酸鈣結石…
http://www.top1health.cn/Article/7234…以少吃肉節能減碳外,有不少人則是因為擔憂疾病上身,不敢再天天大魚大肉,希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日,讓素食風愈來愈盛行。 但吃素卻…
http://www.top1health.cn/Article/6310痛風是種關節疼痛的「富貴病」,常因患者飲食太豐富,餐餐大魚大肉,血中尿酸超過正常值形成「高尿酸血症」,造成人體新陳代謝異常,引發急性關節炎。不過,根據學者研究發現,痛風可能增加癌症…
http://www.top1health.cn/Article/7/5473…、可因人而異。 以痛風來說,趙坤郁指出曾痛風發作、飲食大魚大肉或有家族史的高危險群,他們需要的是檢查與診斷,而不是篩檢。此外,過去曾發生民眾因篩檢發現尿酸值高,就開始服用降尿…
http://www.top1health.cn/Article/27/5369誰說母親節一定要吃大餐?許多摩登重視身材的媽咪,看到大魚大肉可能退避三舍,此時,善於體貼的兒女們不妨約媽咪輕鬆喝下午茶,既吃的到美食,也比較沒有熱量過高的負擔。 ![【銀色綺麗下…
http://www.top1health.cn/Article/4437…萬不可認為心臟血管放置支架後,就可以不需吃藥,甚至照常抽菸或大魚大肉!由於心血管病變是全身性的疾病,不只是冠狀動脈,就連放置支架處及他處冠狀動脈,也容易發生病變或再狹窄,因此患者絕…
http://www.top1health.cn/Article/3067…:訂定減肥目標公斤數,及達成日(3個月)。縮小胃部容量:春節大魚大肉部自覺把胃撐大了,現在每餐減少20%的熱量,除了青菜以外,其它食物都少吃兩成。天天量體重:早晚各一次測量體重,並…
http://www.top1health.cn/Article/2881