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「多樣化」搜尋結果

總共找到 592 筆符合關鍵字「多樣化」的資料

遠離膽結石、糖尿病！從吃早餐開始

…、無機鹽（礦物質）、維生素、水和纖維素之外，食物也較少量並多樣化，盡量每天吃五蔬果（3份蔬菜、2份水果），並多吃含纖維食物。而加工食物也要減少，例如：香腸、臘肉、火腿等，避免吃進…
http://www.top1health.cn/Article/320/28142
疫苗進軍歐盟　國光生技推3大策略

…，將疫苗市場拓展到中日、美國、歐洲，希望達到市場國際化、產品多樣化、技術多元化的三大目標。並且今宣布，將以自有品牌的四價流感疫苗，投入歐盟市場，最快今年10月拿到藥證。在產…
http://www.top1health.cn/Article/88/27923
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…、預防保健為主，想要透過吃蔬果而改善體質，還是應該遵守均衡、多樣化的原則，才有幫助。檸檬水並不是不能喝，檸檬確實含有豐富的營養價值，也能刺激口水分泌，進而引起食慾，相當適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…示，植化素存在各種植物中，具有抗氧化和抗發炎的作用，每天攝取多樣化且多顏色的新鮮蔬果，可提升防癌和抗癌能力。許多癌症病友和洪秀柱在治療後用蔬果打成養生湯或精力湯，主要目的也是在補充…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…女性，想要擺脫肥胖困擾，一定要把握均衡飲食的原則，補充足夠且多樣化的蔬果膳食纖維、優質蛋白質和好油脂，讓荷爾蒙原料足夠，另外，還可利用黑糖、薑、蒜或薑黃等食材入菜，促進新陳代謝，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…，女性朋友每天應吃4至5碟蔬菜、3至4份水果，且種類和顏色應多樣化，蔬果含有豐富的植化素可抗發炎、清除自由基和紓壓，豐富的膳食纖維也有助排便。此外，有壓力及情緒導致荷爾蒙失…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…減少乳癌術後併發症，讓乳癌患者儘快康復。 3、飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配。烹調時多用蒸、煮、燉，儘量少吃油炸食物。飲食調養可以給予益氣養血、理氣散結之品，鞏固…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
蝴蝶病變化多　生物指標降狼瘡風險

全身性紅斑狼瘡又稱蝴蝶病，由於病程演變多樣化，常造成診斷困難度。1名居住新店的27歲患有紅斑性狼瘡的李小姐，因感冒發燒後，出現咳血、高燒不退及大量肺出血的症狀，嚴重甚至需使用葉克膜…
http://www.top1health.cn/Article/32/25989
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…3招吃出堅果營養** 吃堅果護心，最大的原則是注意新鮮度、多樣化、分量得宜。掌握3訣竅，就能吃出健康。 1.可挑選低溫烘焙的原味綜合堅果，宜避免油炸、鹽味等調味。 2.盡…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
老年人肌肉量太少　死亡風險增1倍

…院群體健康科學研究所潘文涵教授表示，蛋白質是肌肉生成的原料，多樣化蔬果則富含各種可減緩慢性發炎現象和抗氧化功能的植化素，可促進蛋白質的運作，幫助肌肉形成。潘文涵教授建議，老…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975
寶寶副食新選擇　香蕉蛋黃泥變化多

…道營養豐富的「香蕉豆腐地瓜泥」！為了讓寶寶獲得充足且多樣化的營養，爸媽別忘了仔細觀察寶寶的行為，在適當的時機給予副食品。另外，除了注意寶寶食用後的反應，爸媽也可參考不同食譜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25775
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…有抑制肺臟腫瘤的效果。 **攝取植物營養素食物來源　要多樣化勿過度單一性** WHO調查發現，全球只有5%的人真正健康、75%的人處於即使身體不適，卻未達生病的「亞健康」狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…健康基金會營養師邱詩涵表示，最好的改善方法，均衡飲食少油脂、多樣化蔬果、多運動和適度減重，缺一不可。而在飲食部分，只要把握4個原則，包括以植物性蛋白質替代部分動物性蛋白質、適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…得不恰當，反而是吃進一堆熱量。而民眾若想補充體內的膠原蛋白，多樣化的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、蛋、豆類等蛋白質食物，一樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
心臟長腫瘤？罕見結節硬化症搞怪

…數病友並未得到正確的診斷或就醫。 **結節硬化症　表現多樣化** 值得注意的是，結節硬化症影響多個器官，疾病表現非常多樣化，從胎兒出生前、一直到成長、成人，各個階段都可能持…
http://www.top1health.cn/Article/240/25382

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