多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略

… **2．提升自我免疫力** 盧信芬醫師表示，適度運動、多喝水、睡眠充足、飲食均衡提升免疫力的說法雖然很籠統，但如無充足的睡眠，人體細胞就無法得到充分休息；細胞修補需要大量蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867
每天該喝多少水？醫：正常每公斤體重x30c.c.

多喝水有益健康，然而，「每天應該喝多少量？」的問題，一直備受討論。腎臟科醫師表示，腎臟功能會決定水分的攝取量，腎功能正常者視體重輕重，平均每公斤體重需喝足30c.c.的水，但腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…喝水都會胖的體質」，事實上，水沒有任何熱量、不會增加體脂肪，多喝水可以促進體內代謝及腸胃蠕動、預防便祕，對腎臟也有保護作用， **減重停滯　應多喝溫水** 目前研究已證…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
中和酸性體質，鹼性機能水抗癌真有效？

…是，水是維持生命的必要元素之一，天天都需要補充，許多人深信「多喝水」和「喝好水」才能更健康，真的是這樣嗎？洪若樸營養師表示，喝水可以促進全身代謝和循環，避免血液和體液過於濃稠；排除…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551
突破減重撞牆！4錦囊防停滯，重量訓練增肌耐力

…苦痛不已。醫師指出，減重停滯是很正常現象，平均只要熬過2周、多喝水促代謝、重量訓練增加肌耐力，以及提升基礎代謝率，自然就能克服體重停滯夢魘。台灣肥胖醫學會肥胖專科醫師劉…
http://www.top1health.cn/Article/101/44544
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

…大補帖　5招不能忘** **1.補充水分：**一定要讓寶寶多喝水。如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，胡蘿蔔熬水等，都可以用來治療寶寶的便祕。 **2.調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…入 **習慣3／飯前喝水** 也許大家都聽過無數遍要多喝水，但更應該做的是，給自己制定飲水計畫，每隔一段時間就為自己補水，飯前喝水，不僅對腸胃好還可以減少飢餓感。 Ps.…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…暫時停藥。往後仍應至少每3~6個月抽血檢查一次尿酸。平時應該多喝水，有利於尿酸的排出。不過，要注意的是，喝啤酒較容易引起痛風。其它酒類如紅酒也有類似的問題，只是沒有像啤酒這麼容易引…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…氣重的人，就別再多吃西瓜囉。 **《西方》** 多喝水：在西醫的說法裡，人的體內會有所謂的「發炎」反應，就與中醫說的上火氣雷同；多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
每天吃6顆李子　便便變柔軟易排空

…要，若是醫院到看診，醫生總會說：「多吃蔬果補充膳食纖維，還有多喝水、多運動」，但是，是否有更有效的方法呢？ **讓腸道通暢　該吃哪一種「膳食纖維」？** 營養師蘇妍臣表示，…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278
防秋季癢勿用酒精止癢，先做好防曬保溼！

…病等因素外，天氣變化，常是引起秋季肌膚拉警報主因，建議民眾應多喝水，注意防曬及保濕，以預防乾癢反覆發作。 ![][109314] 皮膚科專科醫師魏嘉宏指出，秋天是皮膚乾癢好…
http://www.top1health.cn/Article/49/43081
牙齒也會橫著長！拔除水平智齒前你該知道哪些事？

…剛拔完，因為麻醉的關係，可能會有喉嚨痛痛的感覺，不用太擔心，多喝水就會慢慢消退。醫師也會提醒你，拔完牙後要按時服藥，通常會給止痛藥和抗生素，記得準時回診檢查傷口復原情形，術後1～2…
http://www.top1health.cn/Article/237/43209
發燒頭暈≠熱中暑　小心老人泌尿道感染

…感，才會錯把發燒症狀歸因於中暑。 **預防泌尿道感染：多喝水、不憋尿、衣褲寬鬆** 如何減少泌尿道感染的機會？林技政醫師提醒，要補充水分、避免憋尿，還要保持尿道口清潔，…
http://www.top1health.cn/Article/110/43049
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…。至於一般健康成人，吃芭樂時可以連籽一起吃，但別忘了多喝水。想要預防便祕，除了攝取足夠的膳食纖維，還必須搭配充足的水分，才能真正發揮作用；如果光有大量的纖維，卻沒有足夠的水…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…咳不停，因此，解決的方法，首先要找出過敏原並遠離，建議平日可多喝水，調整自身免疫機能，以避免惡化演變成氣喘，讓病灶擴大。  ![長期處在冷氣房，忽冷忽…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900