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「外出」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「外出」的資料

夏天這樣做！注意8要點，寶寶熱疹不上身

…孩子棉質、柔軟、寬鬆的衣褲。 6.尿布要定時更換。 7.外出要擦防曬用品。 8.注意刺激性物質，例如咖啡因或酒精有可能會經由母乳影響寶寶，皆有可能導致過敏。台北慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/24/52585
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

…2000c.c.，於日照最強的上午10時至下午2時，盡量避免外出，若出現身體不適應速就醫。面對「傷暑」在中醫治療上，除了用藥，傳統的解暑方式是刮痧，有助體內熱氣散出。藉由刮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
打造零死角美肌　擺脫手肘、膝蓋膚色暗沉這樣做！

…是用手摳抓關節處皮膚的不良習慣，以降低額外的刺激。最重要的是外出時除了臉部、皮膚加強防曬外，也別忽略手肘、膝蓋等部位。尤其是，中午豔陽高照時外出，更要記得補抹防曬乳液。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/52312
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

…觸過敏原，例如儘量維持環境的乾燥清潔；空氣品質不佳時，應減少外出活動；騎乘機車時應使用護目鏡，否則隨風而來的過敏原、污染物都會讓眼睛不舒服。另外，睡眠應充足勿熬夜。眼睛紅癢…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
眼屎多、癢的受不了？冷水洗臉4招遠離過敏

…眼睛發癢到受不了，怎麼辦？醫師建議以下注意事項： - 1.外出返家後，可先用冷水洗臉，減少戶外懸浮物沾粘。 - 2.眼睛癢的時候，可以採用冷敷（冰敷）緩解癢的症狀。 - 3.…
http://www.top1health.cn/Article/67/52202
皮膚癢又流鼻水？巧吃益生菌，過敏沒在怕！

…具的清潔，不讓塵螨有太多藏匿的空間。空氣汙染嚴重時，盡量避免外出，出門時配戴口罩，回家以後緊閉門窗，別讓空氣汙染物飄進家中。 **從腸道舒緩過敏　菌叢平衡才健康** 搞定了…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

… **第五招／每天早晚使用洗鼻器，空汙嚴重時不外出** 身體要洗澡，鼻子也要洗澡！鼻腔每天過濾大量的細菌、黴菌、病毒、灰塵、PM2.5與其他空氣汙染物，必須每天保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…物，例如：1片土司或1份水果或240c.c牛奶。 - 3.外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。 - 4.隨身攜帶糖尿病識別卡，記載聯絡方法（醫院、家人等電話），萬…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害

季節交替，想必有不少民眾想趁著氣溫回暖外出運動，以甩掉冬天囤積的脂肪，活動活動筋骨。不過要提醒大家，運動有益身心健康，但也需注意避免運動傷害或運動過度的發生。要判斷自己的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…的天氣讓人好想出去玩！不過，隨著氣溫上升，蚊子也越來越猖狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…系數越高，紫外線的通過率就越少。UPF15~20+適合短時間外出，例如逛街、短程散步；UPF25~35+適合時間較長的戶外活動；UPF40~50+紫外線遮蔽率超過97.5%以上，能…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
防蚊中醫來助陣！DIY漢方驅蚊香＋止癢液

… **出外防蚊靠它！中醫師授獨門漢方止癢液** 至於外出時又該如何有效防蚊？陳玫妃中醫師建議，除了到戶外時，盡量不穿著蚊子喜愛的深色衣物外，適度配戴以上述漢方驅蚊香製成的防…
http://www.top1health.cn/Article/80/51876
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…元凶，不同波長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…為上策，盡可能避免在上午10點到下午3點這段紫外線最強的時間外出。出門前塗抹適合的防曬產品，戴遮陽帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿薄長袖上衣等，都是必要的防護。除此之外，防曬用品…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
天氣一變就鼻塞？這5招防「溫差型過敏」

…差型過敏」所致。建議有這類困擾的朋友，想要改善上述症狀，除了外出時注意保暖外；日常生活謹記5保養秘訣，更是幫助預防不適上身的不二法則！ ![前天還在穿短褲、脫鞋，今天卻離不開…
http://www.top1health.cn/Article/62/51448