垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 708 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

吃太多胃藥營養不良？醫學研究證明說…

…式，對於症狀緩解也非常有幫助。例如：慢慢進食、減量多餐、避免垃圾食物、減少酒精、戒煙、睡前兩小時不要吃東西、飯後一小時內不要躺著、維持正常體重以及舒緩壓力等等。若是症狀嚴重，不得不…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

…「但是我平常都有散步的習慣，早上出門去菜市場；傍晚也會出門倒垃圾呀！」  ![　][92213] 期刊中指出，運動的關鍵，不在於「量」，是在於…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…你的食物櫃，丟掉讓賀爾蒙脫序的加工食品，若不把這些吃進嘴裡的垃圾清出來，吃進再多的健康食品也沒用。讓我們來看看影響身體內分泌系統的添加物有哪一些？ **添加物1／穀氨酸（味精…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
捍衛食安自主權！必知健康飲食5大訣

…食用過後應以清潔劑清洗，並採自然晾乾或擦乾。 3.隔絕：垃圾和廚餘需定時清理，食材及用品放置處，應避免讓昆蟲、動物接近觸碰。 **二、生熟分開** 生熟食品從購買…
http://www.top1health.cn/Article/248/34106
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

…何原因開夜車的那一陣子，身體有什麼變化？是否胃口特別大，嗜吃垃圾食物，體重也跟著迅速竄升呢？  ![][92065] 晚睡、壓力、宵夜、肥胖、不…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
菠菜根別亂丟！原來能補鐵解疲勞

…保持好氣色。特別是，菠菜根的營養價值高，烹調前千萬別摘掉丟進垃圾桶喔！ ![][188897] **把疲勞吃光光！冬季提神必選菠菜** 疲勞容易使體內細胞受到自由基攻…
http://www.top1health.cn/Article/318/34062
減重必吃低脂食物？醫：全脂牛奶反而使人瘦

…能使人飽足的營養素。如果喝杯牛奶能讓人在未來三小時內更能抵抗垃圾食物的誘惑，那麼「全脂牛奶使人瘦」似乎也不奇怪了。 3. 全脂牛奶含有豐富營養：保留牛奶裡的脂肪，不僅也保留了…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047
浴室清潔溜溜！主婦必學打掃3撇步

…9] 一開始要先清理排水孔，因為排水孔會積存一定程度的垃圾髒污︙︙這才是正確的步驟，之前根深柢固的觀念一定要拋到腦後才行。痛下決心、鼓起勇氣將蓋子掀開，把集毛器裡的垃圾倒掉，…
http://www.top1health.cn/Article/324/33924
擔心婆婆寵壞孩子？你可這樣做

…的，例如：羊乳片、堅果、全麥餅乾…等，至少吃進身體裡的，不是垃圾食物。另外，也可以幫孩子準備要較多時間、又不一定要陪玩的玩具，例如：拼圖，自然可以減少看電視的時間。 **【結…
http://www.top1health.cn/Article/251/32748
別太相信冰箱！4技巧保持食材新鮮度

…放過久。在幾年內都不曾整理的冰箱裡，一半以上的食物有可能都是垃圾！ **各種食物的冷凍存放參考時間** **一起學起來！家務高手的冰箱清潔4技巧** **技巧1／…
http://www.top1health.cn/Article/232/31469
懷孕＋同時帶小孩好難？專家教你這樣做

…怕父母會擔心或反應過度；想找朋友說，但是否有一個能隨時讓你倒垃圾的對象…。王意中心理師認為，此時「老公」其實是最佳的傾訴管道，應該最能設身處地的為媽咪著想，同時也是最能提供…
http://www.top1health.cn/Article/213/31460
斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤

…數飲食的人，比計算卡路里來飲食的人燃燒更多脂肪。在飲食中減少垃圾卡路里食物的量，並增加好的蛋白質如優格、海鮮、去皮雞肉和堅果。搭配低GI食物會有更好的效果。 **錯誤二：過…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…，抑制脂褐素生成，祛除黃褐斑。同時促進肌膚內營養的輸送及代謝垃圾的排泄，利於「斑」的祛除。 3. 防皺抗老** 維生素E被譽為「青春之泉」，能消除人體脂肪中的危險自由基，中止脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
蘑菇和茄子一起吃會中毒？

…發現，蘑菇有降低血糖和血液中膽固醇、增強人體免疫力、清除體內垃圾及毒素、幫助治療癌症、預防動脈血管硬化，以及肝硬化等作用，對傳染性肝炎也有明顯療效。雖然蘑菇和天然食物一起食…
http://www.top1health.cn/Article/239/30224
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。 ![ ][87406…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090