… 休闲旅游风气兴盛,越来越多民众想要征服玉山,或者在冬季专程上合欢山赏雪,甚至搭机飞往拉萨,一探神祕的西藏高原。台北医学大学附设医院急诊重症医学部主任、台湾急诊医学会野外医…
http://www.top1health.cn/Article/248/29226…仅新增人数逐年攀升,且近年中风患者还有年轻化趋势,特别是,秋冬季节是中风的好发季节,发生出血性中风病例数较多,一旦平时血压控制不好的人,很容易造成脑血管破裂出血。 目前都在亚…
http://www.top1health.cn/Article/189/29241…诊发现,最近因皮肤过敏就诊的民众明显变多,其中以季节性湿疹和冬季干痒为大宗。中医师提醒,这类族群应避免在秋冬季节任意饮酒、大啖麻辣锅,另可多摄取白木耳、秋葵、百合等食物,有助提升肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230…分为燥咳和湿咳,所谓燥咳,是由于空气过于干燥,多见于北方的秋冬季节。燥咳以干、涩为主,痰液非常黏,如拉丝一样,不容易吐出,有时咳得厉害,痰中还可夹带血丝。 而湿咳以重浊、黏滞…
http://www.top1health.cn/Article/320/29125…时排尿的习惯,不久坐和长时间骑自行车,以免摄护腺血流不畅。春冬季节天气寒冷,要注意防寒保暖,不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以增强交感神经兴奋度,导致尿道内压增加而引起逆流,引发摄护…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021…晚饭后避免饮水。睡觉前排空膀胱内的尿液,可减少夜间小便次数。冬季少吃寒凉、生冷食物,多进食温补收涩食物。 患者可在白天训练憋尿,即当出现尿意时,主动控制暂不排尿,开始可先推迟…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…白萝卜食谱。 ![][84663] 中医认为,秋冬季节多吃白色食物,如白萝卜、白菜、百合、银耳等,补水又去燥。其中,日常生活中最常见的白萝卜,性味甘、辛、平、微寒,含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971…触感,有如丝绸般滑顺,并同时具备吸湿排汗效果。 即使是冬季将至,自我要求没有极限的杨一展,也于平日透过不间歇的锻炼健身,维持身材线条。虽然他与50届金钟视帝宝座失之交臂,但经…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969…窝已成为Melody平时身体保养的秘密武器。 其实,秋冬季节,早晚温差大,中国古老传统往往会以燕窝由内养外,滋补养颜,藉此让人拥有好气色。此外,由于燕窝零胆固醇、零脂肪,所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942…时机。经过了一夏的消耗,一定要在秋天养好身体,才能对抗漫长的冬季。 ![][83823] 白露节气开始之后的15天,养肺以清润为主,不宜大补。为大家推荐补水清润的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670…ey专属健身教练James Duigan分享了他个人5个对抗冬季惰性的小祕诀,好不容易培养起来的运动习惯可别被天气给打败。 **祕诀1/设定小目标** 每个礼拜给自己设…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684…们生活中不可缺少的东西,而且多喝茶不仅可以去除积聚在人体内的冬季寒邪,还可以促进体内阳气生发,令人神清气爽。但你可能不知道,其实喝浓茶对耳鸣有重大的影响。 ![][83527…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563…粥水代替药补** 白露时节,很多人认为炎热的夏季已过去,秋冬季节已经到来,所以刚到秋天,就开始大量进补,却忽略了季节性的易发病,如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等,所以在进补…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544…的一部份,栽种菜苗和豆芽的好处不胜枚举。快利用蔬菜难以生长的冬季,来挑战菜苗和豆芽吧! **使用专用的水耕容器** 水耕容器中间的网状隔板可以代替栽培用土,只要加水就可…
http://www.top1health.cn/Article/318/28318…功效:**对改善气喘非常有效,不过切记要有耐心。饮其汤,尤其冬季时可当开水饮用。 **★红萝卜红枣汤** **材料:**胡萝卜1根(连叶)、红枣15粒。 作法…
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