…光是用一直以來習慣的方法刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒,就無法防止腦部老化。你應該開始很在意自己的牙齒護理方式有沒有問題,對吧? 接下來,為了確認你是否…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757…,目前乳癌治療日新月異,不僅能活命,在化療前先注射停經針,可保護卵子,一圓生子夢。 有1位31歲乳癌女性,未婚,右乳房3.2公分腫瘤合併ER陰性、HER2陽性,治療前表示…
http://www.top1health.cn/Article/310/76672…,最好選擇可以同時防護紫外線A及B光的防曬品。對紫外線B光的保護力以防曬係數SPF表示,代表擦上防曬品之後能延長曬傷產生時間的倍數,例如:未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612…道免疫防線—淋巴系統的重要集聚處。所以想要常保健康,平時積極保護脖子非常重要! ![][202703] **頸椎健康影響全身 人體大腦、神經、免疫系統都和它有關** 河南…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…,使它們無法偵測人體,進而減低其叮咬皮膚的機會。通過美國環境保護局的安全檢驗後,在1957年開始廣泛使用。建議需要長時間待在戶外、疫情時期及所處環境蚊子較多的地方,應優先選用此類產…
http://www.top1health.cn/Article/242/75505…融合生理學、營養學,不必挨餓,也不會復胖,既能增加肌肉,又能保護關節。 **訓練深蹲要「超恢復」,才能讓肌肉增長** 深蹲練的是肌肉而非關節,有許多人會因為姿勢的錯誤,…
http://www.top1health.cn/Article/306/75452保護眼睛要防藍光,但你知道藍光還會對人體健康帶來哪一些影響嗎?事實上,高能量的藍光,除了可能直接損害眼睛結構,更可能誘發視覺疲勞,影響工作效率與專注力;進而干擾睡眠品質。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412… **適時使用護腰固定腰椎,加強背脊支撐力** 保護腰部,除了做伸展操,適當的使用輔助用品,也是不錯的選擇。提到護腰束帶(以下簡稱「護腰」),想必很多人對這種護具的印象…
http://www.top1health.cn/Article/248/75378…t or Flight response),這屬於個體的自然保護機制。在自然界中,許多生物面臨危險時,也都有專屬的威嚇方式,我相信這是大自然的生存法則。 這本書要引導我們思考…
http://www.top1health.cn/Article/145/75389…們雖然無法預測隨機攻擊或意外事件的發生,但是可以教導孩子如何保護自己的技巧,讓孩子們具備基本的自我保護能力,安全且健康地長大。在面對無法預期的突發性意外,父母親不可能一直手牽手且2…
http://www.top1health.cn/Article/304/75308…那裡,像插在花瓶裡的花,固定在一個角度動都不動。 **保護脊椎健康這樣「坐」 電腦族必知4大正確坐姿** 尤其是現代人工作、休閒都離不開電腦,久坐打電腦,一旦姿勢不對,更是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302…是直腸黏膜,下方則是肛門皮膚。 如果屁股沖洗過頭,保護黏膜的黏液也會一併被清除,使**肛門的防護力降低,肛門就容易被細菌感染**。此外,若沖洗過度,肛門也可能因此發生痛、…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177「生一個囝仔、落一支嘴齒」,相信多數人對於這句台語俗諺都不陌生,而這句話也常讓不少孕媽咪認為,孕期的牙齒及牙齦問題,是因為胎兒「吸收」母體牙齒內的鈣質導致。但真的是這一回事嗎?孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/237/75142…的是:這世界充滿了危險,也有很多壞人隨時可能傷害他們,要學會保護自己。我將「小燈泡事件」從頭到尾的發生經過,跟兒子們講述了一遍,希望他們儘可能注意周遭不對勁的人事物,也告訴他們世界…
http://www.top1health.cn/Article/236/75007…黃素之亂」,「最貴葉黃素下架」的新聞鬧得沸沸揚揚,民眾要護眼保護視網膜,避免黃斑部病變,一定要非吃保健食品不可嗎?如果從蔬菜界攝取葉黃素,有人說:有「蔬菜之王」之稱的菠菜葉黃素含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930