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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

非常時期，補對營養給你保護力！擁有好體力、好精神不犯睏

…期的自保口號！不過，藥師表示，民眾想要抵禦病菌威脅、增加自身保護力，非常時期除了從外在做好防護外，更應積極調整生活作息，依照個人體質補充所需營養，內外兼具下自然有利強化保護網，提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
想教孩子自我保護，先成為孩子信任的人　父母可能在無意中給予傷害而不自知

教會孩子保護自己的第一件事，並不是要孩子去學會什麼，而是我們要成為一個「孩子認為值得信任的大人」。 ![][189258] 這樣說好像太讓人摸不著頭緒，爸媽可能會覺得「…
http://www.top1health.cn/Article/305/80957
對抗空汙，吃什麼能「養肺」？台大名醫：地中飲食抗氧化、抗發炎保護肺部

…率最高的癌症，身處空汙世代，到底吃什麼能「養肺」？飲食習慣能保護人體健康，減少空汙危害嗎？目前還沒有明確的答案，不過，從「空汙會引發體內發炎反應、增加氧化壓力」的角度來看，富有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/80982
不是只有洗手，眼睛也要防疫！眼科名醫：保護黏膜防病毒入侵，點人工淚液帶走眼表髒汙

…裝備，以親身經歷提醒，除了戴口罩、勤洗手是基本自保動作之外，保護眼睛也不可忽略！因為眼睛和鼻子、嘴巴等都有黏膜，既是保護關卡，卻也是細菌、病毒容易入侵的防線。面對來勢洶洶的武漢肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/80961
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

…作為料理，就能吃到天然抗氧化劑薑黃素的健康好處，有助抗發炎與保護免疫系統。 **花椰菜：** 花椰菜富含硫配糖體（Glucosinolate），經本身黑芥子酶（Myrosi…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
防範病毒入侵！眼科醫師：牢記避免揉眼睛、酒精擦拭消毒眼鏡

…天戴的眼鏡消毒做起，當出現眼睛紅症狀時，做到4步驟，落實眼睛保護。 ![明天就是開學日，各級學校無不嚴陣以待防範，除了教導學生要勤洗手，有症狀的人要戴口罩，眼科名醫也呼籲眼睛要防…
http://www.top1health.cn/Article/248/80933
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…萆薢分清飲來利尿通淋，這時多喝溫水、不憋尿非常重要，尿液具有保護身體的功能，只要多喝水、規則排尿，就能藉著尿液將身體中的細菌與病毒排出體外，防止感染發生。 **中醫：黑色入腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…Omega-3等8大營養素，就是有效提升自我免疫力、吃出內在保護網的好方法。 **飲食這樣吃補足8大營養素，建立內在保護網　不受病毒、細菌侵擾** 宋明樺營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
柯文哲：防武漢肺炎別戴隱型眼鏡？眼科名醫：別犯3大NG行為，避免失守破功

…能破功失守，病毒就非常容易突圍進入體內。尤其眼睛是靈魂之窗，保護更不可輕忽！ **大陸抗煞專家感染武漢肺炎，自覺病毒進入眼結膜擴散至全身** 大陸健委專家在去年12月3…
http://www.top1health.cn/Article/248/80766
染髮也有良辰吉時？晚上比白天好？醫師破解出油量迷思，做好4大SOP減負擔

…不少防範技巧，其中又以「染前一天不洗頭、晚上頭皮出油形成天然保護膜後染髮，有助減少染劑刺激頭皮」的說法最常見。但真的是這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業皮膚科醫師怎麼說！![][188…
http://www.top1health.cn/Article/242/80706
不想雀斑爬滿臉！防曬產品怎麼挑？專家一次告訴你

…的時候外出，倘若必須要出門就儘量用帽子、陽傘、墨鏡和防曬乳做保護。 **選擇防曬產品三要點：** **1、**最重要的是「防曬係數」。 **2、**因季節和生…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418
兒童多因呼吸道窒息心臟停止！黃金5分鐘心肺復甦術，救活率增1倍

…聞兒童猝死、洗澡溺水、吃東西嗆到奪命等意外，根據長庚醫院兒少保護中心研究結果發現，有高達76％兒童心臟停止是發生在家裡或住所，兒童到院前心臟停止的原因有54%是因為呼吸道窒息才導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/80467
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…過重。 **天冷更要護心，4材料自製養生護心湯＋3穴位保護心血管** 另外，為避免大家因季節變化、天冷缺乏活動，新陳代謝速率不佳、血管、血液循環變差，而導致罹患心血管疾病發…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
專家教你這樣做，讓孩子學會自我保護　情境式模擬比說教更有效

…好。 **感統發展影響危險判斷力** 要學習保護自己的身體與內心之前，首要之務應該是「覺察後分辨」。孩子在學齡前各方面正處於發展階段，尤其是感覺統合能力，身體會需要…
http://www.top1health.cn/Article/251/77963
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

… **筋拉得太長，會影響運動表現　太軟Q的筋，反而無法保護身體** 以上兩個問題的答案，都是否定的。筋並不是越長越好，舉例來說，很多舞者的筋都拉得很長很開，能夠表演出很多凹…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837