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好萊塢女明星再傳喜訊,美國天后珍娜•傑克森,對!就是天王麥克.傑克森的妹妹,她最近以50歲高齡生下1名兒子,而轟動好萊塢。為什麼40、50歲女明星生孩子都好像吃碗稀飯這樣稀鬆平常,…
http://www.top1health.cn/Article/12/50730癌症不可怕,但是,令患者最難承受的卻是在抗癌期間,不斷發生突發性癌症疼痛,有的患者因為擔心服用止痛藥產生噁心、嘔吐副作用,即使躺在床上不敢動,仍然十分能忍;但是,有的患者則是因為透…
http://www.top1health.cn/Article/311/50694講到減肥,大多數人會控制自己吃進的熱量,那麼,在控制了每天攝取的總熱量的情況下,到底該如何分配三餐的量?是中餐吃多一點好?還是晚餐吃多一點好?常常我們會在忙碌的一天下班後,為了好好…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569年紀大了才想要戒菸會太晚嗎?根據《American Journal of Preventive Medicine》刊登美國國家癌症研究所(National Cancer Insti…
http://www.top1health.cn/Article/248/50449「佛跳牆」是家喻戶曉的一道閩系料理,不僅是年節必備的美珍佳餚,更寓意有「財源滾滾」吉祥內涵。雖然,老饕們對佛跳牆情有獨鍾,做法也各有巧思,但營養師提醒,應避免高油脂食材,建議可多選…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527在過往的研究中,科學家發現隨著年紀增加,大腦的功能下降,並可能因此使人較難持續保持專注;然而根據《Cell》刊登加拿大多倫多大學(University of Toronto)及美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食,然而現代上班族工作繁忙,大多都是外食族,而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹,難以符合患者需求;多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345對越來越多的不孕症夫婦來說 ,期待新生命的來臨是一件既期待又怕受傷害的事。當他們決定尋求人工生殖技術來達成生育目標,會開始尋求其他人的成功經驗,期待能把類似的經驗複製到自己的身上,…
http://www.top1health.cn/Article/234/50268**★蠔油淮山茄香煲** 蔬式創意料理又一道!微脆爽口的山藥放入香軟的茄肉中,更能凸顯茄肉的滑嫩感,以小火慢煲,一端上桌香氣噴發。 ![][113087] **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用,被醫界譽為「健腦飲食」,但台灣與地中海地理位置相隔數千甚至上萬公里,常用的食材大有不同,台灣人該如何吃才能預防失智呢?前行政院…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134還在喝果汁或水果水排毒嗎?如果你也想搭上養生新潮流,千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「湯療」(Souping)浪潮!一碗融合三大營養素的好湯,不僅能提供能量、增加飽足感、幫助排毒和…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995懷孕期間,母體和胎兒都需要豐富的營養,其中的「礦物質」即是重要來源之一。然而,就算想攝取礦物質,也要有「正確方法」,才能真正對健康有益。 亞東醫院營養科營養師施淑梅表示,…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988老年性黃斑部病變,是中老年齡以上人口常見的黃斑區視網膜退行性病變,令人聞之色變的黃斑部病變,在西方竟是名列致盲第一。近年,受到3C產品盛行的影響,許多人經常滑手機、盯電腦等不良習慣…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942《Social Science and Medicine》刊登美國杜克大學(Duke University)的最新發表,指出與仍維持婚姻的老年人相比,那些晚年離婚的人,其心臟疾病發…
http://www.top1health.cn/Article/248/46847為了擺脫「兒童爛牙國」的惡名,衛生福利部祭出食鹽加氟新政策!民眾除了透過漱口水、含氟牙膏、牙齒塗氟和臼齒窩溝封填等方法,選用加氟食鹽做為日常食用鹽,保健牙齒更便利,預估齲齒預防率可…
http://www.top1health.cn/Article/237/46831