飲酒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飲酒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲酒」的資料

就愛乾一杯？選對下酒菜，減少熱量攝取不發胖

…，該怎麼做？專家表示，想要享受歡聚時光不發胖；除了適度忌口、飲酒勿過量外，只要選對下酒菜種類，就能降低口腹之慾、減少熱量攝取。 **酒精攝取別過量！「空熱量食物」攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…* - 工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高 - 經常飲酒過量 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 - 大量攝取寒、涼性食物 - 時常熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
逆轉脂肪肝！必吃香蕉、酪梨補B群

… **防脂肪肝上身　謹記3個小錦囊** 1.平常應限制飲酒量。 2.持理想體重、避免肥胖，肥胖者應緩慢減重。 3.攝取適量的熱量和足夠的營養素(尤其是足夠維生素B群、維生…
http://www.top1health.cn/Article/28/50493
注重次數，而非運動時間！居家瘦身必知10個基本守則

…** 如果不得已喝了酒，那一天就不要運動吧！大家都知道，飲酒後血壓會上升，就算是血壓正常的人，喝酒後血壓也會短暫上升，如果再做有氧運動，會再度促使血壓上升，可能引起心臟麻痺或…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…動物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法** 牢記以下｢FAST」辨識中風的四步驟： **F…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
抽菸傷血管！點菸前喝杯紅酒可能有保護效果？

…的網頁 **【華人健康網】提醒您，吸菸有害健康！且飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/248/50454
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿，遵守不過量的原則，就不會有肌瘤增生…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
喝咖啡會月經痛？別再中招了，其實元兇是這個…

…肉等食材，皆有可能導致經痛加劇，至於其他的生活習慣，如抽菸、飲酒等，目前仍未有確切的研究結果。 **改善經痛：採用低脂素食** 平日若是飲食上有所調整，是否能改善經痛問題？…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…活及飲食習慣，包括：不要過食，飲食均衡、多運動，以及避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…息不正常也是射手座的致命傷，射手座要特別小心肝，容易因為過量飲酒或是睡眠不足而引起肝臟相關問題，例如最常見的脂肪肝。 **射手座必學保肝3招** **方法1／補…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
高血壓引起眼中風　少吃火鍋護眼3錦囊

…尤其要留意症狀，須避免太鹹或太甜的飲食，同時要戒菸，特別是在飲酒、吃火鍋後要特別當心，若出現臉部脹紅、青筋暴露，就代表心臟有過多的血液打到腦部，千萬不可輕忽。 **3.營養補充：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50230
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿，遵守不過量的原則，就不會有肌瘤增生…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

… - 4.口味偏好滷、烤、炸、煙燻、加工食品。 - 5.飲酒過量：每日男性＞2份酒精，女性＞1份酒精。 - 6.有抽菸習慣。 - 7.缺乏運動，每週運動量少於「運動333準…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
寒冬防心血管疾病！智慧手環健康管理帶著走

…險因子包括：肥胖、吸菸、缺乏運動等，另外，二手菸、壓力、過量飲酒都是助長心血管疾病的危險因子。而原本有高血脂、糖尿病、高血壓、抽煙、缺乏運動或是老年人，更是心血管疾病好發的對象。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/50245
降低酒駕率先控酒癮　馬偕酒癮防制治療更完善

…前500多人降至約100人，但是國人對酒精的認識不足，不當的飲酒方式對個人健康、家庭及公共安全影響甚鉅。 ![「開車不喝酒、喝酒不開車」，不當的飲酒方式對個人健康、家庭及公共安全…
http://www.top1health.cn/Article/240/50239