…!--more--> 作為傳統進補的開始,冬至日與天地陰陽氣交相合,此時人體內消耗相對較少,進補後可發揮出理想的藥效,且可保存封藏最長的時間,最大限度地促進人體內陽氣的萌生。…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係,在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材,益腎強腎、補充維生素。 ![黑木耳也有助於降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354俗話說「萬物潛藏大雪時,養精蓄銳藏元陽」。大雪時節,順應萬物生機潛藏的物候特點,人們不要輕易擾動陽氣,做到早睡晚起,保持沉靜愉悅的狀態。 ![][71292] 貫穿冬季養生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295陰陽也能從外觀顏色來區分,就像彩虹一樣,以紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫的順序排列。紅色的陽性最強,屬於極陽,接著陽性依序減弱,紫色陰性最強,屬於極陰。換句話說,紫色的茄子屬於極陰性的…
http://www.top1health.cn/Article/294/22085…漂亮的衣服上貼補釘一般,多此一舉,畫蛇添足。 **2.陰陽不合不要補:** 陽虛體質卻誤用當歸、枸杞、生地黃等補陰藥,則陽氣更虛,陰虛體質而誤用高麗參、肉桂、鹿茸等補陽藥,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…八珍湯,更加黃蓍、肉桂所構成的。 十全大補湯以補氣血、陰陽、表裏、內外皆虛為目的,適用於氣血俱虛或久病體虛、精神倦怠、胃腸的活動力減退、心臟疲勞等症,都可使用來改善不適症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…其冬天天氣乾燥,更加使得「火上加油」!中醫認為,上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一旦上火,可能出現口乾舌燥、喉嚨痛、口臭、口乾舌燥、嘴破、牙齦紅腫、眼睛乾澀、流鼻血、頭痛、痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980…頭。 **使用功效:** 調血安神、滋陰、疏調氣機、交合陰陽二氣。此藥枕配方能緩解頭暈、頭痛、 失眠、耳鳴、心煩等不適。 **★防治感冒藥枕** **藥枕配方:** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21918…兩種意義,一種是指維持生理機能的正常之火,即身體元陽,是平衡陰陽的重要因素,此火不能缺少也不能過剩;還有一種是「五行」的概念,金、木、土、水、火。 ![][68741] 中…
http://www.top1health.cn/Article/203/21909…約醫師張烱宏表示,女性月經周期分為4個階段,運用中醫臟腑氣血陰陽平衡理論,「濾泡期」以滋養腎陰藥物為主,「排卵期」以舒肝理氣藥物為主,「黃體期」以補益腎陽藥物為主,「月經期」以活血…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881…益氣補陽及「血肉有情」之品,來補充人的精、氣、神,以達到調整陰陽、抵禦寒邪的目的。 <!--more--> 此外,在飲食搭配上,也要增添一些重口味,如燉肉、火鍋等,適當…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877…健康程度下降、精力不足,深感力不從心的中老年人士。體質虛弱,陰陽氣血有一定程度的虧損者,常有頭暈乏力、四肢倦怠、身體抵抗力差等情況的亞健康人士。因患有某種疾病,而需服用特定膏方治療…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830…瓜跟著身體「下班休息」,卻是一大難題,長期睡不好、失眠,會有陰陽不平衡、身體代謝力變差的現象,終致肥胖上身。中醫師表示,遵行睡眠減重法時,應先調理氣血,大腦該休息時休息,才能陰陽平…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791…量以熱食為主,尤其避免在晚上8點後吃生冷食物,以免影響夜間的陰陽調理。 現代人外食比例高,無法完全避吃生冷食物,也可以搭配攝取薑和堅果類油脂(如葡萄籽油、胡麻油、黑麻油)等熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694…病後虛弱,久咳虛弱,勞咳痰血,自汗盜汗等,是能同時平衡、調節陰陽的中藥。 尤其冬蟲夏草含有豐富的蟲草素、核酸、游離脂肪酸、甘露醣醇、蛋白質,因此擁有增強免疫力、體力與性功能的…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469