…好內在營養的補充,是中老年人在凜冽的冬季中,強化身體保護力的關鍵。 75歲獨居的王老先生,因無人照料,三餐總是以稀飯或簡單充飢食物為主,蛋白質攝取不足,而且不喜歡喝奶,缺乏鈣…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234…實建立孩童每日飲用兩份鮮奶的習慣。除此之外,要掌握孩童的成長關鍵,也要讓孩子適度運動,並維持充足睡眠。爸媽若因工作忙碌,早餐沒時間準備鮮乳給孩子喝,可選擇到超商購買即飲規格鮮乳,一…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416…地利人和,並不是每個人都適合,也不是退化性關節就得做,致勝的關鍵在於: **1.關節退化程度:**經由術前檢查,醫師要確認患者退化性關節炎的病理分期(依退化程度總共分成四期)…
http://www.top1health.cn/Article/164/69101「花花,妳也帶孩子來做健檢?」「是啊,這次檢查北鼻的體重一下掉了兩個區間,醫生說寶寶腸胃吸收可能有問題,叫我過兩天再帶孩子來複檢,唉…希望北鼻沒事。」寶寶的健康與身高、體重、頭圍息…
http://www.top1health.cn/Article/304/69065…代謝機制崩壞,顯示若人們難以從飲食中完全切除糖分,那麼節制是關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/33/69043我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上,雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加,但是藉由逐漸提升肌肉的量,就能在日常生活中消耗掉更多熱量。只要在平時多增加一點肌肉,即使在聚餐或旅…
http://www.top1health.cn/Article/306/69014…容易得肝癌和停經後乳腺癌。 **★【抗癌10大關鍵】★** 今年5月於維也納舉行的歐洲肥胖大會上,專家們也表示,一個有10項要求的「戰勝癌症藍圖」,可以將罹患癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不…
http://www.top1health.cn/Article/18/68901…的頭皮是否意味著健康的頭髮?** 健康的頭皮是讓頭髮生長的關鍵,但卻經常被忽略。細胞更新、良好的水合作用與均衡的酸鹼值水平是頭髮健康生長的基礎。專家指出頭皮是頭髮生長的環境,如果…
http://www.top1health.cn/Article/93/68874在治療過程中,如何攝取對的營養以補充免疫力?相信許多癌友都存在錯誤迷思,甚至對免疫力與癌症到底有什麼關係也一知半解。其實,營養不良的癌友將無法接受有力的醫學治療,也會增加治療的併發…
http://www.top1health.cn/Article/135/68880近日又掀起雞蛋含乃卡巴精殘留的「蛋風波」,引起消費者關注。雖然蛋品公司出面表示蛋雞所使用的飼料嚴禁乃卡巴精,研判是運送飼料的車輛未確實清潔交叉感染,問題蛋已經下架。不過民眾關注的卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/68856近幾年來,保健食品越來越夯,越來越多人跟上保健風潮,但是並不太了解藥物,產生很多好奇和疑問,最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上,有許多網友提問:「藥品到底能不能一起吃呢?」…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762…引起相關的氣道再塑形。 **治療過敏會是治療氣喘的重要關鍵** 針對氣喘,發展已久的的藥物治療觀念發現透過支氣管擴張劑和吸入型類固醇的使用,可以控制大部分病患臨床症狀與氣管…
http://www.top1health.cn/Article/62/66732早餐你都喝什麼飲料?平常有運動習慣嗎?吃甚麼補充能量?飲食習慣健康嗎?睡眠是否充足?有一起嘻笑怒罵的閨蜜嗎?心情不好時如何紓壓?先來做個測驗,你就能了解生活習慣上的小改變對健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718…方面,將來也會有良好的表現。 **【準爸爸,你是胎教中關鍵角色】** 親愛的爸爸們,別以為懷孕是女人的事,實際上懷孕時的情緒,很容易受到另一半的牽動,當然也會直接影響肚子裡…
http://www.top1health.cn/Article/251/63596