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「長者」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長者」的資料

近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…萬人罹患肌少症，對銀髮族來說，肌肉量會隨著老化而流失，加上年長者因缺乏運動，流失的速度會更快。此外，蛋白質是組成肌肉很重要的營養素，若攝取不足，很容易在活動時就被消耗殆盡，無法有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
走路慢也跌倒？衰弱症有6訊號　90活力站APP打造你的專屬行動健身房

…的方式除了能有益提升社區民眾的身體適能，對於衰弱或衰弱前期的長者也有所幫助。特別是門診醫師經常會建議有衰弱問題的長者，應多增加日常的運動量、積極鍛鍊。但很多的長者回家後不一…
http://www.top1health.cn/Article/253/80445
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…那麼好，正常，但你理解力更好了不是嗎？成為更圓融、更有智慧的長者，有些事雖暫時忘記，但透過照片、文字或提醒，可以想起來，這樣就不算失智。失智是徹底遺忘，忘記心愛的人、忘記討厭的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
肉排像慕斯，老人缺牙也可吞食！舌頭往上顎一頂，即可壓碎

…又美味。 ![以「介護食」概念出發，馬偕攜手食品業者打造「長者專屬料理」。（圖片提供／馬偕醫院）][187133] **銀髮族久食流質或糊狀飲食，反而會影響食慾、營養失衡*…
http://www.top1health.cn/Article/320/80434
急性疾病在宅治療不是夢！台北市首例「居家住院」新服務登場

…約翰霍普金斯醫院從1995年發展而出。主要目的是藉由嘗試將年長者急性疾病治療的場域，從冰冷的醫院移回舒適的家中。而實驗試行的結果發現，居家住院模式能降低30%的急性醫療費用…
http://www.top1health.cn/Article/110/80426
30萬人有肌少症！散步、健走難增加肌力，量測小腿圍遠離風險

…勵表示，飲食是增肌的原料，特別是豆魚蛋肉類代表的蛋白質，鼓勵長者應吃得更均衡、足夠，蔬果植物飲也應多補充。阻抗型運動則是增肌最有效的方法，重訓並不是年輕人鍛鍊身材的專利，幾歲開始練…
http://www.top1health.cn/Article/248/79120
銀髮族自殺死亡率高居各年齡層之冠！防自殺這些憂鬱跡象要注意

…都是老人自殺的原因。其中憂鬱更是老人自殺的一大主因，尤其是年長者當憂鬱出現不吃飯、不想出門、睡不好、不喜歡社交等情形時，往往容易被誤認為是「正常老化現象」，而錯失治療時機，進而增加…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…體電解質不平衡，或運動前暖身不足、肌肉延展度不足，常發生在年長者、運動過度者身上。 **改善要領** 「足底筋膜炎」腳底會有一團或多團的緊縮組織塊狀物，用網…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
我們與藝術沒有距離　「跨越障礙，看見希望」特展

…希望讓大眾透過藝術作品的欣賞，除了更加認識精神障礙者和失智症長者外，更能了解他們在復健過程中對於日常生活的參與，所做的付出的努力。 ![（圖片／張自強理事長提供）][1763…
http://www.top1health.cn/Article/74/76638
公費流感改打四價疫苗，那肺炎呢？

… 李明杰主任指出，肺炎已經連續三年，位居十大死因第三位，年長者是嚴重肺炎的高危險群。除此之外，患有肺阻塞、氣喘等慢性肺病的病友，也會建議要施打有免疫記憶的肺炎鏈球菌疫苗，病友的接…
http://www.top1health.cn/Article/248/76574
老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…速肌肉流失** 人體的肌肉量會隨著老化而流失，加上有一些年長者因缺乏運動，流失的速度又會更快。營養也會影響肌肉組成，蛋白質對銀髮族來說，是很重要的營養素，蛋白質營養有助於增加肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458
八旬老翁皮蛇纏身，劇烈慢性疼痛折磨達十年　止痛專家呼籲及早積極預防！

…主任說，體力好的年輕人都可能會因免疫力不足而發病，更何況是年長者？據統計，帶狀疱疹後神經痛平均發生率約10~30%，但其發生機率會隨著年紀的增長而上升，六十歲以上長者發生帶狀疱疹後…
http://www.top1health.cn/Article/248/76601
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…* 2017年中華職業醫學雜誌中所做的研究指出，65歲以上長者一年內高達35.5%曾跌倒過，而跌倒後續的連鎖反應甚至會影響身體的代謝機能，不得不慎。均衡飲食攝取營養是保有好體…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596
減肥新招：中醫針灸加週一斷食！4週甩5公斤、改善體質、提升免疫力…

…。 **這些人不適合斷食：成長中的孩子、體力極端衰退的長者** 最後還要提醒大家，經常會有患者詢問：「我家女兒很胖，我想讓她用週一斷食法。」但是成長期的孩子暫時還不適合進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…應酬與壓力可能會對健康造成影響。而年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血脂與高血糖）、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病，又經常挑此刻來敲門，銀髮高齡…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407