輕度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「輕度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「輕度」的資料

睡睡醒醒…不想失眠纏身，睡前做8伸展操好放鬆

…眠問題該怎麼做？日本專家建議，不妨養成於睡前1小時，適度從事輕度伸展動作，就是一甩工作壓力、放鬆身心、幫助入眠的好方法！ **翻來覆去睡不著才是失眠？4大失眠類型報你知！…
http://www.top1health.cn/Article/76/56529
預防皮蛇上身，帶狀皰疹疫苗正夯！小心這6類人不宜施打

…輕者，疼痛的現象越明顯。另有少部分的人則可能出現全身性頭痛、輕度發燒等，但多半能於1、2天內恢復，不必太過擔憂。希望可以藉由本篇介紹，讓大家更認識一個好用又有效的疫苗，對自己的健康…
http://www.top1health.cn/Article/232/56476
美國總統川普是否有心智障礙？仍應由專科醫師診斷

…阿茲海默症協會在加拿大召開國際會議時，提出一個重要的議題：「輕度行為障礙」（MBI, Mild Behavioral Impairment）。這是繼「輕度認知障礙」（MCI, Mi…
http://www.top1health.cn/Article/245/56475
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…對激烈運動、長時間運動後的運動員而言需要補充，如果只是中度、輕度的運動，1.5小時以內甚至沒流什麼汗的，那其實一般白開水就已經足夠。 **Q3／能量飲料讓運動效率加倍？**…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
低溫、壓力大…重度乾癬患者，小心發生眼部葡萄膜炎！

…項流行病學研究，分析全民健保資料庫中30萬筆資料。結果發現，輕度乾癬的患者，發生眼部葡萄膜炎的機會沒有增加。但是重度乾癬的患者，即便沒有合併乾癬性關節炎，發生眼部葡萄膜炎的機會是正…
http://www.top1health.cn/Article/49/56464
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…豐富礦物質，每日適量攝取（約白色免洗湯匙1湯匙），有助於減緩輕度認知功能障礙，及轉變為失智症風險。需注意的是，選購時避免過鹹、油炸或裹糖的堅果，建議選擇原味烘培的堅果，可避免攝食過…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…黃烷醇（flavonoids），曾有一項義大利研究指出，讓有輕度失智症者固定攝取高劑量的黃烷醇，腦力測試表現會比另外一組同樣患有輕度失智症、攝取低劑量黃烷醇的研究組別來得佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

…心理相關應用程式因為能讓使用者獨自操作，得到自我控制感，對於輕度憂鬱症患者確實有幫助。但值得注意的是，應用程式仍舊無法全面取代藥物及心理治療，建議中度以上或情況複雜的憂鬱問題，還是…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…則7／控制總熱量** 熱量的計算方式大致是：正常體重的人，輕度工作者每天攝取的熱量計算方式，「30大卡／每公斤」，換言之，如果是50公斤的人，每天可以吃到1500大卡的。但如果體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
產後經痛就消失？婦產科醫師這樣說～

…子宮肌腺瘤，可透過超音波檢查和婦產科觸診診斷病徵。惟輕度未造成腫瘤的子宮內膜異位症，無法以超音波檢查得知，必要時得透過腹腔鏡診斷，並依疾病嚴重程度施以藥物或手術治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/56185
人犬一家親！動物輔助治療，預防延緩失智有成效

…緩失能計畫」成果發表，該據點採用12週的動物輔助治療方式，讓輕度和中度失智長者共同參與該項計畫。馬偕紀念醫院李淑真副院長在會中表示，大同日照中心以陪伴及照顧失智及失能長者為…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158
電視越開越大聲，是重聽？該買助聽器嗎？醫師這樣說～

…的最小聲音應在25分貝以下；如果介於25分貝到40分貝，則屬輕度聽損，無法小聲跟別人對話；若最小聲音介於41到70分貝，就進入中度聽損程度，一般交談會有困難；如果可以聽到的最小聲音…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…分：0~5分－＞身心適應狀況良好。  得分：6~9分－＞輕度情緒困擾，建議給予情緒支持。  得分：10~14分－＞中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。  得…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
貧血不一定是缺鐵！小心，可能是這3大類慢性疾病引起

…炎病人，貧血也常比較少關節發炎的病人厲害。但整體而言通常呈現輕度到中等程度的貧血，除非同時有其他會造成貧血的疾病，較少出現嚴重的貧血。 **如何診斷？** - 病人潛在有三…
http://www.top1health.cn/Article/302/56083
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…助減少關節磨損。 **妙招3／適當運動：**建議可選擇輕度、無需負重的伸展運動、走路。或是，有助減輕關節負擔的水中漫步、游泳等，都是不錯的鍛鍊方式。至於平時則可穿戴護膝來保護…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025