「補充鈣質」搜尋結果
總共找到 412 筆符合關鍵字「補充鈣質」的資料-
不喝牛奶不補鈣 8成5輕熟女傷骨
…樣高鈣的黑芝麻、豆腐。也可依照醫師指示，挑選合格認證的鈣片，補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/165/8720 -
運動加補鈣 幫孩子打造強健骨骼
…例如啞鈴、舉重等，有益四肢及脊椎骨骼堅實。 總之，同時補充鈣質和運動，這樣的努力必須持續才能見效。建議選擇合宜且適量的運動，並且在運動之後，補充含鈣的食物和飲品，為孩子打造強…
http://www.top1health.cn/Article/8247 -
《快問快答》老人怎麼吃「鈣」勇？
… 除了抗骨質疏鬆藥物的治療之外，民眾也可以選擇食補方式補充鈣質，延緩骨質流失，其中以鈣片最為常見、簡便。市面上的鈣片可依是否添加B3而分為兩種，雖然有人認為添加B3有助於鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/8251 -
《快問快答》老人骨鬆還能運動？
…。 此外，若要幫助老人家預防骨質快速流失，平日飲食可多補充鈣質，來源包括牛奶、乳酪、黑芝麻、小魚乾，以及添加維他命B3幫助鈣片吸收。 **【小編叮嚀】：**運動有助於延…
http://www.top1health.cn/Article/8046 -
中秋烤肉香 慢性病友少肉多蔬菜
…鉀的攝取。在烤肉時使用低脂起司絲做成焗烤風味，或是喝杯鮮奶可補充鈣質；深綠色蔬菜及帶骨的小魚也是鈣質補充的來源。低鈉部份，則與慢性腎臟病的原則相同，減少調味醬的使用。 高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916 -
兒童9成8鈣不足 小魚乾高鈣補充
…供／陳俊榮教授）][16611] 陳俊榮教授建議，要幫孩子補充鈣質第一步，就要挑選正確有效的攝取來源。衛生署建議孩童，每日的鈣質食用量約800-1200毫克，而每日只要吃10公克…
http://www.top1health.cn/Article/7651 -
青春太晚來 適度補充營養可改善
台灣女性的初經平均年齡約12歲半至13歲半，95%的女童初經在11到15歲發生，7歲半之前就初經來潮，可能是性早熟；反之，16歲仍未有初經，13歲還沒有第二性徵（陰毛、乳房、睪丸）…
http://www.top1health.cn/Article/10/7594 -
倫奧選手吃270萬香蕉 補熱量、防抽筋
…來說的確會影響鈣質的吸收，但其實影響力不那麼強大，因此只要多補充鈣質，並不會因為攝取了鎂就傷害骨頭。
http://www.top1health.cn/Article/7202 -
接受荷爾蒙療法 攝護腺癌患補鈣恐惡化
…根據英國《每日郵報》報導指出，攝護腺癌症患者不僅沒有辦法藉由補充鈣質來減少骨質流失，反倒還會惡化癌症情形。 
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