…讓身體不用靠衣服遮掩也能保有「內在美」。 ![咖哩含有豐富薑黃素,可以幫助身體產熱,促進脂肪燃燒、加速新陳代謝。(攝影/黃志文)][22922] 每到冬天,許多人因為有衣服的屏…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704…攝取量之外,目前在醫學上已有相關研究指出,抗氧化物、茄紅素及薑黃素等,對於攝護腺的保健是有幫助的。抗氧化物像是南瓜子、花椰菜,都是不錯的選擇;茄紅素就是大家所熟知的番茄及木瓜等;至…
http://www.top1health.cn/Article/4/7195…薏仁、地瓜、南瓜、堅果、蔬菜、鮭魚、蔓越莓、黑麻油、橄欖油、薑黃等等食材入粽,製作出低熱量、低油、低膽固醇又高纖的小巧粽子,包括有冰Q粽、地中海輕食粽、黃金香椿野菇粽、以及雜糧高纖…
http://www.top1health.cn/Article/5797…頭痛的情況下還必須早起上班,因此近來大家習慣在喝醉後飲用含有薑黃(Turmeric)成份的補充飲品,據說可以加速體內酒精的代謝,讓人一覺好眠後能元氣滿滿地起床,繼續一整天的工作挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/5443…on State University)學者指出,咖哩內的「薑黃素」(curcumin)可刺激身體分泌強健免疫系統的蛋白,讓細菌和病毒不輕易上身。 ![常吃咖哩可以強健免疫系統,…
http://www.top1health.cn/Article/101/5407…大豆異黃酮,番茄的茄紅素,胡蘿蔔及紅地瓜的類胡蘿蔔素,咖哩的薑黃素;柑橘類水果的單帖類等。 遇到更年期的媽媽可以多攝取黃豆製品,嘗試大豆異黃酮或冰糖銀耳湯可緩解熱潮紅,多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/4805…2錢半、蒼朮5錢、大黃1兩5錢、白芷1兩5錢、黃柏1兩5錢、薑黃1兩5錢、天花2兩1錢)共研成粉末備用,使用前加酒、蜂蜜調成黏稠軟膏狀,用薄棉布或厚紙塗抹藥膏厚度約0.3公分左右貼…
http://www.top1health.cn/Article/2945…面,可配合橫行肢臂,活血養血,和營通絡之桑枝、桂枝、絲瓜絡、薑黃、雞血藤等藥物。在西醫方面,可進行物理治療,物理治療師會給予患者最需要的預防醫學教育與觀念及治療訓練方法。除醫師指示…
http://www.top1health.cn/Article/158/1877…選以新鮮白肉魚佐高棉傳統醬汁,以綠辣椒、南薑、檸檬葉、香茅、薑黃粉等特調出極富南洋風味的特色醬汁,外層則以香蕉葉包裹;除夕當晚餐檯提供紅蘿蔔香茅椰奶濃湯、日本水菜配白蘿蔔豆腐蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/257…以優格、薑、大蒜、紅辣椒粉、瑪撒拉香料、小茴香粉、芫荽籽粉、薑黃粉等多種材料調製而成的醬料內醃製一小時後,放進烤箱烘烤至外皮金黃酥脆,再搭配薄荷醬一起食用,讓雞肉嚐起來不油膩且軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/589