自律神經 | 搜尋結果

「自律神經」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「自律神經」的資料

全身硬扣扣、肩頸僵硬？趴下來「蜘蛛走路」，身心好放鬆

…何差別？楊定一博士曾經在《真原醫》、《靜坐》提到，交感神經是自律神經系統的一個主要部份，一般的作用是讓身體緊張、肌肉緊繃，代謝加快、心跳加速、呼吸急促；而副交感神經的作用剛好相反，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56520
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

…「宮寒女」嗎？當子宮和卵巢因寒冷無法正常運作時，不僅荷爾蒙和自律神經會失調，導致經期不順、經前症候群甚至不孕，就連新陳代謝和免疫力等全身機能也會跟著下降，引發各種身體不適症狀。如何…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
約定要打勾的秘密在這～啟動人體幹勁開關，刺激小指就對了！

…當沒有氣力的狀態一直持續的話，就有注意的必要。這個時候，請讓自律神經中擔任「幹勁」的交感神經運作吧。沒有幹勁，是因為交感神經沒有好好運作的關係。為了讓交感神經運作，曬太陽或…
http://www.top1health.cn/Article/248/56409
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經

…？怎麼動？以下將一一破解。 **「天氣痛」與自律神經失調有關** 在日本最早創設獨一無二的「天氣痛」專科門診的是日本醫學博士佐藤純，他表示，應該有很多人對「天氣痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…同。實際上，有不少SAS的患者也被診斷為憂鬱症和自律神經失調症。同時，也有憂鬱症和自律神經失調症的患者被診斷為SAS。當睡眠品質下滑、半夜多次醒來，就難以整理白天的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…感神經就會產生作用，使胃部產生收縮，引起疼痛不適。尤其是，有自律神經失調問題的朋友，更容易因胃酸分泌過多，而出現胃食道逆流等「火燒心」症狀。 **甩胃痛糾纏！中醫：3體質對症…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
大哭VS大笑，抒壓哪個比較好？精神科醫師精闢分析

…醫師溫閔凱表示，這是因為不論是哭或笑等情緒反應，都有助於調整自律神經作用，讓交感神經降低，幫助有利人體放鬆的副交感神經運作；以及進一步調節荷爾蒙分泌系統，以及神經傳導物質所致。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56151
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…深陷「心靈重感冒」，不但會出現「傷腦筋」症狀，還會引起一系列自律神經失調的症狀，例如：頭痛、耳鳴、口乾舌燥、胸悶、腹瀉或便祕等腸躁症。精神科醫師提醒，要了解壓力是否已經超載，可檢視…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…所以會造成肥胖，主要與3個影響層面有關： **第1、影響「自律神經系統」。**現代人長期生活在高壓情況下，促使交感神經興奮，副交感神經作用受抑制，造成腸胃蠕動功能下降、消化功能變…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…以睡一輩子」。但我自己也隱約察覺這樣很不對勁，大概是自律神經失調了吧？現在我已經了解那是沒辦法的事了，可是有很長一段時間，我都為「心力不足，無法切換自如」而煩惱。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…生情緒（如憂鬱焦慮），影響下視丘–腦垂體–腎上腺系統牽動全身自律神經，最終導致心臟、血管、內分泌或免疫系統變化。研究證實壓力賀爾蒙腎上腺素（epinephrine）或葡萄糖皮質素（…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
偏頭痛會導致中風？中年女性小心3大地雷！

…他致病因的頭痛，包括偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛與其他三叉自律神經頭痛。國外最新研究也發現，45至64歲的中年原發性頭痛患者，最可能演變成中風，且女性比男性顯著。另頭痛時間超…
http://www.top1health.cn/Article/31/55920
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…且隨著隱性失眠的狀態持續，生長激素量會減少，血液循環也會因為自律神經的失調而變差，導致頭髮的毛基質細胞缺乏養分，使頭髮因缺乏彈性或過細而容易掉髮。另外，一項實驗發表也顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…胃刺激，使胃食道逆流、胃潰瘍問題找上門。 **問題5／自律神經失調、失眠：** 同時，因為咖啡因攝取過量，還會進一步影響自律神經，導致其失調，使失眠、煩躁等問題出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
糙米替換主食有這3好處！解便祕、補維生素B啵棒

…成腸道環境惡化，使腸內不好的細菌增殖，形成毒素。這個毒素會讓自律神經和荷爾蒙失衡，降低自癒力，便祕可是健康的大敵呢。不過，便祕的人只要吃糙米，便祕的問題就會很快就會得到改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55818