健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…之,生理時鐘失序會造成失眠、體力變差、內分泌失調、睡眠不足、職業倦怠、身心耗竭、反應力與專注力下降、憂鬱、神經緊張、肥胖、心血管與糖尿病等慢性病。 若能順應自然,做好時間管理…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005…!罹患肺癌的原因很多,菸害是關鍵原因之一,其他常見危險因子如職業暴露、肺癌家族史及炒菜油煙。1名42歲的廚師張先生平常就很注重健康,不抽菸還有運動習慣,每年都有做健康檢查,經過肺部…
http://www.top1health.cn/Article/310/77995…勢。其中以空姐、櫃姐、作業員、護理師等工作經常需要久站久走的職業,更是高好發族群。 這類群族膝蓋內外側在長期受力不平均下,容易造成膝蓋軟骨的磨損、內側膝關節空間狹窄,膝內側軟…
http://www.top1health.cn/Article/167/77879我的人生到目前為止,實在可以說是「拋頭顱灑熱血」地過著,一味地奔跑,沒有瞻前顧後。歷經十二年的艱辛苦讀(雖然沒有很認真),進入大學,然後開始為了就業而努力,為了適應職場生活而奮力奔…
http://www.top1health.cn/Article/145/77865…不穩,能夠一直確實站好,鍛鍊咀嚼肌是不可或缺的。 身為職業選手的他們為了提高表現的品質,會活用「咀嚼」的力量,打出令所有人刮目相看的優秀比賽。 順帶一提,深知「咀嚼」重…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864職業婦女的早晨一分鐘,根本就是讓人緊張、壓力大到像是血液都要抽乾般迫人的十分鐘。 我總是披頭散髮的,不是要穿的衣物總會有一件找不到,就是昨天想好準備要穿的衣服又不知塞…
http://www.top1health.cn/Article/304/77842…300度以下的近視對於眼科醫生來說,可以延遲老花的出現,延長職業壽命,有助於精細的眼部手術;這也是許多眼科醫生大部分不需要做近視雷射手術的原因之一。 提醒民眾,近視雷射雖然安…
http://www.top1health.cn/Article/244/77798還依稀記得在我年紀很小的時候,電視上常常出現一段「六分鐘護一生」的廣告詞,搭配優雅的女明星比出一個既像OK又像6的手勢。小時候只知道,這個廣告好像是提醒女性要照顧身體健康,至於是哪…
http://www.top1health.cn/Article/261/76659…樣生活與工作,出院後的社區復健中心、康復之家、精障朋友會所或職業重建中心等。 ![(圖片/張自強理事長提供)][176326] 我們也期望透過多元的職能治療的復健團…
http://www.top1health.cn/Article/74/76638… **醫師建議 補充營養才能維持體力** 2017年中華職業醫學雜誌中所做的研究指出,65歲以上長者一年內高達35.5%曾跌倒過,而跌倒後續的連鎖反應甚至會影響身體的代謝機能,…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596…即可。 **3.了解職場媽咪哺集乳權利** 每份職業的工作性質、環境等皆有所差異,祝怡麟醫師提醒,媽咪哺集乳是受到法律保護的,依據《性別工作平等法》第18條法規,子女未…
http://www.top1health.cn/Article/251/75403小巧可愛的杯子蛋糕,很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心,尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口,深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果,增加口感、豐富色澤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292帶著檸檬香氣的點心,清新又解膩,一直是我很喜歡的風味。不過要如何在餅乾裡保留天然檸檬的酸與香,是研發製作的一大挑戰,試做改良了很多次配方,終於做出這款讓我滿意的風味,請大家也一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284…月更與聯新醫院簽訂備忘錄,攜手運動醫學權威林頌凱醫師打造全民職業級照護系統,並指出足部健康為養身首要之務,提供足健康呵護站的科技量腳服務,剖析走路習慣、足壓分佈及骨骼生長狀態,檢視…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070…出完結篇最近很熱門的「我們與惡的距離」影集,劇中不同的人物、職業,經歷不同的人生課題和壓力,有不同的心理、壓力、創傷和疾病反應,心理的健康與否常在一線之隔,我們從不正常到正常的距離…
http://www.top1health.cn/Article/245/75034