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…指關節按壓巨髎穴,數10秒放開,以上三穴都位在瞳孔正下方的直線上,可以舒緩肌肉痙攣。 **第7步:**食指關節回按絲竹空穴,數10秒放開。 **第8步:**食指關節按壓魚腰穴,…
http://www.top1health.cn/Article/318/75092…%是水分,人更該時時保持正向與接觸好的事物、聲音和訊息。」玩線上遊戲時請把音量降到零各國近年來常發生隨機殺人案,多數學者專家的研究同時發現,這些凶嫌共通點是沉迷電玩或線上遊戲;是不…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073…海、關元:為腹部兩個相鄰的穴位,氣海穴位於下腹部、身體前正中線上,即肚臍眼直下1.5寸處;關元穴位於肚臍眼下3寸的位置。下腹為女性子宮所在之處,常按此兩穴可使血氣暢通,預防或緩解月…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964…天動天天預防失智症」日曆一共有31招,預計將在3月份開放民眾線上下載索取,想獲得更多失智照護或防失智日曆資訊,歡迎FB搜尋「屏東基督教醫院」粉絲專頁。而高齡比例比城市更高的偏鄉,失…
http://www.top1health.cn/Article/31/73736…* 根據1111進修網針對全台25到45歲青壯上班族進行的線上問卷調查發現,過年後超過6成職人挑戰轉職,出現壓力來源的前3名分別是:重新學習、環境改變、領導壓力。職場專家李大華表…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752…煩惱! **參考來源:** 1.Up To Date線上醫學資料庫。 2.苯二氮平類(Benzodiazepines)藥品用於鎮靜安眠之使用指引。 3.新聞稿:安眠藥-…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730迎接新年的到來,許多人立下新年新希望,其中培養規律運動的習慣、改善體態總在女生願望清單中名列前茅。近年掀起懸吊訓練(Total Body Resistance Exercise,簡…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650…到我們的平板式。掌心推,眼睛平視雙手的正中間,讓身體在一條直線上。 **Step4:**穩定好後,膝蓋先下,腳背放輕鬆、臀部往後,調整你的呼吸,臀部找向腳跟的方向下一…
http://www.top1health.cn/Article/306/72600因著不當姿勢、退化等因素,造成肩頸部位疼痛,甚至壓迫神經造成肢體麻痛、無力等案例屢見不鮮,在治療上,傳統「融合手術」雖可改善症狀,但恐一輩子就失去了關節原有的活動度。針對這項缺點,…
http://www.top1health.cn/Article/38/72685…子視健康檔案Vision-iBook直接諮詢醫生,由眼科醫生線上回答顧客疑問。 王智民董事長表示,大陸有14億人口,但是近視人口即約佔3億人,視力保健刻不容緩。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/71489… and Prevention, USA UpToDate線上醫學資料庫 衛生福利部疾病管制署
http://www.top1health.cn/Article/61/70240…分布的位置、摸摸皮膚的觸感、評估藥物治療的反應來診斷,請不要線上問「疹」。 相較於鼻子、氣管,皮膚是最容易保養的部位,因為異位性皮膚炎與皮膚的保濕能力較差有關,所以最重要的保…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137在治療過程中,如何攝取對的營養以補充免疫力?相信許多癌友都存在錯誤迷思,甚至對免疫力與癌症到底有什麼關係也一知半解。其實,營養不良的癌友將無法接受有力的醫學治療,也會增加治療的併發…
http://www.top1health.cn/Article/135/68880…,購買較高容易站起的椅子;確保房間內光線充足,並且避免走廊動線上有雜物,減少長者在家跌倒的機會。 **方法2:**建議長者平時可加強步態平衡訓練,如:太極拳、外丹功、土風舞等…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831…的紓壓首選!根據資策會調查發現,國人每周平均花7.3小時觀看線上影音內容;甚至有超過1/4的消費者,在一周內觀看時間超過12小時,相當驚人。但長時間緊盯手機、平板等小螢幕,您的眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822