…需藉由规律运动,才能启动热休克蛋白,以便对抗下次更剧烈高温的环境。 ![][103214] **规律的运动,是制造热休克蛋白的好方法** 根据北医大细胞治疗与再生医学研究…
http://www.top1health.cn/Article/240/38459…祕问题仍然无解,请重新调整饮食及生活习惯。通畅的排便,对肠道环境来说是非常重要的。对肠道环境的控制,决定于益生菌及坏菌两边哪一种较活跃。 - 益生菌:对身体产生良好作用的菌之…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560随着空污、环境气候的改变,过敏几乎成为「大众通病」,儿童更是最大的受害者。资料显示,大台北地区孩童的异位性疾病盛行率为12.9%,近年来,由于生活型态的改变,外食的普遍化,儿童过敏…
http://www.top1health.cn/Article/24/38530… vol.347pp194-198)的研究指出──细胞会根据环境中的营养素平衡状态,管控调节细胞的代谢过程。 ![][102971] 科学家发现体内的mTORC1(targ…
http://www.top1health.cn/Article/145/38505…气越来越热,蚊虫也开始滋生变多,医师提醒,家长除了要注意家中环境卫生外,也要避免孩子遭叮咬,睡觉时可用蚊帐,或外出时使用天然防蚊液等。若遭蚊虫叮咬,则可先清洗患部,再涂止痒药膏,避…
http://www.top1health.cn/Article/132/38369…什么才是能让肠道变得干净、顺畅的食物呢? 现代日本人的肠道环境已经步入恶化一途,然而我也看过许多日本人的大便属于好菌占优势、看了会发出「制造出这种大便的肠道,一定是干净到令人向往…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296…ety)的最新研究调查,发现含有高浓度氡(Radon)的居家环境,和女性罹患血癌(blood cancers)的风险增加具有高度相关。 ![][101815] 根据国家环境…
http://www.top1health.cn/Article/233/38185…菌斑会累积并钙化形成牙结石,牙结石会创造一个适宜牙菌斑滋长的环境,使之恶性循环,累积更多的牙结石。 牙菌斑会使牙龈发炎、出血、肿痛,并且刺激齿槽骨吸收,而使牙齿动摇,导致牙齿…
http://www.top1health.cn/Article/55/38152…[][100458] **不让脊椎受伤、酸痛上身!办公环境好重要** 脊椎力学专家郑云龙在其着作《健康,自脊来》一书中提到,长时间在电脑前工作,如果没有一个良好的电脑使用环…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970…的家庭「煮」妇,但是,容易被忽略的是,母亲长期暴露在厨房油烟环境中,可能会提高罹患肺癌的风险。照顾妈妈的肺,营养师提醒,饮食上多补充白色食物,有助于养肺,吃出妈咪的食愈力。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…菜种类。 **祕诀2/考量阳台的日照、通风和温度等环境条件!** 阳光、风和温度是影响阳台蔬菜成功与否的3大环境条件。首先,选择适合居住地区气候的蔬菜。然后确认阳台上日…
http://www.top1health.cn/Article/248/37921… 那么,又该怎么获得优质的睡眠呢?关于这点,「整备好睡眠环境」尤为重要。以下就简单列举几项整备环境的诀窍。 **诀窍1/**酒精会活化脑部,所以不要喝睡前酒。 **诀窍…
http://www.top1health.cn/Article/249/37922小允的个性天生乐观,然而从学校回来之后,他却一直在讲朋友坏话。 「有人每天都不带作业来,说是弟弟妹妹把作业撕掉了。我觉得他好像在说谎。」 「直接用手拿东西吃⋯⋯脏死了。」 「…
http://www.top1health.cn/Article/87/37887…--more--> ![吴炫璋主任(中)强调,儿童性早熟和环境因素有很大关系,千万别轻忽。(图片提供/台北慈济医院)][99286] **儿童性早熟VS. 身材矮小** 吴炫…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639…至会加重病情的发展。 ![][99517] 过敏是身体对环境中原本无害的物质产生不正常的免疫反应。当具有过敏体质的个体接触到环境中的过敏原时,会产生过量的免疫球蛋白E抗体(Ig…
http://www.top1health.cn/Article/32/37723