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「清晨」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「清晨」的資料

係金ㄟ！清晨6點半　最易心臟病發

心臟病與中風發作總是說來就來，且常常在夜深人靜的半夜或是清晨時刻發作，令人措手不及。為什麼這類突然發作的病症，總挑時刻突襲呢？科學家經過深入研究之後發現，心血管病變與身體的一種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/28/18099
女性最愛！精油泡澡這樣做

…列出適合在淋浴時使用的精油）。這樣的精油使用方式，可以讓人在清晨淋浴時接受植物的洗禮，讓我們更有活力與精神迎接一天的開始，而且還能感受到精油不同層次的質感（請參照第5章的「薰衣草的…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007
生機≠有機　專家教怎麼吃最健康？

…有機的方式種植蔬果，營養師提醒最好等到蔬果成熟後再摘，且避免清晨採收，此時因缺乏光照，硝酸鹽含量較高，建議等傍晚再採收較好。 ##[★《迷思解析》有機蔬菜貴又難吃？](h…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889
春天常梳頭　有助護髮、緩頭痛

《養生論》中提到，春三月，每朝梳頭一二百下。清晨起床，梳頭櫛沐，是人們早已養成的生活習慣，為什麼養生家唯獨對春天梳頭特別強調呢？春季天地間陽氣升發，人體內陽氣也要升發，使人體適應春…
http://www.top1health.cn/Article/249/17862
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

…室內運動，特別是有心血管疾病或其他慢性疾病的人，應避免於寒冷清晨出門，等氣溫回升後再出門運動；患有有氣喘、心臟疾病、慢性支氣管炎、雷諾氏病（Raynaud's disease）等疾…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
心跳又快又亂　當心猝死危機

…。 **【延伸閱讀】3招護身，遠離心律不整** 冬天清晨是1天中血壓最高、最易引發猝死意外的時刻，不可一下子暴露在冷空氣中，以免引起血管急速收縮，誘發心房顫動，而會刺激交感…
http://www.top1health.cn/Article/28/17507
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…力，打下良好基礎。沈臨龍退伍至今已近40年，但他每天清晨還是花30分鐘打一套以陸軍拳為基礎、其他類身操為輔助的運動操，即便當天要參加公司的路跑活動，規定五點半集合，沈臨龍也…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
13個促代謝小秘訣　減重效果加倍

…運動訓練的朋友，則可以將每次訓練分成兩個部分來進行。例如，在清晨做15分鐘的舉重練習；然後，在午餐或晚餐後有30分鐘的散步，來避免運動倦怠的產生。如此一來，將可以在一天裡多消耗掉1…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320
咳嗽超過1個月　別把氣喘誤當感冒

…性刺激呼吸道收縮所致。 **氣喘徵兆：久咳、半夜咳醒、清晨發作** 氣喘不能用普通的感冒方式治療，需對症治療，效果才會好。若咳嗽超過3至6周以上的慢性咳嗽患者，建議先做…
http://www.top1health.cn/Article/29/17309
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

…惱。就寢時如果能徹底的放鬆身心，腸道也會更積極地蠕動，第二天清晨既然就會輕鬆排便。長此以往，宿便的情況就會得到緩解。  **法則八：注意飲食** 要…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
蔡同榮腦中風不敵病魔　享壽78歲

…凝血劑　增加死亡風險** 蔡同榮是於2013年12月18日清晨在板橋住處被外傭發現倒臥在地，被送至台大醫院急診室。由於腦出血面積太大，加上就醫時間稍遲，送至急診時已相當不樂觀，手…
http://www.top1health.cn/Article/28/17283
玩樂去！金門優美戰地風情

…跟大夥兒約好隔天要登太武山，所以晚上大家早早就入睡。在冬天的清晨裡，金門像是披上一層薄紗般，而此時的低溫，對長期身處台灣的我們來說，其實是有點不能適應的。我們先在山腳下一邊吃著早餐…
http://www.top1health.cn/Article/120/17191
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…吃不胖的患者個案在中醫門診很常見，但特別的是，這名女性經常在清晨感覺背部「胃倉穴」疼痛，是胃寒體質者常見的疼痛部位，若不仔細判斷，可能被誤診為一般背痛或腰痛，而忽略腸胃失調的真正病…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
到澳門跑馬拉松　可以綠色又文青

…新高 4.為降低馬拉松對澳門市民用路的壓力，第1場全馬從清晨5點就起跑 **澳門4大徒步路線－「論區行賞」 ** 除了台灣同業早已熟到不行的世界遺產城區路線，今年1…
http://www.top1health.cn/Article/198/17034
老人痰多喉嚨癢　2湯品緩解不適

…少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/16858