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「毛巾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毛巾」的資料

和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…穿專門的運動服、褲再搭配一雙合腳的運動鞋，另外準備一條吸汗的毛巾和一瓶水（常溫）以便隨時擦汗、補充水份。 **Q：需要注意的相關事項？** **A：**運動前應該先評估體能…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…可。揉按前，不妨適度搓熱雙手，或是以溫熱（35～40℃左右）毛巾熱敷眼睛後再進行效果更佳。 **【中醫師小叮嚀】：** 宋文英中醫師也提醒，眼睛是人體的靈魂之窗，一旦損害不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

…，眼睛的疲憊會讓全身都感到勞累。你可以用一條冰涼的濕毛巾覆蓋在眼睛上方，讓眼睛休息一下。如果環境允許的話，也請抬高雙腿，在眼睛得到休息的同時，也讓血液從足部回流，會有相乘的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

… 濕邪如果侵犯頭部，容易頭痛頭重，出現頭部戴了帽子或包濕毛巾的感覺；若是水濕侵犯四肢，會四肢痠重無力；侵犯腸胃，則會出現腹脹腸鳴、食慾不佳、大便稀軟或黏滯，甚至水瀉等症狀；侵犯…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

… **步驟4／擦乾塗抹乳液：** 最後，應以乾爽潔淨的毛巾將身體上多餘的水分吸拭乾淨，並儘速塗抹適量的乳液、乳霜，來幫助肌膚鎖水、保濕，減少水分的流失。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
擁有柔軟筋骨非難事！每天做這拉筋操，你也能劈腿

…。 **【每天一定要進行2種基本拉筋操】** **①毛巾拉筋操** **②相撲深蹲拉筋操** **【每週替換的1種拉筋操】** **內側大腿拉筋操**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51025
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善

…說明。 **想要活化自律神經就做這個** 用加熱過的毛巾熱敷後腦勺，平常不會接觸到的溫熱刺激會透過自律神經加諸給延腦，這麼一來延腦就會下指令要求開啟汗腺，促進發汗，避免體溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

…穫**：家事能力、生活習慣建立。 **準備工具：**抹布或毛巾、紅色膠帶。 **環境設置：**家長在桌上、地上或牆壁上用紅色膠帶貼成迷宮路徑、簡單的幾何圖形，甚至也可以貼成數字…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…妨。在製作袋子的時候，請盡量採用純棉製品。如果要用舊毛巾來做暖暖包外袋的話，就需要先將毛巾裁剪成適當大小，然後對摺後縫合兩側尾端，最後再把豆子裝入即可，而這部分的製程可以做…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
霾害拉警報！護眼大作戰，謹記4小錦囊

…皮或細菌感染，除了應加強眼睛防護，建議平日可用乾淨清水洗眼、毛巾冷敷緩和不適，但若仍很不舒服，應立刻就醫治療。眼科專科醫師王孟祺指出，最近空氣品質不佳，除了影响呼吸道與…
http://www.top1health.cn/Article/80/50834
迎新年大掃除別忘了沙發！這樣做徹底打掃、除髒污

… **2.以小蘇打水除臭、殺菌** 用溫水溶解小蘇打後，將毛巾沾濕後擰乾，再包覆橢圓形棕刷，以畫圓圈的方式刷洗。尤其是扶手的部分，容易被皮脂和手垢弄髒，要仔細擦乾淨。 **…
http://www.top1health.cn/Article/324/50745
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…部位休息、抬高，同時趕快用塑膠袋裝一些冰塊或冰水，或直接以冰毛巾覆蓋在扭傷的部位，並且外面用彈性繃帶、毛巾或布條等包起來，施予適當的壓迫作用。基本上，腳踝扭傷依其嚴重度…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
歲末大掃除！維持潔淨廚房必知這8訣竅

…費錢。 **本文出自台灣廣廈《世界第一名清潔婦教你一條毛巾掃除術》**
http://www.top1health.cn/Article/145/50661
冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱

…減少髮質的傷害。 **快乾密訣1>>>一條好的吸水毛巾** 髮藝資深設計師Joe說，「當大家瘋狂比較高性能吹風機，常常忽略最基礎、最需要實踐的步驟。其實真正該買的、最能…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625
洗臉後用毛巾擦會冒痘痘？真正魔鬼藏在這裡

洗臉用毛巾擦大NG？近來，網路盛傳：「洗臉後，習慣用毛巾擦臉，長期恐將把殘留於毛巾上的細菌，反覆擦拭回臉上，更易形成痘痘肌。建議愛美的朋友，洗完臉後，最好能用乾淨的衛生紙、餐巾紙擦…
http://www.top1health.cn/Article/302/50518