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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

孩子飲食不忌口　當心性早熟、長不高

…高機會就沒了。（攝影／江旻駿）][108438] **把握長高關鍵期！注意第二性徵的初期變化** 王仲興醫師表示，「性早熟」是指性發育的年齡提前。現代孩子發育得早，女性…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…！中醫師表示，每個月的「排卵期」及「經前期」是豐胸的好時機，把握這2個階段攝取充足的營養、按摩穴位，還是有機會擁有渾圓美胸！ ![][108295] 台北市立聯合醫院仁愛…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

不想讓孩子當太平公主？把握青春期發育期間，給予正確的營養補充，就是讓寶貝女兒順利發育的關鍵。專家表示，想要幫助正值青春期的女孩胸部發育順利，適度食用山藥，攝取其富含的薯蕷皂素成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…11] **【5招戒除寶可夢成癮症】** 1. 把握在開學前後逐漸減少使用手機抓寶的時間，嚴禁上課期間使用手機或平板，以免影響學習。 2. 原遊戲鼓勵宅男宅女走出戶外…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
五十肩與骨質疏鬆有關嗎？注射玻尿酸舒緩

…化現象，骨骼中的鈣質常在不知不覺中流失，而要預防骨質疏鬆，應把握「負重運動」和「均衡飲食」兩大重點。可多食用一些高鈣食物，如小魚乾、牛奶、綠色蔬菜等，強化骨骼，預防骨鬆。雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794
35歲以上努力半年未受孕　建議儘早就醫

…的機會。 **總結** 因此，若能及早規劃生育大事，把握黃金生育期，可以降低不孕風險；而要降低高齡不孕風險，務必在平常多留意自己的月經狀況、婦科功能。 **本文出自：…
http://www.top1health.cn/Article/248/40700
瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

…建議在這個凡事講究電子化的時代，需長時間接觸3C產品的民眾，把握3個護眼原則，可保護眼睛健康，避免眼睛過勞而提早老化。 **1.多多休息：**讓眼睛有足夠的休息時間，少盯電子…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
頭部冒汗流不停　竟與外陰前庭炎有關

…人講說我們再觀察看看，3天後請回診，當時我心裡還是沒有十足的把握，也很期待3天後的答案揭曉。 3天後她來了，我趕快問她，好了沒？她說有，我有點不相信，趕緊看她的頭髮，也前後左…
http://www.top1health.cn/Article/248/40664
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…分重要！ ![][107682] **午覺睡對了嗎？把握3要點，提神效果更加倍** 美國梅約醫學中心指出，適當的午睡能幫助放鬆、減少疲勞，並且改善煩躁的情緒與增加下午工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
卵巢早衰會提高卵巢癌風險？隱藏殺手現身

…是卵巢癌，女性朋友要維持好「卵力」，就像維持身體健康一般，應把握以下3個基本原則： 1.均衡的營養，規律的生活作息，避免過度勞累，避免過瘦或過胖。 2.多攝取抗氧化的健康食…
http://www.top1health.cn/Article/233/40612
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升

…日飲食指南建議，健康成人每日可攝取3至7茶匙油脂，因此民眾應把握「健康3茶匙」原則-每日食用油攝取3茶匙，並注意飲食均衡。而外食族油脂攝取很容易超量，也必需注意。除了總量控…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…* 想要克服運動後頭暈想吐的問題，李哲宇教練強調一定要把握4個健康運動的原則： 1. 養成規律運動的習慣，運動強度循序漸進，不宜操之過及。 2. 運動前有充分的熱身，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412
壓力大好發蕁麻疹　5招讓皮膚乖乖不搗亂

…輕紅腫癢不適的症狀。同時，在蕁麻疹發作時和日常保健部分，也要把握5大原則，避免蕁麻疹病症惡化，且預防慢性蕁麻疹不斷復發。 **【5大錦囊預防慢性蕁麻疹】** 1. 避免服用…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401
出遊憋尿2小時爆血尿　竟是攝護腺肥大惹禍

…些藥物後，會加劇前列腺肥大的症狀，必須小心避免。平常的食物應把握清淡營養為原則，避免辛辣、咖啡因、酒精與吸菸。 **6.求醫診治：**如有突發性的小便阻塞，一定要求醫診治。
http://www.top1health.cn/Article/4/40476
別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

…形禿的出現。但無論是哪一種原因造成落髮，只要在發生初期就醫，把握黃金治療期，都能有效提高治癒率。同時降低心理壓力，適當休息與運動，更是不可少。 **護髮策略　先戒菸防禿頭**…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351

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