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「手腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料

沒吃早餐思緒不清？原來是這3點在作怪

…人知，談話間我得知許多朋友有這樣的問題：不吃早餐會思緒不清、手腳無力，如果運動前不吃點東西，訓練表現也會大打折扣。在我的想法中，這不是「正常的情況」。怎麼說呢？讓我們用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38634
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…部，尤其是冬天更怕冷風，有時候戴帽子才敢出門，平時體弱怕冷，手腳冰冷，容易感冒。 **治療原則：**以「疏散風寒」為主，臨床上常選用川芎、羌活、白芷、細辛、薄荷、荊芥、防風等藥材…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…要來源，吃大蒜不僅可以殺菌、促進血液循環、擴張末梢血管、減少手腳冰冷，還有以下功效： **1.蒜素：**具有殺菌作用、對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑菌作用，可預防流行性感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…的營養吃法：** 蔬菜是盡可能生吃的食材，但擔心會因此造成手腳冰冷。綠花椰菜汆燙加熱後食用，就能解決這方面的問題。雖然汆燙可能會造成維他命C的流失，但卻能因此獲得各式不同的營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…腸癌醫師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可能成為便祕的候選人。擺脫便祕不難，只要吃對4種清腸食材，就能吃出快便力！ ![][101938]…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
高纖減重不傷身！蔬果汁必加3中藥

…性熱，可溫下焦命門之火，可以改善痛經，也能促進血液循環，改善手腳冰冷。每天搭配蔬果汁的肉桂粉份量，建議1至2克就好。 - **生薑末：**生薑味辛、微溫，具有和胃、解毒、利水、發…
http://www.top1health.cn/Article/132/38018
立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

…以加紅，增強補血暖血的效果，對女性緩解經痛也有幫助，以及調理手腳冰冷等。如果吃了生冷的瓜果導致水瀉，在泡薑棗茶時加一些綠茶，就能止瀉。 **【神仙薑棗茶】：** **1.材…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…為愛上跑步，氣色和體態都越來越好，臉蛋看起來比以前還要年輕！手腳冰冷的老毛病更是不藥而癒...... 她是張佩蓉營養師，從2011年開始慢跑，直到2016年的現在，跑步不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…於膝蓋外下方凹陷處往下3寸（4指合併的寬度）的足三里穴，來使手腳的血管擴張、增加血液循環，也是不錯的選擇。][99718] **為「第二心臟」添活力　步行＋拍打足三里也有效** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
超簡單一分鐘體操　改善肩頸痠痛有一套！

…體操」。 ![][99766] 這個體操是從可以改善手腳冰冷、失眠和便祕等各種症狀的有效體操中精選出來的動作，可有效舒緩僵硬的身體及促進血液循環。躺著就可以做，所以討厭運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/37813
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

平時容易手腳容易冰冷、氣色蒼白，屬於「寒體質」的人，常被醫師常告誡：「寒性的水果要少吃」，但是，日前網路流傳：「寒性水果加熱吃，就能改變屬性。」中醫強調均衡、陰陽調和，因此將寒性水…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
護膚這樣吃！薏仁、鮭魚4食材吃出透亮肌

…人，豈止肌膚問題？冬天的時候，不知道要承受多少別人無法理解的手腳冰冷困擾，還有腹部冰冷導致子宮不健康、便秘等腸胃問題。為了解決這些困擾，要先減緩聚集在頭部的火氣，盡可能讓身體氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/248/37742
為什麼台灣大腸癌機率全球第1？腸癌全方位解析

…- 便後感覺腸內仍有糞便 - 嘔吐 - 貧血症狀，如手腳冷、疲倦、容易心跳、氣喘、面色蒼白及頭暈 **【解決】治療&術後飲食照護** 大腸癌目前治療方式可分為「外科…
http://www.top1health.cn/Article/310/37740
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…等身理機能，藉此暢通調節身體不適。例如：疲勞倦怠、下身水腫、手腳冰冷、便祕、頭痛失眠等。 **上班族簡單揉揉手指　能改善身體不適** 龍村修在其新書《揉揉手指の神奇自癒力》…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…是個25歲的上班族，被濕疹困擾多年，每到夏天就不斷反覆發作，手腳起丘疹、水泡，皮膚癢熱感讓人煩躁，尤其遇到雨天皮膚更是搔癢難耐，時常抓到破皮、滲水，甚至滲血，買藥膏來擦只能稍微緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628

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