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…加15%** 所以你不妨花幾分鐘的時間,寫下5件帶給你正向感受的事物,例如:你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習,但芝加哥大學的研究發現: ![][2079…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030…的消化好處前後,評估受試者對發酵乳樣品的接受度、飲用後的身心感受、以及未來購買發酵乳的意願。實驗結果顯示,受試者在了解健康益處之前和之後皆顯示出高購買意願,但在健康益處得到解釋後,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52900…、濕了。 3.長牙牙痛:寶寶會在第6個月開始長牙,夜間如果感受到疼痛,寶寶就會哭鬧。 4.鼻塞:寶寶常會出現吃奶時的鼻塞,嚴重時寶寶會用嘴巴呼吸,容易導致咽喉乾澀刺激,此時可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/52937…查其年齡、經驗、每周進行瑜珈運動的時數、進行瑜珈的強度、是否感受到任何形式的疼痛或傷害,並在一年過後讓這些受試者再填一次同樣的問卷進行追蹤調查。 實驗結果顯示,10%的受試者…
http://www.top1health.cn/Article/248/52723…最新發表,研究團隊發現承裝啤酒的玻璃杯的形狀,可能影響飲用者感受到的口感。 ![][123851] 研究中作者招募53位受試者進行實驗,作者準備兩種不同的玻璃杯,其中一個玻…
http://www.top1health.cn/Article/248/52721…口腔健康拉警報! ![][123542] **感受≠有效!漱口水太嗆辣,口腔黏膜易遭殃!** 極致美學診所楊書維牙醫師表示,國人使用漱口水的最大迷思就是「有感覺…
http://www.top1health.cn/Article/237/52668…而人類呼氣中所含的二氧化碳濃度則約為4%,由於蚊子頭部有一種感受器對於二氧化碳非常的敏感,即使距離20~30公尺也能感受到人們呼出的二氧化碳,因此每個人都是蚊子的可能獵物之一,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540…法。基本上以下列步驟進行,至於能在哪個階段消除壓力,則依個人感受方式而有所不同。 步驟1:「接受負面情緒」 步驟2:「重新檢視成見」 步驟3:「附加正面意…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440…衡又讓人感覺舒暢的站姿。等站姿穩定後,再閉上眼睛幾分鐘,慢慢感受身體各處的感覺—觀察看看有沒有哪裡鬆弛,或相反地很僵硬,徹底觀察自己的感覺。 只要持續觀察,就能慢慢理解什麼狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/52339…相似,觸感好,穿起來很舒服。單穿也可以,但如果穿個幾層,更能感受到改善體寒及排毒的效果。一天結束時,腿部的疲勞感也會和過去不同。 **本文出自大田出版《女生要好好的:用一張圖…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292…要聯結時,他就應該在那裡。如果他心情不好,無法與我聯結,我會感受到不被愛、被拋棄,那是我最害怕的感受,所以我會去侵犯他的界限,要他提供我想要的東西給我。雖然很多事都不是大事,但是一…
http://www.top1health.cn/Article/262/52219…能獲得最大的滿足。 - 2.用餐時練習放慢速度:細細咀嚼,感受每一口食物的味道。 - 3.練習分辨飢餓感與飽足感:以0~10分來區分自己的感受,在饑餓感5~6分的時候用餐,較不…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151…。但是!第二個孩子出生後,也有類似的狀況!? 作者把說不出的感受化為圖文,詳實紀錄母親與孩子一同成長的心路歷程,一路上有絕望、悲傷、自責、痛苦,也有因孩子的成長而喜悅、滿足,同時在…
http://www.top1health.cn/Article/251/52121…而非一體適用;基本上,任何休閒活動都有機會觸發家庭成員的幸福感受,重要的是相處的品質」米爾頓教授說道。 「有些家庭感到親密的時光來自吃飯,有些則來自一起玩電玩、聽音樂、閱讀等…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…,還要「內外皆不僵」,亦即外在表情不僵、臉部表情自然,內部的感受也覺得不僵硬、沒有重壓感。 <!--more--> ![謝美任醫師(左)和王彥博醫師(右)呼籲,民眾在進行肉毒桿…
http://www.top1health.cn/Article/242/52051